Bolesť žalúdka počas menštruácie: čo robiť?

Bolesti žalúdka počas menštruácie je problém, ktorému čelí takmer 60% žien na planéte. Intenzita bolesti môže byť rôzna: od mierneho nepohodlia po silnú bolesť, ktorá ženu doslova privádza do postele. V poslednom prípade je vhodné ihneď sa poradiť s gynekológom, pretože silná bolesť brucha počas menštruácie môže byť dôsledkom vážneho ochorenia..

Príčiny menštruačnej bolesti

Menštruačná bolesť obvykle nesúvisí so žiadnym ochorením alebo patológiou pohlavných orgánov ženy. Toto je normálny fyziologický proces spôsobený produkciou hormónov (prostaglandínov), ktoré prispievajú k kontrakciám maternice..

Keď sa v maternici hromadí krv a časti exfoliačného endometria, jej steny sa rytmicky sťahujú a uvoľňujú dutinu maternice. Bolesti spôsobujú práve tieto kontrakcie. Čím častejšie sa sťahuje maternica, tým viac sa prejavuje bolesť.

Je to však skutočne kvôli fyziológii? Prečo žalúdok počas menštruačného cyklu veľa bolí? Nebezpečenstvá, ktoré môžu bolieť, sú rôzne a existuje veľa možných príčin nepohodlia. Stávajú sa niekedy:

• infekčné choroby v maternicovej dutine;
• hormonálne poruchy, vyjadrené nedostatkom estrogénu alebo nadbytkom prostaglandínu, ktoré ovplyvňujú silu kontrakcií maternice;
• dedičnosť;
• nedostatok vápnika v krvi, ktorý ovplyvňuje kvalitu svalových kontrakcií;
• nedostatok horčíka v tele, ktorý prispieva k normálnemu fungovaniu svalov;
• nesprávna výživa (používanie tukových potravín, mäsa, kávy v hojnom množstve);
• nedostatok fyzickej aktivity, spôsobujúci slabosť, nepružnosť a ako výsledok svalovú neschopnosť sťahovať sa.

Čo sa považuje za odchýlku od normy?

Bolesť počas menštruácie sa považuje za normu, ak nespôsobuje žene veľké nepohodlie a nenarúša normálne činnosti. Normálna bolesť (mierna, stredná alebo vysoká intenzita) pokrýva spodné brucho, panvu a dolnú časť chrbta. V panve sú pocity tlaku a ťažkosti, ktoré sú konštantné alebo pulzujúce.

Bolesť v dolnej časti brucha počas menštruácie sa objavuje niekoľko hodín pred menštruáciou a mala by sa skončiť krvavým výtokom.

Stav silnej bolesti počas menštruácie sa nazýva dysmenorea. Ak je dysmenorea sprevádzaná takýmito príznakmi, je naliehavo potrebné navštíviť lekára.

• menštruácia a bolesť trvajúca viac ako 10 dní;
• bolesť sprevádzaná silným krvácaním;
• bolesti sa stanú neznesiteľnými;
• predtým, ako sa nepozorovala bolesť;
• objaví sa nevoľnosť a vracanie, ako aj závraty;
• bolesť sa vyskytuje v kosti krížov a ochlpenia;
• objaví sa hnačka.

Takéto stavy tela sa považujú za odchýlku od normy a vyžadujú si okamžitú diagnostiku a chirurgické ošetrenie.

Ženy, ktoré majú sex, by mali vedieť, že menštruácia nie je známkou nepredvídaného tehotenstva. O dôvodoch pretrvávajúcej menštruácie po počatí sa dočítate tu. Odpovede na najčastejšie otázky žien, ktoré položili gynekológovia, nájdete tu..

Prostriedky, ktoré môžu uľahčiť menštruáciu

"Bolesť počas menštruácie, čo robiť?" - Otázka je celkom bežná. A má riešenie. Najdôležitejšie je dodržiavať určité pravidlá. Ak nie sú prítomné patológie reprodukčného aparátu, potom pomocou rôznych prostriedkov a liekov môžete zmierniť tento stav sami..

1. lieky proti bolesti Keď menštruácia začne, bolesť žalúdka, čo piť? Mnoho ľudí si kladie túto otázku. Jedným z najúčinnejších a najbezpečnejších liekov proti bolesti je ibuprofén. Je potrebné ho užívať v dávkach predpísaných v návode. Bolesť by mala zmiznúť do 15 - 20 minút. Ak tento liek nebol doma, môžete tiež piť Aspirin, No-shpu alebo Tylenol;
2. Tepla. Na zníženie bolesti môžete na spodnú časť brucha umiestniť vyhrievaciu podložku. Pod vplyvom tepla sa maternica uvoľňuje a intenzita jej kontrakcií klesá;
3. Zvýšené hladiny endorfínov. Je potrebné vyživovať telo hormónmi radosti, pre ktoré bude stačiť jesť čokoládu, banány alebo piť kakao;
4. Perorálne kontraceptíva. Antikoncepčné pilulky môžu tiež zmierniť menštruačné bolesti. Predtým, ako ich vezmete, musíte sa poradiť s odborníkom, pretože sa môže vyskytnúť opačný efekt;
5. Ľudové metódy. V prípade, že žalúdok bolí počas menštruácie, môžu pomôcť odvar z bylín. Niekoľko dní pred a počas menštruácie by ste mali vypiť odvar harmančeka, bodliaka, ľubovníka bodkovaného;
6. Odpočinok a spánok. Ak je to možné, je vhodné stráviť ťažké dni doma. Ak žalúdok začne bolieť, musíte skúsiť spať. V dôsledku relaxácie celého organizmu, a najmä maternice, môžu bolesti prejsť;
7. Fyzické cvičenia. Existujú jednoduché cvičenia, ktoré môžu zmierniť bolesť počas menštruácie. Sú dosť ľahké, vystupujú hlavne v polohe na chrbte. Môžete ich opakovať niekoľkokrát denne, až kým sa nebudete cítiť unavení alebo nepríjemné..

Ak váš žalúdok bolí po všetky dni vášho obdobia zle a akékoľvek pokusy o zlepšenie situácie neprinášajú požadovaný výsledok, musíte naliehavo vyhľadať lekársku pomoc v núdzi, aby ste predišli vážnym následkom.

Prevencia menštruačnej bolesti brucha

Ženy, ktoré počas menštruácie trpia bolesťami žalúdka, môžu zabudnúť na tento problém, ak sa riadia jednoduchými pravidlami. Musia sa vykonať pred začiatkom menštruácie. odporúčané:

1. Jedzte právo 5-6 krát denne v malých porciách, aktívne konzumujte čerstvú zeleninu a ovocie. Týždeň pred začiatkom menštruácie by ste si nemali dopriať mäso, slané a veľmi sladké jedlá, kávu;
2. Vypite veľa tekutín vo forme čistej vody (od 2 litrov za deň). Šťavy z čerstvých jabĺk, mrkvy a cvikly sú tiež veľmi užitočné;
3. Jedzte potraviny obsahujúce vápnik a horčík (zelenina, tvaroh, tvrdý syr, makové semená), nezabudnite na pomoc telu s vitamínmi a minerálmi;
4. Nájdite príležitosť na cvičenie. Môže ísť o návštevu fitnescentra, chôdzu, plávanie, t. niečo, čo viac vyhovuje vašim predstavám. Cvičenie posilní svaly a zlepší pohyb krvi v panvových orgánoch;
5. Nepoužívajte supercool;
6. Vezmite si kúpeľ s morskou soľou;
7. Dýchajte cvičenia, používajte cvičenia jogy.

Každá žena, ktorá má bolesti počas žalúdka počas menštruácie, si môže zvoliť niekoľko užitočných návykov pre seba a každý mesiac ich postupne zavádzať do svojho denného rozvrhu..

Malo by sa pamätať na to, že by ste nikdy nemali znášať ťažkú ​​menštruačnú bolesť. V týchto prípadoch by mala byť povinná schôdzka s lekárom, ktorý zvolí správnu možnosť liečby podľa individuálnych charakteristík vášho tela.

Prečo mi bolí žalúdok počas menštruácie

Väčšina ženských tvárí pociťuje bolesť počas menštruácie. Tomuto stavu často predchádza vysoká emočná labilita, celková slabosť a podráždenosť. Bolesť počas menštruácie sa prejavuje prvý deň a sprevádza ju počas menštruačného obdobia. Spravidla sa mení iba intenzita bolesti. Tento príznak nezávisí od počtu rokov a reprodukčnej výkonnosti žien. Existuje veľké množstvo dôvodov, pre ktoré bolesť žalúdka počas menštruácie bolí. Je to kvôli reakcii tela na hormonálne zmeny. Fyziologická bolesť počas menštruácie zvyčajne neprináša výrazné nepohodlie a neobmedzuje obvyklý životný rytmus. Ak však bolesť ovplyvňuje kvalitu života, bude potrebná odborná pomoc..

Prečo mi bolí žalúdok počas menštruácie?

Bolesť v dolnej časti brucha počas menštruácie so strednou intenzitou je fyziologická. Zvyčajne sa príznaky objavia prvý deň a samy vymiznú v krátkom čase. Výrazné bolestivé pocity sú patológiou, preto je dôležité pochopiť príčinu silnej bolesti v podbrušku.

Keď môže bolieť žalúdok

V závislosti od dňa menštruačného cyklu sa pri objavení algodismenorea vyskytuje niekoľko období:

1. Bolesť sa objaví v predvečer menštruácie, asi 2 až 3 dni pred začiatkom špinenia. Ide o tzv. Premenštruačný syndróm, ktorý je charakteristický pre dospievajúcich a dievčatá do 18 rokov. Hlavným dôvodom výskytu týchto príznakov je zmena vo výrobe pohlavných hormónov;
2. Bolesť prichádza v období špinenia. Je to kvôli zvýšenej produkcii biologicky aktívnych látok - prostaglandínov. Spôsobujú pomerne bolestivé kontrakcie svalov maternice v prvých dvoch dňoch menštruácie;
3. Bolesť v dolnej časti brucha po menštruácii sa objavuje v dôsledku normalizácie hormonálneho pozadia u žien v reprodukčnom veku..

Príčiny bolestivej menštruácie

Algodismenorea možno rozdeliť do niekoľkých typov:

• Primárna, ktorá sa objavuje s príchodom menarky a obvykle nie je spojená s patológiou;
• Sekundárne je dôsledkom mnohých gynekologických chorôb;
• Organické sa prejavuje v prípade patológie reprodukčného systému;
• Funkčné - intenzita bolesti závisí od koncentrácie pohlavných hormónov zodpovedných za začiatok menštruácie.

Príčiny bolestivých období bez svalu

U mladých dievčat sa bolesť počas menštruácie objavuje oveľa častejšie ako u žien v reprodukčnom veku. Dôvodom je vznik hormonálneho pozadia. Po vyvinutí pravidelného menštruačného cyklu a normalizácii hladiny hormónov sa bolesť zastaví alebo sa stane menej intenzívnou.

Dospievajúce dievčatá tiež zažívajú bolestivé obdobia kvôli zmenám nálady, emočnej labilite a prítomnosti nepriaznivých psychoemotorických stavov. Niekedy so silným stresom môže menštruácia nastať skôr.

Ústavné znaky tiež ovplyvňujú výskyt bolesti počas menštruácie. U príliš tenkých dievčat je syndróm bolesti výraznejší. Nízka telesná hmotnosť je niekedy výsledkom infantilizmu alebo nedostatočného rozvoja reprodukčného systému. Maternicová hypoplázia a slabý vývoj svalových prvkov, nedostatočne napnutý počas menštruácie, vedie k podráždeniu nervových zakončení a vzniku bolesti..

Mechanizmus bolesti

Pocit bolestivých príznakov a nepohodlia počas menštruácie je spôsobený znížením svalov maternice. Keď sa v dutine maternice hromadí krv a fragmenty exfoliovaného endometria, je potrebné z nich rýchlo uvoľniť dutinu maternice. Svalové vlákna v maternicovej stene sa začínajú výrazne sťahovať a jej obsah sa evakuuje. V tomto prípade sa môže objaviť nepríjemná bolesť v dolnej časti brucha. Čím viac svalovej kontrakcie, tým vyššia je pravdepodobnosť bolesti.

Existuje hypotéza, že menštruačná bolesť je dôsledkom zvýšenia hladiny prostaglandínov v endometriu a plazme. Prostaglandíny sú komplexné chemické zlúčeniny, ktoré majú výrazný biologicky aktívny účinok. Stimulujú a zlepšujú kontraktilnú funkciu myometria.

Pri vysokej koncentrácii prostaglandínov sa maternica počas menštruácie príliš intenzívne zmenšuje, čo vyvoláva narušenie krvného zásobovania určitých častí svalovej vrstvy a silnú menštruačnú bolesť..

Príčiny primárneho algodismenoru

Normálna menštruácia je sprevádzaná bolesťou nízkej intenzity v predvečer a prvý deň menštruácie. Z hľadiska závažnosti bolestivé príznaky neporušujú obvyklý rytmus života a neobmedzujú dennú aktivitu ženy. Ak váš žalúdok počas menštruácie veľmi bolí, mali by ste premýšľať o svojom zdraví a zistiť príčinu bolesti..

Existuje niekoľko primárnych dôvodov:

1. Mechanické faktory vzhľadu bolesti sa objavujú s ťažkosťami pri odtoku menštruačnej krvi z maternicovej dutiny. Tento stav sa pozoruje s abnormalitami vo vývoji orgánov reprodukčného systému, vrodeným zlyhaním maternice alebo krčka maternice, nesprávnym umiestnením orgánu v panvovej dutine;
2. Neuropsychické príčiny môžu spôsobiť menštruáciu počas menštruácie. Je to kvôli zníženiu prahu citlivosti v nestabilnom emočnom stave;
3. Endokrinné faktory sú spojené s porušením vnútornej regulácie tela, v súvislosti s ktorým sa mení produkcia prostaglandínov, čo ovplyvňuje intenzitu kontrakcie maternice;
4. Porušenie cievneho tonusu, výživné orgány panvy. Ischemické procesy v cievach, ktoré napájajú dutinu maternice, vedú k kŕčom maternicových tepien a žíl a nepriamo narušujú produkciu prostaglandínov;
5. Príčiny ústavy sa prejavujú infantilizmom alebo nedostatočným rozvojom pohlavných orgánov, hypopláziou maternice alebo svalovej vrstvy..

Sekundárne príčiny bolesti počas menštruácie

Takáto algodismenorea je dôsledkom prítomnosti sprievodnej patológie z reprodukčného systému. Vyskytuje sa u žien po 30-40 rokoch. Hlavné choroby sprevádzané bolesťou počas menštruácie:

• Vnútorná a vonkajšia endometrióza pohlavných orgánov;
• Maternicové myómy;
• Zápalové ochorenia pohlavných orgánov;
• Rozsiahly proces priľnavosti v panvovej dutine;
• Nedávne chirurgické ošetrenie;
• Prítomnosť infiltrátov v panve;
• Ovariálne cysty;
• Komplikovaný pôrod;
• Poškodenie krčka maternice počas kyretáže;
• História potratov;
• Inštalácia vnútromaternicového zariadenia.

Prerušenie vnútorných orgánov je tiež príčinou bolesti v podbrušku. Patológia štítnej žľazy, jej hyperfunkcia zvyšuje aktiváciu prostaglandínov.

Užívanie niektorých liekov spôsobuje bolesť počas menštruácie. Z drog ovplyvňujú výskyt bolesti nasledujúce skupiny:

• Kombinované perorálne kontraceptíva;
• Protinádorové činidlá;
• cytostatiká;
• Hormóny štítnej žľazy.

Ak chcete zistiť príčinu bolesti počas menštruácie, niekedy vám pomôže starostlivo zhromaždená anamnéza..

Prítomnosť určitých chorôb zvyšuje pravdepodobnosť bolesti:

1. Stein-Leventhalov syndróm alebo prítomnosť ovariálnych cýst;
2. Zvyčajný potrat;
3. Chronická adnexitída;
4. avitaminóza;
5. Maternicové polypy;
6. Zhubné nádory;
7. Nedostatok progesterónu;
8. Nedostatok vápnika alebo horčíka;
9. Genetická predispozícia.

Bolesť brucha počas menštruácie: znaky

Brucho počas menštruácie bolí rôznymi spôsobmi. Podľa povahy môže byť bolesť niekoľkých druhov:

• Kŕče ožiarením do sakrálnej oblasti;
• Bolesť v bruchu s lokalizáciou;
• Krátkodobé miestne;
• zdrvujúcu.

Časom je syndróm bolesti rozdelený na krátkodobý a dlhodobý. Fyziologické menštruačné obdobie je charakterizované výskytom bolesti v prvých dvoch dňoch menštruácie. Niekedy je bolesť akútna, intenzívna a konštantná. V takýchto prípadoch je potrebné dávať pozor na svoje zdravie a poradiť sa s lekárom. Môže to byť prejavom akútnych stavov, ktoré si vyžadujú okamžitú liečbu..

Pri každoročnom pozorovaní gynekológa určí druh algodismenorea. Bolesť počas menštruácie sa kompenzuje, ak nemá tendenciu k postupu a je nekompenzovaná. V tomto prípade sa charakter a intenzita bolesti každý rok zvyšuje.

Príznaky a povaha bolesti

Hlavným prejavom nepríjemných symptómov počas menštruácie je bolesť v dolnom bruchu stiesnenej povahy, bolesť alebo prasknutie, niekedy s ožarovaním konečníka, močového mechúra alebo oblasti doplnkov..

Ženy okrem bolesti počas menštruácie zaznamenávajú aj tieto príznaky:

• Častá zmena nálady;
• Podráždenosť;
• Poruchy stravovania (bulímia alebo nechutenstvo);
• depresie;
• Ospalosť alebo nespavosť;
• Neznášanlivosť voči zápachom;
• Chuťová perverzia;
• Nevoľnosť a zvracanie;
• Zvýšené potenie;
• Tides;
• hypertermia;
• Suché ústa;
• Necitlivosť končatín;
• Bolesť hlavy a závraty;
• mdloby;
• Celková nemotivovaná slabosť;
• Opuch tváre a nôh;
• Svrbenie kože.

Vegetatívne prejavy bolesti počas menštruácie sú charakteristické žalúdočnou nevoľnosťou a črevami, nadúvaním, plynatosťou, zvýšenou peristaltikou a zvýšeným močením..

Pri ochorení pohlavných orgánov príznaky nadobúdajú určité vlastnosti, pretože súčasne s výskytom bolesti v dolnom bruchu sú príznaky sprievodného ochorenia..

Prideliť určitú rizikovú skupinu, ktorá zahŕňa ženy, vývoj bolesti počas menštruácie, pri ktorej je najväčšia pravdepodobnosť:

• Raný vek začiatku prvej menštruácie;
• Menštruačné nepravidelnosti;
• Obdobie menštruačného krvácania trvajúce až 7 dní alebo viac;
• Aktívne alebo pasívne fajčenie;
• Časté zápalové ochorenia pohlavných orgánov.

Silná bolesť bráni žene vykonávať obvyklú prácu, nakoniec vedie k nervovému vyčerpaniu, zhoršeniu pamäti a astenickému stavu. To všetko narúša celý život, vedie k problémom pri práci a medziľudských vzťahoch. Bolestivá menštruácia preto nie je len zdravotným problémom, ale aj verejnosťou.

Intenzívna bolesť v dolnej časti brucha počas menštruácie vyžaduje lekársku opravu. Bolesť pomôže pri užívaní nesteroidných protizápalových liekov alebo antispazmodík. Aby sa rýchlo odstránili nepríjemné príznaky, lekár vyberie dávku individuálne po vyšetrení a zistí príčinu bolesti počas menštruácie.

Ťažká bolesť počas menštruácie: kedy navštíviť lekára

Nepriaznivé pocity v dolnej časti brucha prinášajú ženám každý mesiac určité nepríjemnosti. Niekedy sa zmení charakter bolesti alebo sa objavia ďalšie, závažnejšie príznaky, v prípade ktorých je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Infekcia a výskyt zápalových ochorení panvových orgánov sa prejavujú týmito príznakmi:

• Zvýšenie teploty na subfebrilné číslice;
• Predĺžená bolesť konštantnej boľavej alebo kŕčovitej povahy, lokalizovaná v dolnom bruchu;
• Veľké množstvo menštruácie, iné ako krvácanie z predchádzajúceho cyklu;
• Porušenie celkového zdravia, ktoré sa prejavuje slabosťou, zvýšenou únavou, bolesťou hlavy;
• Veľké množstvo prepustenia po ukončení menštruácie;
• Svrbenie a opuch mäkkých tkanív vonkajších pohlavných orgánov;
• Bolesť pri pohlavnom styku.

Ak sa takéto príznaky zistia, musíte sa čo najskôr poradiť s gynekológom, zistiť zameranie zápalu a upraviť patologický stav..

Prítomnosť bolesti počas menštruácie s vysokou intenzitou, ktorá sprevádza celé obdobie menštruácie, môže byť príčinou vývoja benígneho nádoru v maternici alebo adenomyózy. Na rozlíšenie choroby nie je možné upustiť od konzultácií a dodatočných vyšetrovacích metód..

Endometrióza sa prejavuje prítomnosťou bolesti počas menštruácie so sklonom zvyšovať jej intenzitu pri každom nasledujúcom cykle.

Niekedy sa bolesť objaví po menštruácii. Znaku dominuje bolesť alebo tupá bolesť v dolnom bruchu s ožarovaním do močového mechúra alebo konečníka. Takýto klinický obraz s charakteristickým výtokom z pohlavných ciest naznačuje prítomnosť ženských chorôb, ako je vulvitída alebo zápal vaječníkov..

Medzi rytmom života, pracovnými podmienkami ženy a výskytom bolesti v dolnej časti brucha sa objavil určitý vzorec. Bolo dokázané, že zvýšená fyzická aktivita a ťažké pracovné podmienky alebo vysoká fyzická aktivita zvyšujú výskyt algodismenorea.

Ženy so zaťaženou dedičnosťou by mali zvlášť starostlivo sledovať svoje zdravie, pretože v tejto kategórii pacientov sa zvyšuje pravdepodobnosť bolestivej menštruácie s vysokou intenzitou.

Ak neexistujú žiadne ďalšie nezvyčajné pocity, ale počas menštruácie je silná bolesť, je to tiež dôležitý signál pre kontaktovanie kliniky špecializujúcej sa na menštruáciu..

Čo robiť, ak váš žalúdok počas menštruácie veľa bolí

Najmenšie nepohodlie počas menštruácie, ktoré sa prejavuje silnou bolesťou dolného brucha, si vyžaduje osobitnú pozornosť a dôkladné vyšetrenie. Niekedy žena naznačuje, že nepríjemné príznaky sú variantom normy alebo sa domnievajú, že bolesť zmizne pri narodení dieťaťa. Tento názor je chybný a nie vždy správny, najmä ak bolesť má tendenciu zosilňovať sa.

Na elimináciu syndrómu bolesti nestačí užiť tabletu anestetika alebo antispasmodika. To zmierni bolesť len na krátku dobu. Je dôležité nájsť príčinu a konať v nej všetkými možnými spôsobmi..

Pred začiatkom diagnostiky a liečby bude užitočné dodržiavať niektoré zásady zdravého životného štýlu:

• Jasne rozlišovať medzi prácou a odpočinkom;
• Nevystavujte sa silnému stresu a nervovému namáhaniu;
• Vylúčte ťažké jedlo zo stravy v predvečer menštruácie;
• Prestať fajčiť a piť alkoholické nápoje;
• Obmedzte používanie kávy a silného čaju;
• Jedzte sezónnu zeleninu a ovocie, prírodné šťavy;
• V období jesene a zimy absolvujte liečbu vitamínmi;
• Vylúčiť ťažkú ​​fyzickú prácu;
• Vyvarujte sa podchladeniu;
• Zabráňte adynamii.

Na základe týchto jednoduchých odporúčaní môžete dosiahnuť dobré výsledky v boji proti bolesti.

Každá menštruácia je sprevádzaná symptómami rôznej intenzity, preto je dôležité, aby ste si nezávisle uchovávali denník pozorovaní, kde sa zaznamenávajú zmeny vo vašej pohody, povaha bolesti a výtoku. Toto pomôže lekárovi správne sformulovať diagnózu a upraviť liekovú terapiu..

Úľava od bolesti

Na zmiernenie bolesti počas menštruácie sa môžete uchýliť k nezávislej metóde jej úľavy. Niekedy pomáhajú nasledujúce metódy:

1. Položte teplú vyhrievaciu podložku na spodnú časť brucha;
2. Urobte ľahkú masáž brucha v smere hodinových ručičiek;
3. Ľahnite si na brucho, natiahnite nohy pod seba a pokúste sa čo najviac uvoľniť;
4. Osprchujte sa;
5. Choďte na kurzy Pilates alebo Yoga.

Ak sú vyššie uvedené metódy neúčinné a bolesť nezmizne, ale iba zosilnie, na zmiernenie príznakov môžete vziať tabletku antispazmodického alebo nesteroidného protizápalového lieku. Táto metóda nemá priamy vplyv na príčinu bolesti, ale jednoducho odstraňuje nepríjemné pocity.

Je dôležité pochopiť, že bolesť počas menštruácie nie je vždy fyziologická, takže musíte prejsť všetkými diagnostickými vyšetrovacími metódami. Zahŕňa to zhromažďovanie sťažností a anamnézu, gynekologické vyšetrenie, všeobecný krvný test na zistenie možného zápalu, hodnotenie hormonálneho pozadia ženy a ultrazvukové vyšetrenie panvových orgánov. Tieto diagnostické metódy vám umožňujú identifikovať všetky druhy vývojových abnormalít a existujúce sprievodné choroby. Vysoká úroveň špecialistov najvyššej kategórie na Európskej klinike a v Centre pre plánovanie a reprodukciu rodiny bude správne napravovať problém bolesti v bruchu počas menštruácie a vyšetrenie na špičkových zdravotníckych pomôckach pomôže vylúčiť alebo identifikovať patológiu panvových orgánov. Lekárske zariadenie sa špecializuje na liečbu myómy maternice od roku 2002, čo je jednou z príčin bolesti pri menštruácii. Klinika je vybavená všetkým nevyhnutným diagnostickým zariadením na liečbu myómov pomocou embolizácie maternicových tepien a prevádzajúci lekári neustále zdokonaľujú svoju lekársku kvalifikáciu a vymieňajú si skúsenosti so zahraničnými kolegami..

Video z YouTube: Embolizácia maternicových tepien v nemocnici Yusupov

Ceny za ošetrenie v Moskve

Okamžite sa dohodnite na stretnutí s gynekológom, a to bez oneskorenia existujúceho problému. Cena konzultácií v Centre pre plánovanie a reprodukciu rodiny sa dá objasniť na tejto webovej stránke. Európska klinika sa špecializuje na otázky zdravia žien a reprodukčného zdravia a je popredným gynekologickým zdravotníckym centrom v Moskve. Zároveň môžete konzultovať možné spôsoby riešenia existujúceho problému a dohodnúť si stretnutie telefonicky. Ak chcete získať presnejší obraz o nákladoch na diagnostiku príčin bolesti v dolnom bruchu počas menštruácie a liečby fibroidov, môžete sa obrátiť na gynekológa online. Zamestnanci kliniky poskytnú kvalitnú lekársku starostlivosť v tak citlivej záležitosti, aby sa v budúcnosti nestretli s komplikáciami bolestivosti počas menštruácie..

1. Savitsky G. A., Ivanova R. D., Svechnikova F. A. Úloha lokálnej hyperhormonémie v patogenéze rýchlosti rastu hmoty nádorových uzlín pri myómoch maternice // Pôrodníctvo a gynekológia. - 1983. - T. 4 - S. 13-16.
2. Sidorova I.S. Maternicové myómy (moderné aspekty etiológie, patogenézy, klasifikácie a prevencie). V knihe: Maternicové myómy. Ed. JE. Sidorova. M: MIA 2003; 5-66.
3. Meriakri A.V. Epidemiológia a patogenéza maternicových fibroidov. Sib Honey Journal 1998; 2: 8-13.
4. Bobrov B.Yu. Embolizácia maternice pri liečbe fibroidov maternice. Aktuálny stav vydania // Vestník pôrodníctva a chorôb žien. 2010. č. 2. 100-125
5. B. Yu, Bobrov, S. A. Kapranov, V. G. Breusenko a kol. Embolizácia maternicových tepien: moderný pohľad na problém. „Diagnostická a intervenčná rádiológia“ zväzok 1 č. 2/2007

Ťažká bolesť počas menštruácie - norma alebo dôvod, prečo sa poradiť s lekárom?

V lekárskej terminológii je menštruačný proces proces odstránenia starej sliznice a endometria z dutiny maternice prostredníctvom krvácania. Začiatok menštruácie je prvý deň žien.

V tomto okamihu sa nedá hovoriť o počatí, pretože hladké svaly maternice spôsobujú silné kontrakcie a, ako to bolo, pomáhajú odmietnuť vyčerpané endometrium. Okrem toho tento proces sprevádza kŕče žíl a kapilár, a preto do všetkých tkanív a orgánov nevstúpi dostatok kyslíka a živín..

Preto sa v kritických dňoch objavuje intenzívna bolesť. Dôvodom tohto priebehu udalostí sú hormóny - prostaglandíny. Ak sa pozrieme podrobnejšie, potom v priebehu 25 - 30 dní sa maternica, pripravujúca sa na oplodnenie, nasýti vnútri mnohých kapilár, ktorých hlavnou funkciou je oplodnenie maternice, dodanie živín a kyslíka plodu..

V prípade, že k oplodneniu nedôjde, prítomnosť tejto vrstvy tkaniva v maternicovej dutine zmizne a syntézou prostaglandínov sa odstráni. Je to druh „malého pôrodu“: reprodukčné orgány sa sťahujú a snaží sa oslobodiť od zbytočnej endometria, čím trochu odkrývajú krčka maternice..

Bolesť z tohto fyziologického procesu môže byť prítomná, ale ak sa občas zintenzívni, mali by ste sa poradiť s gynekológom. Je možné takúto bolesť vydržať, ale najlepšie je odstrániť príčinu zosilnenia syndrómu bolesti.

Menštruačná bolesť

Bolesť v kritických dňoch sa prejavuje inak:

• bolesti hlavy (migréna);
• nepohodlie, bolesť očí;
• náhle zvýšenie a zníženie tlaku;
• arytmia, nevoľnosť, zvracanie;
• zvýšené potenie;
• nervozita, podráždenosť ;, prudká zmena nálady;
• spodný odpočinok, únava, opuch;
• citlivosť na hrudníku, bolesť chrbta;
• prerušenia zažívacieho traktu (poruchy, zápcha, hnačka atď.).

Povaha bolesti počas menštruácie

Menštruácia je prirodzený proces, pri ktorom sa ženské telo zbavuje starostí.

Pretože samotný proces vylučovania tkanív je riadený nervovým systémom, nepohodlie a niektoré bolestivé pocity nie sú vylúčené, ale ak je tento pocit výraznejší, môžu sa vyskytnúť poruchy celkového zdravotného stavu ženy..

Mierne, bolestivé nepohodlie sa zvyčajne môže začať nejaký čas pred začiatkom toku krvi a trvá dva dni..

Podľa opisov sú prejavy bolesti podobné kontrakciám, akútnym, bolesťou s návratom do spodnej časti brucha a bedrovej kosti..

Stupne dysmenorey

Podľa intenzity sú pocity rozdelené do 4 stupňov:

1. 0 stupňov. Bolesť brucha je zanedbateľná, nie sú potrebné lieky proti bolesti;
2. 1 stupeň. Všeobecne mierna nevoľnosť, môže byť tolerovaná. Môžu byť sprevádzané melanchólia, migrény, poruchy trávenia. Jednorazové použitie pri použití liekov proti bolesti;
3. 2 stupne. Bolesť v kritických dňoch je závažná, sprievodné prejavy: závraty, zimnica, slabá slabosť, bolesti hlavy, nervozita. Časom sa choroba zosilňuje. Upokojujúce a lieky proti bolesti vás cítia lepšie.
4. 3 stupňa. Výrazná bolesť v dolnej časti brucha sa vyskytuje niekoľko dní pred prvým výtokom a trvá celé menštruačné obdobie. Príznaky sú nasledujúce: horúčka, silná bolesť hlavy, arytmia, strata vedomia.

Príčiny bolestivých období

Prečo bolesť vzniká? Bolesť pri menštruácii sa môže vyskytnúť v dôsledku nesprávneho umiestnenia reprodukčných orgánov, náchylnosti k najmenším zmenám v tele, silnej emocionality, v dôsledku zablokovania vylučovacieho traktu priľnavosti a jaziev po potratoch..

Účinok má tiež dedičnosť, nedostatok vápnika a horčíka, nedostatok vitamínov a nedostatok pohybu (nedostatok fyzickej aktivity)..

To všetko sa dá pripísať prerušeniu syntézy hormónov so zvýšením prostaglandínov, zvýšeniu impulzívneho napätia maternice, respektíve zúženiam v cievach.

Použitie antikoncepcie, ako je špirála, môže tiež vyvolať výskyt primárnej dysmenorey. Endometrióza, myóm reprodukčného orgánu, tehotenstvo v prílohách, zápalové, infekčné ochorenia pohlavných orgánov vyvolávajú sekundárnu dysmenoreu. Netolerovateľná bolesť v kritických dňoch je spôsobená výskytom cýst a polypov v dutine maternice.

diagnostika

Pre každú ženu sa prejavy silnej bolesti menia na konštantne depresívne očakávanie kritických dní.

Tento problém si vyžaduje dôsledné riešenie tým, že navštívite gynekologickú ambulanciu, vykonáte príslušné testy na množstvo ženských hormónov a vykonáte ultrazvukovú diagnostiku..

Špecialista môže tiež požiadať o zoškrabanie vnútromaternicovej dutiny, laparoskopiu, dopplerografiu žíl a kapilár, návštevy iných lekárov (neurológ, chirurg, psychiater)..

Okrem toho sa od pacienta vyžaduje, aby nepretržite uchovával denník a kalendár menštruačného cyklu.

Čo robiť s bolesťou v prvý deň menštruácie?

Tu je niekoľko spôsobov, ako eliminovať bolesť v počiatočných a nasledujúcich dňoch, ak je nevoľnosť mierna:

• piť viac tekutín;
• vykonávať aktívne pohyby (fyzická aktivita zmierňuje kŕče);
• vodné procedúry s teplou vodou;
• vysokokvalitné lieky proti bolesti.

Ale keď je na začiatku menštruácie výrazná bolesť, jednoducho neexistuje žiadna sila na to, aby ste vstali z postele, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu. Takéto podmienky naznačujú významné reprodukčné problémy..

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie?

Minimalizujte bolesť pred menštruáciou, počas nej a po nej:

1. Výrobky obsahujúce draslík a vápnik. Nedostatok týchto látok vyvoláva napätie a bolesť;
2. Chirurgické alebo gynekologické ošetrenie reprodukčných orgánov;
3. Lieky
4. Alternatívna medicína a fyzická aktivita

Kedy navštíviť lekára?

Bez výnimky by si všetky ženy mali byť vedomé situácií, keď je nebezpečné samostatne liečiť silnú bolesť v dolnej časti brucha:

1. Keď bolestivý syndróm nezmizne 2 dni po prvom prepustení;
2. Keď antispazmodiká a lieky proti bolesti nefungujú;
3. Nadmerné krvácanie spolu s veľkými zrazeninami;
4. Dočasné zlyhanie menštruácie, chudnutie;
5. Ak dôjde k necharakteristickému zvracaniu, nepríjemnému pocitu, uvoľnite stolicu počas dní žien.

Dôsledky bolestivých období

Podľa prirodzenej fyziológie je endometria vnútornou výstelkou maternice, každý mesiac sa nahrádza novou sliznicou. Zbavenie zastaraného tkaniva sa vykonáva pomocou kontrakcií maternice a výsledkom je kompresia citlivých nervových vlákien a zúženie lúmenu ciev..

To spôsobuje bolesť počas menštruácie. Bolesť spočíva v bedrovej a krížovej kosti. Nástup a prvých pár dní kritických dní sú charakteristické prejavom dysmenorey v čase.

liečba

Najprijateľnejším spôsobom je použitie nejakého druhu lieku s anestetickým účinkom. Nemôžete však užívať aspirín ani všetky tablety obsahujúce aspirín..

spazmolytiká

Takmer všetci lekári predpisujú odstránenie menštruačných prejavov antispasmodík s nasledujúcim menom:

V súčasnosti sa široko používajú čapíky na rektálne a vaginálne použitie. Sviečky nemajú vekové obmedzenia a keď sa objavia nepríjemné prejavy, používajú sa na menštruáciu.

Paracetamol v čapíkoch je hlavnou účinnou látkou. Táto metóda napodobňuje vlastnosti analgínu a vďaka protizápalovému pôsobeniu kvalitatívne odstraňuje všetky nepríjemné príznaky menštruácie..

Mnoho gynekológov predpisuje tieto aktuálne čapíky:

Keďže kontraindikácie sú pre každý liek charakteristické, pred použitím sviečok nie je zbytočné konzultovať s lekárom.

iné metódy

Na odstránenie bolesti počas menštruácie môžete:

• Hormonálne lieky (pri použití antikoncepcie v tabletách sa znižuje intenzita bolesti).
• Sedatíva (normalizovať emocionálny stav, viesť k relaxácii, uvoľniť nervové napätie).
• Homeopatické lieky (často hrajú ďalšiu úlohu v boji proti menštruačnej bolesti).
• Fyzioterapia (ultrazvuk, prúdy a iné, s výnimkou postupov zahrievania).
• Vitamínové asociácie.
• akupunktúra.

Nedrogová liečba

Zvážte niekoľko všeobecných odporúčaní na zmiernenie bolesti počas menštruácie:

Zdravá diéta

Prejav bolestivého syndrómu je ovplyvňovaný jedlom počas dní žien..

Zahrnutie nasledujúcich produktov do stravy funguje dobre:

• mäso z morských rýb,
• olejnaté a slnečnicové semená,
• sója,
• arašidy, ako aj vlašské orechy, mandle,
• mastné a polotučné ryby.

Všetky tieto potraviny obsahujú omega-tri mastné kyseliny, ktoré pomáhajú znižovať svalové kontrakcie..

Ďalší príjem vápnika a horčíka účinkuje podobným spôsobom. Denný príjem týchto prvkov je 800 a 300 mg.

Zelená zelenina, mliečne výrobky, sušené ovocie, strukoviny a obilniny z obilnín obsahujú veľa horčíka.

Existujú tiež produkty, ktoré stimulujú nástup bolesti počas menštruácie spazmodizáciou tkaniva hladkého svalstva reprodukčného orgánu:

• Pepřové omáčky
• Vyprážané jedlo
• kofeín
• alkohol

Fyzická aktivita

Počas menštruácie je veľmi priaznivá fyzická aktivita. Motorické zaťaženie tvorí normálny metabolizmus, ktorý má pozitívny vplyv na bolesť.

Veľmi obmedzujú choroby - chôdza, chôdza na čerstvom vzduchu, jednoduchý kardio tréning.

Relaxačné techniky

Nervozita a zlá nálada niekedy zvyšujú mieru bolesti.

V takýchto prípadoch môže pomôcť niekoľko spôsobov relaxácie..

Potrebné je len trochu sa odtrhnúť od súčasných problémov, odísť so svojou obľúbenou zábavou alebo prácou, trochu sa uvoľniť a vyložiť..

Hodiny jogy môžu pomôcť..

gestagény

Progestogény sú v podstate skupinou hormónov syntetizovaných v ľudskom tele.

Tieto enzýmy stimulujú rast nových endometriálnych buniek v maternicovej dutine, uvoľňujú napätie z korzetu hladkého svalstva reprodukčného orgánu a vytvárajú všetky optimálne podmienky pre syntézu estrogénu..

Okrem toho priamo súvisia s procesom oplodnenia a ich zlyhanie môže mať za následok neschopnosť mať potomka, prerušenie cyklu kritických dní, spontánny pôrod (potrat)..

Aby sa zabránilo počiatočnej dysmenorey, sú použiteľné hormóny s aktívnym progesterónom, analogicky s prírodnými enzýmami. U týchto liekov je hlavnou úlohou znížiť prítomnosť prostaglandínu v krvi a normalizovať cyklus kritických dní..

Súčasné gestagénne lieky sa výrazne líšia od ich náprotivkov z konca dvadsiateho storočia, teraz sú účinnejšie a bezpečnejšie, prakticky nemajú kontraindikácie.

Perorálne kontraceptíva (COC)

Hormonálna antikoncepcia sa pri používaní na počiatočnú dysmenoreu vyskytuje veľmi často, najmä u žien, ktoré majú aktívny sexuálny život..

Kombinované perorálne kontraceptíva (COC) sa v tomto zmysle považujú za najúčinnejšie, obsahujú napodobnenie hormónu estrogén..

Princíp ich činnosti je zameraný na inhibíciu ovulačného procesu, preto dochádza k poklesu počtu prostaglandínov a bolestivý syndróm vymizol.

Okrem toho dochádza k poklesu tlaku vo vnútri maternicovej dutiny a spomaľuje sa frekvencia a sila sťahujúceho napätia hladkých svalov, čo poskytuje úľavu od bolesti..

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)

S existujúcimi kontraindikáciami a len s neochotou užívať hormonálne antikoncepčné prostriedky, môžete úplne robiť nesteroidné protizápalové lieky. NSAID sa vyznačujú supresívnymi vlastnosťami a sú predpísané na použitie presne vtedy, keď sa objavia bolestivé choroby.

Tieto lieky fungujú analogicky s vyššie uvedenými, NSAID minimalizujú prítomnosť koreňových príčin bolesti prostaglandínu v krvných sekrétoch. Lieky tejto skupiny sa okamžite vstrebávajú v zažívacom trakte a majú účinok 5,6 hodiny.

Najbežnejšie názvy skupiny NSAID sú:

Početné experimenty uskutočňované na odstránenie počiatočnej dysmenorey pomocou NVPP preukázali, že naproxén, ibuprofén, kyselina mefenámová a aspirín vykazujú vynikajúce výsledky v boji proti počiatočnej dysmenorey, ale ibuprofén je prvý z najmenších vedľajších účinkov..

Ľudové liečivá proti bolesti počas menštruácie

V tejto súvislosti sú veľmi dôležité rôzne recepty z bylín a koreňov..

Tieto populárne odporúčania sú overené časom a vysoko efektívne:

• Infúzia malínových listov. V 30-40 gramoch sušených malín sa uvarí 250 ml vriacej vody. Trvajte na tom, že by malo byť asi 30 minút, napätie a trochu piť po celý deň.
• Infúzia listov harmančeka a citróna. Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu suchých surovín týchto rastlín a varte 250 ml prevarenej vody. Trvajte na tom, aby ste vypili 5,6 dúšok pred jedlom po celý deň. Kurz - celé obdobie menštruácie.
• Zbierka koreňov harmančeka, mäty a valeriánu. Zmiešajte hlavné suché zložky zbierky v pomere 2: 2: 1. Dve polievkové lyžice zbierky uvarili 200 ml prevarenej vody. Zabaľte a trvajte na tom, že prechádzate cez sitko a pite 30 ml trikrát denne.
• Sedatívne bylinné tinktúry a čaje. Užitočné budú rôzne druhy tinktúr a bylinkových nápojov obsahujúcich materskú vodu alebo valeriány..
• Mama a ichtyol masť. Zmiešajte tieto dve zložky. Naneste na povrch pokožky na mieste, kde bolesť pociťujete niekoľko hodín, potom opláchnite vodou 35 stupňov.
• Ginger recept. Nasekaný zázvor uvarte vriacou vodou a trvajte asi pol hodiny, potom infúziu zmiešajte s malým množstvom cukru, pred spaním horúco.

prevencia

Preventívne opatrenia na zabránenie výskytu dysmenorey je ťažké preceňovať, väčšina z nich však ich spravodlivé pohlavie jednoducho nevyužíva..

Každá žena musí navštíviť špecialistu raz ročne..

Počiatočné vyšetrenie gynekológom by sa malo vykonať okamžite po stanovenom dátume menštruačného cyklu, najneskôr však do 16 rokov as absenciou akýchkoľvek negatívnych dôkazov od dievčaťa..

Zápal rôznych etiológií, ktoré inhibujú normálne procesy v genitourinárnom systéme, sa musí prísne liečiť, aby sa v budúcnosti predišlo komplikáciám. Toto správanie vylučuje možnosť komplikácií v kritických dňoch dysmenorey.

Keďže potrat často vedie k mechanickému narušeniu sliznice maternice a má negatívny vplyv na hormonálne parametre ženy a jej menštruačnú funkciu, je najlepšie používať vysokokvalitné lieky, aby sa zabránilo oplodneniu..

Je veľmi dôležité vykonávať preventívne opatrenia pre bolestivé dni žien, aby sa vylúčili také závažné patológie, ako je nemožnosť počatia, výskyt neurózy a psychózy v dôsledku systematickej bolesti..

Keď je menštruácia ženy komplikovaná výraznými bolesťami, samoliečba sa stáva irelevantnou. Za týchto okolností je veľmi potrebné odvolať sa na odborníka. Gynekológ pomocou jednoduchých krvných testov alebo rozterov, ultrazvukového vyšetrenia identifikuje základné príčiny a určí spôsob liečby..

Prečo môj žalúdok počas menštruácie veľa bolí??

Väčšina žien pociťuje nepohodlie počas menštruácie: pravidelná bolesť v dolnej časti brucha, pocit ťažkosti a bolesti v mliečnych žľazách a zvýšená podráždenosť. Žalúdok počas menštruácie niekedy bolí natoľko, že nie je možné vykonávať bežné činnosti. Prečo sa to stalo a čo robiť v takýchto prípadoch?

Prečo je silná bolesť

V priebehu menštruačného cyklu rastie v maternici sliznica maternice, do ktorej sa dá implantovať vajíčko plodu. Ak vajíčko nie je oplodnené, maternica sa na konci cyklu začne sťahovať a vylučuje sliznicu. Tento normálny fyziologický proces je príčinou miernych bolestivých pocitov v dolnom bruchu v prvých dňoch menštruácie. Gynekológovia nazývajú dysmenoreu stav, pri ktorom je bolesť počas „kritických“ dní neznesiteľná.

Primárna dysmenorea

Vyskytuje sa, ak telo produkuje nadmerné množstvo prostaglandínov, čo vedie k silnej kontraktívnej činnosti maternice. Nepríjemné pocity v dolnej časti brucha sa zvyčajne začínajú 1 až 2 dni pred začiatkom menštruačného cyklu a trvajú 3 až 4 dni. Táto patológia je diagnostikovaná u dievčat vo veku 16 - 25 rokov. Často sprevádzaná bolesťou hlavy, rozrušená stolica, nevoľnosť. Počas ultrazvukového vyšetrenia panvových orgánov sa nezistili žiadne vývojové abnormality. Po narodení alebo s vekom je bolesť menej intenzívna.

Sekundárna dysmenorea

Vyskytuje sa iba niekoľko rokov po prvej menštruácii. Vo väčšine prípadov je diagnostikovaná u žien starších ako 30 rokov. Príčinou silnej bolesti sú patologické zmeny vo vnútorných pohlavných orgánoch. Nasledujúce faktory môžu viesť k rozvoju sekundárnej dysmenorey: nadmerná excitácia nervových zakončení počas kontrakcií maternice, použitie vnútromaternicového zariadenia, zápalový proces v panvových orgánoch, endometrióza..

Ak žalúdok počas menštruácie na krátku dobu vážne neubližuje a neovplyvní to životný štýl, nie je potrebné kontaktovať gynekológa. Inak musíte navštíviť lekára čo najskôr, pretože silná bolesť môže byť príznakom zápalového ochorenia alebo zhubného nádoru..

Čo robiť?

Lekári jednomyseľne tvrdia, že nie je možné vydržať silnú bolesť, pretože to nepriaznivo ovplyvňuje celkovú pohodu, emočnú labilitu a duševné zdravie. Nasledujúce metódy pomôžu znížiť citlivosť brucha počas menštruácie:

• suchá horúčava (vyhrievacia podložka) a ľahká relaxačná masáž dolnej časti chrbta a spodnej časti brucha znižujú intenzitu kontrakcie maternice;
• užívanie liekov proti bolesti (ibuprofén, ketóny) a antispasmodických liekov (Spazmalgon, No-shpa);
• užívanie sedatív (Persen, Fitosed) v prípadoch, keď je príčinou bolesti nadmerné vzrušenie nervového systému;
• užívanie perorálnych antikoncepčných tabliet v situáciách, keď je bolesť spôsobená hormonálnou nerovnováhou (je prísne zakázané začať užívať hormonálne lieky samostatne, pretože to môže byť škodlivé pre vaše zdravie);
• pravidelná, nie intenzívna fyzická aktivita (pilates, joga, gymnastika, cvičenie), pomáha zlepšovať tón a zmierňuje svalové kŕče;
• denne (s výnimkou dní menštruácie) kúpele s morskou soľou trvajúce 20 minút a kontrastná sprcha pomáhajú aktivovať krvný obeh a zmierňujú kŕče v orgánoch reprodukčného systému;
• príjem infúzií a odvarov liečivých bylín (petržlen, mäta, mäso, angelica, harmanček, šťuka, jahody) normalizuje menštruačný cyklus;
• Niekoľko dní pred začiatkom a v prvých dňoch menštruačného cyklu je potrebné trieť zmes éterických olejov dvakrát denne na pokožku dolnej časti chrbta a spodnej časti brucha: šalvia hltavá (4 kvapky), yarrow (5 kvapiek), majoránka (5 kvapiek), ľubovník bodkovaný (50 ml). ); musíte najprv otestovať alergickú reakciu;
• pravidelné plávanie podporuje prirodzenú relaxáciu svalov, zlepšuje krvný obeh a produkciu hormonálneho endorfínu (prírodný úľavu od bolesti);
• niekedy lekári odporúčajú 10-15 minút aplikovať ľadovú bublinu s uterákom zabaleným v uteráku na spodnú časť brucha.

Gynekológovia odporúčajú, aby ženy dodržiavali základné preventívne opatrenia:

• prestať fajčiť a piť alkohol;
• snažte sa vyhnúť podchladeniu a silnému stresu;
• odmietnuť alebo minimalizovať použitie korenených alebo príliš korenených potravín, nepiť kávu vo veľkých množstvách;
• denne konzumujte potraviny s vysokým obsahom vápnika, napríklad jogurt, kefír.

Pravidelný sexuálny život zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje svaly pohlavných orgánov, čo vedie k zníženiu bolesti počas menštruácie..

Ak je potrebný lekár

• bolesť je taká intenzívna, že musíte vziať deň voľna v práci a celý deň ležať v posteli;
• bolesť nezmizne 2 až 3 dni po začiatku menštruácie;
• silné krvácanie trvá viac ako dva dni a vyjde krv z vaginálnych zrazenín;
• dlhodobé používanie perorálnych kontraceptív neznižuje bolesť;
• silná bolesť počas menštruácie sa objavila v strednom veku;
• užívanie antispasmodických a analgetických látok neznižuje intenzitu bolesti;
• špinenie sa stalo intenzívnejším;
• bolesť v dolnej časti brucha je sprevádzaná hnačkami, bolesťami hlavy, nevoľnosťou;
• menštruačný cyklus zmizol;
• prudko znížená telesná hmotnosť.

Ak váš žalúdok počas menštruácie veľmi bolí, nemôžete túto skutočnosť nechať bez dozoru a nemali by ste postupovať podľa odporúčaní ľudu. Je potrebné čo najskôr navštíviť gynekológa a podrobiť sa vyšetreniu. Až po preštudovaní výsledkov testov a diagnostických postupov lekár určí príčinu silnej bolesti a predpíše príslušnú liečbu.

Mesačná bolesť žalúdka

Kŕče počas menštruácie sú nepríjemné, ale aspoň známe. Preto sa oplatí venovať osobitnú pozornosť akýmkoľvek zmenám - napríklad, ak sa zvyčajne dosť tolerovateľné nepohodlie zmenilo na skutočné utrpenie. Alebo vás bolesť neopustí ani pár dní po ukončení menštruácie. Napokon je výtok neobvykle bohatý a trvá neobvykle dlho. Nech sa prejaví akákoľvek zmena, signalizuje to, že s telom môže byť niečo zlé. "A nemôžete to ignorovať," uzatvára Alice Duque, gynekológka na pôrodnici na Mount Kisco Clinic v New Yorku.

Ak chcete získať predstavu o možných problémoch, čítajte ďalej..

Veľmi silná bolesť a ťažký výtok

Možná príčina: maternicové myómy. Toto je benígny nádor na vnútornej alebo vonkajšej stene maternice. Prečo sa fibromy objavujú, nie sú úplne objasnené, ale problém je veľmi častý u žien vo veku 30 - 40 rokov. Bolesť, úroveň, ktorú Duque opisuje ako „klesnutie z rozsahu“, sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku mechanického tlaku nádoru na maternicu alebo v dôsledku zápalu..

Čo robiť: dohodnite si stretnutie so svojím gynekológom a porozprávajte sa o príznakoch. Lekár pravdepodobne vykoná niekoľko vyšetrení, v dôsledku čoho bude zrejmé, či máte fibrom a či ho musíte odstrániť. Ten závisí od mnohých faktorov - vrátane umiestnenia nádoru a jeho veľkosti (líši sa od gombíka po stredne grapefruit). Keďže fibroidy sú citlivé na hladinu estrogénov, môžete si predpísať COC ako anestetikum..

Neustále ťažká bolesť

Možná príčina: zápalový proces v panvových orgánoch, tj infekcia vaječníkov, močového mechúra, maternice a / alebo vajcovodov. Odkiaľ pochádza zápal? Napríklad k nemu môže viesť akýkoľvek STI v pokročilom štádiu (pamätajte, že chlamydia a kvapavka sú často asymptomatické). "Bolesť je takmer konštantná, zvyčajne bez prudkých záchvatov, ale zároveň veľmi nepríjemná," uviedla Alice. A počas menštruácie, v kombinácii so kŕčmi, sa môže bolest zo zápalu zosilniť.

Čo robiť: ihneď choďte k gynekológovi. „Zápalový proces sa zriedka stáva ospravedlnením veľmi naliehavého konania, nemôžete ho však začať,“ hovorí Duke. - Čím skôr vás lekár vyšetrí a určí dôvod, tým rýchlejšie môže predpísať antibiotiká. Ak budete zápal dlho ignorovať, môže to spôsobiť jazvové tkanivo, ktoré v konečnom dôsledku ovplyvní vašu schopnosť otehotnieť dieťa..

Na jednej strane ostrá bolesť

Možná príčina: torzia vaječníkov. "Stáva sa to, keď jav (napríklad tvorba cysty) spôsobí, že sa vaječník krúti, čo sťažuje prietok krvi," hovorí Duque. "Je to veľmi silná, takmer neznesiteľná bolesť, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť." Jedným z dôsledkov je zánik funkcie vaječníkov..

Čo robiť: zavolajte sanitku. Najpravdepodobnejšie budú potrebné ultrazvukové a iné štúdie. Na potvrdenie diagnózy krútenia je potrebná okamžitá laparoskopická operácia (tj s minimálnou úrovňou zásahu), aby sa orgán dostal do normálnej polohy. „Niekedy je možné s včasným zásahom vaječník uložiť. Ak však už vyzerá ako životaschopný, bude musieť byť odstránený. Našťastie je tento orgán spárovaný a zvyšný vaječník prevezme produkciu estrogénu a vajíčok. “.

Ťažké kŕče, ktoré bežné lieky proti bolesti nepomáhajú

Možná príčina: endometrióza je choroba, pri ktorej sa maternicové tkanivá presúvajú do iných orgánov (napríklad do vaječníkov alebo vajcovodov) a tam sa zakorenujú. Podľa Amerického centra pre pôrodníctvo a gynekológiu sa endometrióza vyskytuje takmer u 10 percent žien. Ide však o to, že stanovenie správnej diagnózy môže trvať roky. Než sa tak stane, väčšina pacientov verí, že silná bolesť počas menštruácie je častým javom a trpia. Navyše sa počas sexu často cítia nepríjemne.

Čo robiť: znova choďte k lekárovi a opíšte svoje príznaky. Na určenie možností liečby ste predpísali niekoľko testov a štúdií. Pretože endometriálne tkanivá sú citlivé na hladiny hormónov, užívanie hormonálnych kontraceptív pomôže zmierniť bolesť. Jediným spôsobom, ako potvrdiť endometriózu, je však stále laparoskopia, počas ktorej sa lekár môže pokúsiť odstrániť čo najviac prebytočného tkaniva..

Ťažké kŕče po inštalácii vnútromaternicových antikoncepčných prostriedkov

Možná príčina: medené (nehormonálne) vnútromaternicové zariadenie. Do troch mesiacov po inštalácii tohto malého zariadenia v tvare písmena T je možné zintenzívniť bolesť, pretože špirály potrebujú čas na „zakorenenie“ tela..

Čo robiť: „ak bolesť pretrváva dlhú dobu alebo sa náhle objaví po dlhom období normálnej činnosti IUD, musíte sa prihlásiť na ultrazvukové vyšetrenie, aby ste zistili, v akom stave je špirála,“ radí Duque. Lekár môže skontrolovať a mierne korigovať polohu IUD, po ktorej by mala bolesť zmiznúť.