Z dôvodu menštruácie bolí žalúdok, čo má robiť

Výtok

Kŕče počas menštruácie sú nepríjemné, ale aspoň známe. Preto sa oplatí venovať osobitnú pozornosť akýmkoľvek zmenám - napríklad, ak sa zvyčajne dosť tolerovateľné nepohodlie zmenilo na skutočné utrpenie. Alebo vás bolesť neopustí ani pár dní po ukončení menštruácie. Napokon je výtok neobvykle bohatý a trvá neobvykle dlho. Nech sa prejaví akákoľvek zmena, signalizuje to, že s telom môže byť niečo zlé. "A nemôžete to ignorovať," uzatvára Alice Duque, gynekológka na pôrodnici na Mount Kisco Clinic v New Yorku.

Ak chcete získať predstavu o možných problémoch, čítajte ďalej..

Veľmi silná bolesť a ťažký výtok

Možná príčina: maternicové myómy. Toto je benígny nádor na vnútornej alebo vonkajšej stene maternice. Prečo sa fibromy objavujú, nie sú úplne objasnené, ale problém je veľmi častý u žien vo veku 30 - 40 rokov. Bolesť, úroveň, ktorú Duque opisuje ako „klesnutie z rozsahu“, sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku mechanického tlaku nádoru na maternicu alebo v dôsledku zápalu..

Čo robiť: dohodnite si stretnutie so svojím gynekológom a porozprávajte sa o príznakoch. Lekár pravdepodobne vykoná niekoľko vyšetrení, v dôsledku čoho bude zrejmé, či máte fibrom a či ho musíte odstrániť. Ten závisí od mnohých faktorov - vrátane umiestnenia nádoru a jeho veľkosti (líši sa od gombíka po stredne grapefruit). Keďže fibroidy sú citlivé na hladinu estrogénov, môžete si predpísať COC ako anestetikum..

Neustále ťažká bolesť

Možná príčina: zápalový proces v panvových orgánoch, tj infekcia vaječníkov, močového mechúra, maternice a / alebo vajcovodov. Odkiaľ pochádza zápal? Napríklad k nemu môže viesť akýkoľvek STI v pokročilom štádiu (pamätajte, že chlamydia a kvapavka sú často asymptomatické). "Bolesť je takmer konštantná, zvyčajne bez prudkých záchvatov, ale zároveň veľmi nepríjemná," uviedla Alice. A počas menštruácie, v kombinácii so kŕčmi, sa môže bolest zo zápalu zosilniť.

Čo robiť: ihneď choďte k gynekológovi. „Zápalový proces sa zriedka stáva ospravedlnením veľmi naliehavého konania, nemôžete ho však začať,“ hovorí Duke. - Čím skôr vás lekár vyšetrí a určí dôvod, tým rýchlejšie môže predpísať antibiotiká. Ak budete zápal dlho ignorovať, môže to spôsobiť jazvové tkanivo, ktoré v konečnom dôsledku ovplyvní vašu schopnosť otehotnieť dieťa..

Na jednej strane ostrá bolesť

Možná príčina: torzia vaječníkov. "Stáva sa to, keď jav (napríklad tvorba cysty) spôsobí, že sa vaječník krúti, čo sťažuje prietok krvi," hovorí Duque. "Je to veľmi silná, takmer neznesiteľná bolesť, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť." Jedným z dôsledkov je zánik funkcie vaječníkov..

Čo robiť: zavolajte sanitku. Najpravdepodobnejšie budú potrebné ultrazvukové a iné štúdie. Na potvrdenie diagnózy krútenia je potrebná okamžitá laparoskopická operácia (tj s minimálnou úrovňou zásahu), aby sa orgán dostal do normálnej polohy. „Niekedy je možné s včasným zásahom vaječník uložiť. Ak však už vyzerá ako životaschopný, bude musieť byť odstránený. Našťastie je tento orgán spárovaný a zvyšný vaječník prevezme produkciu estrogénu a vajíčok. “.

Ťažké kŕče, ktoré bežné lieky proti bolesti nepomáhajú

Možná príčina: endometrióza je choroba, pri ktorej sa maternicové tkanivá presúvajú do iných orgánov (napríklad do vaječníkov alebo vajcovodov) a tam sa zakorenujú. Podľa Amerického centra pre pôrodníctvo a gynekológiu sa endometrióza vyskytuje takmer u 10 percent žien. Ide však o to, že stanovenie správnej diagnózy môže trvať roky. Než sa tak stane, väčšina pacientov verí, že silná bolesť počas menštruácie je častým javom a trpia. Navyše sa počas sexu často cítia nepríjemne.

Čo robiť: znova choďte k lekárovi a opíšte svoje príznaky. Na určenie možností liečby ste predpísali niekoľko testov a štúdií. Pretože endometriálne tkanivá sú citlivé na hladiny hormónov, užívanie hormonálnych kontraceptív pomôže zmierniť bolesť. Jediným spôsobom, ako potvrdiť endometriózu, je však stále laparoskopia, počas ktorej sa lekár môže pokúsiť odstrániť čo najviac prebytočného tkaniva..

Ťažké kŕče po inštalácii vnútromaternicových antikoncepčných prostriedkov

Možná príčina: medené (nehormonálne) vnútromaternicové zariadenie. Do troch mesiacov po inštalácii tohto malého zariadenia v tvare písmena T je možné zintenzívniť bolesť, pretože špirály potrebujú čas na „zakorenenie“ tela..

Čo robiť: „ak bolesť pretrváva dlhú dobu alebo sa náhle objaví po dlhom období normálnej činnosti IUD, musíte sa prihlásiť na ultrazvukové vyšetrenie, aby ste zistili, v akom stave je špirála,“ radí Duque. Lekár môže skontrolovať a mierne korigovať polohu IUD, po ktorej by mala bolesť zmiznúť.

Ťažká bolesť počas menštruácie - norma alebo dôvod, prečo sa poradiť s lekárom?

V lekárskej terminológii je menštruačný proces proces odstránenia starej sliznice a endometria z dutiny maternice prostredníctvom krvácania. Začiatok menštruácie je prvý deň žien.

V tomto okamihu sa nedá hovoriť o počatí, pretože hladké svaly maternice spôsobujú silné kontrakcie a, ako to bolo, pomáhajú odmietnuť vyčerpané endometrium. Okrem toho tento proces sprevádza kŕče žíl a kapilár, a preto do všetkých tkanív a orgánov nevstúpi dostatok kyslíka a živín..

Preto sa v kritických dňoch objavuje intenzívna bolesť. Dôvodom tohto priebehu udalostí sú hormóny - prostaglandíny. Ak sa pozrieme podrobnejšie, potom v priebehu 25 - 30 dní sa maternica, pripravujúca sa na oplodnenie, nasýti vnútri mnohých kapilár, ktorých hlavnou funkciou je oplodnenie maternice, dodanie živín a kyslíka plodu..

V prípade, že k oplodneniu nedôjde, prítomnosť tejto vrstvy tkaniva v maternicovej dutine zmizne a syntézou prostaglandínov sa odstráni. Je to druh „malého pôrodu“: reprodukčné orgány sa sťahujú a snaží sa oslobodiť od zbytočnej endometria, čím trochu odkrývajú krčka maternice..

Bolesť z tohto fyziologického procesu môže byť prítomná, ale ak sa občas zintenzívni, mali by ste sa poradiť s gynekológom. Je možné takúto bolesť vydržať, ale najlepšie je odstrániť príčinu zosilnenia syndrómu bolesti.

Menštruačná bolesť

Bolesť v kritických dňoch sa prejavuje inak:

  • bolesti hlavy (migréna);
  • nepohodlie, bolesť očí;
  • náhle zvýšenie a zníženie tlaku;
  • arytmia, nevoľnosť, zvracanie;
  • zvýšené potenie;
  • nervozita, podráždenosť ;, prudká zmena nálady;
  • spodný odpočinok, únava, opuch;
  • citlivosť na hrudníku, bolesť chrbta;
  • prerušenia zažívacieho traktu (poruchy, zápcha, hnačka atď.).

Povaha bolesti počas menštruácie

Menštruácia je prirodzený proces, pri ktorom sa ženské telo zbavuje starostí.

Pretože samotný proces vylučovania tkanív je riadený nervovým systémom, nepohodlie a niektoré bolestivé pocity nie sú vylúčené, ale ak je tento pocit výraznejší, môžu sa vyskytnúť poruchy celkového zdravotného stavu ženy..

Mierne, bolestivé nepohodlie sa zvyčajne môže začať nejaký čas pred začiatkom toku krvi a trvá dva dni..

Podľa opisov sú prejavy bolesti podobné kontrakciám, akútnym, bolesťou s návratom do spodnej časti brucha a bedrovej kosti..

Stupne dysmenorey

Podľa intenzity sú pocity rozdelené do 4 stupňov:

  1. 0 stupňov. Bolesť brucha je zanedbateľná, nie sú potrebné lieky proti bolesti;
  2. 1 stupeň. Všeobecne mierna nevoľnosť, môže byť tolerovaná. Môžu byť sprevádzané melanchólia, migrény, poruchy trávenia. Jednorazové použitie pri použití liekov proti bolesti;
  3. 2 stupne. Bolesť v kritických dňoch je závažná, sprievodné prejavy: závraty, zimnica, slabá slabosť, bolesti hlavy, nervozita. Časom sa choroba zosilňuje. Upokojujúce a lieky proti bolesti vás cítia lepšie.
  4. 3 stupňa. Výrazná bolesť v dolnej časti brucha sa vyskytuje niekoľko dní pred prvým výtokom a trvá celé menštruačné obdobie. Príznaky sú nasledujúce: horúčka, silná bolesť hlavy, arytmia, strata vedomia.

Príčiny bolestivých období

Prečo bolesť vzniká? Bolesť pri menštruácii sa môže vyskytnúť v dôsledku nesprávneho umiestnenia reprodukčných orgánov, náchylnosti k najmenším zmenám v tele, silnej emocionality, v dôsledku zablokovania vylučovacieho traktu priľnavosti a jaziev po potratoch..

Účinok má tiež dedičnosť, nedostatok vápnika a horčíka, nedostatok vitamínov a nedostatok pohybu (nedostatok fyzickej aktivity)..

To všetko sa dá pripísať prerušeniu syntézy hormónov so zvýšením prostaglandínov, zvýšeniu impulzívneho napätia maternice, respektíve zúženiam v cievach.

Použitie antikoncepcie, ako je špirála, môže tiež vyvolať výskyt primárnej dysmenorey. Endometrióza, myóm reprodukčného orgánu, tehotenstvo v prílohách, zápalové, infekčné ochorenia pohlavných orgánov vyvolávajú sekundárnu dysmenoreu. Netolerovateľná bolesť v kritických dňoch je spôsobená výskytom cýst a polypov v dutine maternice.

diagnostika

Pre každú ženu sa prejavy silnej bolesti menia na konštantne depresívne očakávanie kritických dní.

Tento problém si vyžaduje dôsledné riešenie tým, že navštívite gynekologickú ambulanciu, vykonáte príslušné testy na množstvo ženských hormónov a vykonáte ultrazvukovú diagnostiku..

Špecialista môže tiež požiadať o zoškrabanie vnútromaternicovej dutiny, laparoskopiu, dopplerografiu žíl a kapilár, návštevy iných lekárov (neurológ, chirurg, psychiater)..

Okrem toho sa od pacienta vyžaduje, aby nepretržite uchovával denník a kalendár menštruačného cyklu.

Čo robiť s bolesťou v prvý deň menštruácie?

Tu je niekoľko spôsobov, ako eliminovať bolesť v počiatočných a nasledujúcich dňoch, ak je nevoľnosť mierna:

  • piť viac tekutín;
  • vykonávať aktívne pohyby (fyzická aktivita zmierňuje kŕče);
  • vodné procedúry s teplou vodou;
  • vysokokvalitné lieky proti bolesti.

Ale keď je na začiatku menštruácie výrazná bolesť, jednoducho neexistuje žiadna sila na to, aby ste vstali z postele, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu. Takéto podmienky naznačujú významné reprodukčné problémy..

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie?

Minimalizujte bolesť pred menštruáciou, počas nej a po nej:

  1. Výrobky obsahujúce draslík a vápnik. Nedostatok týchto látok vyvoláva napätie a bolesť;
  2. Chirurgické alebo gynekologické ošetrenie reprodukčných orgánov;
  3. Lieky
  4. Alternatívna medicína a fyzická aktivita

Kedy navštíviť lekára?

Bez výnimky by si všetky ženy mali byť vedomé situácií, keď je nebezpečné samostatne liečiť silnú bolesť v dolnej časti brucha:

  1. Keď bolestivý syndróm nezmizne 2 dni po prvom prepustení;
  2. Keď antispazmodiká a lieky proti bolesti nefungujú;
  3. Nadmerné krvácanie spolu s veľkými zrazeninami;
  4. Dočasné zlyhanie menštruácie, chudnutie;
  5. Ak dôjde k necharakteristickému zvracaniu, nepríjemnému pocitu, uvoľnite stolicu počas dní žien.

Dôsledky bolestivých období

Podľa prirodzenej fyziológie je endometria vnútornou výstelkou maternice, každý mesiac sa nahrádza novou sliznicou. Zbavenie zastaraného tkaniva sa vykonáva pomocou kontrakcií maternice a výsledkom je kompresia citlivých nervových vlákien a zúženie lúmenu ciev..

To spôsobuje bolesť počas menštruácie. Bolesť spočíva v bedrovej a krížovej kosti. Nástup a prvých pár dní kritických dní sú charakteristické prejavom dysmenorey v čase.

liečba

Najprijateľnejším spôsobom je použitie nejakého druhu lieku s anestetickým účinkom. Nemôžete však užívať aspirín ani všetky tablety obsahujúce aspirín..

spazmolytiká

Takmer všetci lekári predpisujú odstránenie menštruačných prejavov antispasmodík s nasledujúcim menom:

V súčasnosti sa široko používajú čapíky na rektálne a vaginálne použitie. Sviečky nemajú vekové obmedzenia a keď sa objavia nepríjemné prejavy, používajú sa na menštruáciu.

Paracetamol v čapíkoch je hlavnou účinnou látkou. Táto metóda napodobňuje vlastnosti analgínu a vďaka protizápalovému pôsobeniu kvalitatívne odstraňuje všetky nepríjemné príznaky menštruácie..

Mnoho gynekológov predpisuje tieto aktuálne čapíky:

Keďže kontraindikácie sú pre každý liek charakteristické, pred použitím sviečok nie je zbytočné konzultovať s lekárom.

iné metódy

Na odstránenie bolesti počas menštruácie môžete:

  • Hormonálne lieky (pri použití antikoncepcie v tabletách sa znižuje intenzita bolesti).
  • Sedatíva (normalizovať emocionálny stav, viesť k relaxácii, uvoľniť nervové napätie).
  • Homeopatické lieky (často hrajú ďalšiu úlohu v boji proti menštruačnej bolesti).
  • Fyzioterapia (ultrazvuk, prúdy a iné, s výnimkou postupov zahrievania).
  • Vitamínové asociácie.
  • akupunktúra.

Nedrogová liečba

Zvážte niekoľko všeobecných odporúčaní na zmiernenie bolesti počas menštruácie:

Zdravá diéta

Prejav bolestivého syndrómu je ovplyvňovaný jedlom počas dní žien..

Zahrnutie nasledujúcich produktov do stravy funguje dobre:

  • mäso z morských rýb,
  • olejnaté a slnečnicové semená,
  • sója,
  • arašidy, ako aj vlašské orechy, mandle,
  • mastné a polotučné ryby.

Všetky tieto potraviny obsahujú omega-tri mastné kyseliny, ktoré pomáhajú znižovať svalové kontrakcie..

Ďalší príjem vápnika a horčíka účinkuje podobným spôsobom. Denný príjem týchto prvkov je 800 a 300 mg.

Zelená zelenina, mliečne výrobky, sušené ovocie, strukoviny a obilniny z obilnín obsahujú veľa horčíka.

Existujú tiež produkty, ktoré stimulujú nástup bolesti počas menštruácie spazmodizáciou tkaniva hladkého svalstva reprodukčného orgánu:

  • Pepřové omáčky
  • Vyprážané jedlo
  • kofeín
  • alkohol

Fyzická aktivita

Počas menštruácie je veľmi priaznivá fyzická aktivita. Motorické zaťaženie tvorí normálny metabolizmus, ktorý má pozitívny vplyv na bolesť.

Veľmi obmedzujú choroby - chôdza, chôdza na čerstvom vzduchu, jednoduchý kardio tréning.

Relaxačné techniky

Nervozita a zlá nálada niekedy zvyšujú mieru bolesti.

V takýchto prípadoch môže pomôcť niekoľko spôsobov relaxácie..

Potrebné je len trochu sa odtrhnúť od súčasných problémov, odísť so svojou obľúbenou zábavou alebo prácou, trochu sa uvoľniť a vyložiť..

Hodiny jogy môžu pomôcť..

gestagény

Progestogény sú v podstate skupinou hormónov syntetizovaných v ľudskom tele.

Tieto enzýmy stimulujú rast nových endometriálnych buniek v maternicovej dutine, uvoľňujú napätie z korzetu hladkého svalstva reprodukčného orgánu a vytvárajú všetky optimálne podmienky pre syntézu estrogénu..

Okrem toho priamo súvisia s procesom oplodnenia a ich zlyhanie môže mať za následok neschopnosť mať potomka, prerušenie cyklu kritických dní, spontánny pôrod (potrat)..

Aby sa zabránilo počiatočnej dysmenorey, sú použiteľné hormóny s aktívnym progesterónom, analogicky s prírodnými enzýmami. U týchto liekov je hlavnou úlohou znížiť prítomnosť prostaglandínu v krvi a normalizovať cyklus kritických dní..

Súčasné gestagénne lieky sa výrazne líšia od ich náprotivkov z konca dvadsiateho storočia, teraz sú účinnejšie a bezpečnejšie, prakticky nemajú kontraindikácie.

Perorálne kontraceptíva (COC)

Hormonálna antikoncepcia sa pri používaní na počiatočnú dysmenoreu vyskytuje veľmi často, najmä u žien, ktoré majú aktívny sexuálny život..

Kombinované perorálne kontraceptíva (COC) sa v tomto zmysle považujú za najúčinnejšie, obsahujú napodobnenie hormónu estrogén..

Princíp ich činnosti je zameraný na inhibíciu ovulačného procesu, preto dochádza k poklesu počtu prostaglandínov a bolestivý syndróm vymizol.

Okrem toho dochádza k poklesu tlaku vo vnútri maternicovej dutiny a spomaľuje sa frekvencia a sila sťahujúceho napätia hladkých svalov, čo poskytuje úľavu od bolesti..

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)

S existujúcimi kontraindikáciami a len s neochotou užívať hormonálne antikoncepčné prostriedky, môžete úplne robiť nesteroidné protizápalové lieky. NSAID sa vyznačujú supresívnymi vlastnosťami a sú predpísané na použitie presne vtedy, keď sa objavia bolestivé choroby.

Tieto lieky fungujú analogicky s vyššie uvedenými, NSAID minimalizujú prítomnosť koreňových príčin bolesti prostaglandínu v krvných sekrétoch. Lieky tejto skupiny sa okamžite vstrebávajú v zažívacom trakte a majú účinok 5,6 hodiny.

Najbežnejšie názvy skupiny NSAID sú:

Početné experimenty uskutočňované na odstránenie počiatočnej dysmenorey pomocou NVPP preukázali, že naproxén, ibuprofén, kyselina mefenámová a aspirín vykazujú vynikajúce výsledky v boji proti počiatočnej dysmenorey, ale ibuprofén je prvý z najmenších vedľajších účinkov..

Ľudové liečivá proti bolesti počas menštruácie

V tejto súvislosti sú veľmi dôležité rôzne recepty z bylín a koreňov..

Tieto populárne odporúčania sú overené časom a vysoko efektívne:

  • Infúzia malínových listov. V 30-40 gramoch sušených malín sa uvarí 250 ml vriacej vody. Trvajte na tom, že by malo byť asi 30 minút, napätie a trochu piť po celý deň.
  • Infúzia listov harmančeka a citróna. Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu suchých surovín týchto rastlín a varte 250 ml prevarenej vody. Trvajte na tom, aby ste vypili 5,6 dúšok pred jedlom po celý deň. Kurz - celé obdobie menštruácie.
  • Zbierka koreňov harmančeka, mäty a valeriánu. Zmiešajte hlavné suché zložky zbierky v pomere 2: 2: 1. Dve polievkové lyžice zbierky uvarili 200 ml prevarenej vody. Zabaľte a trvajte na tom, že prechádzate cez sitko a pite 30 ml trikrát denne.
  • Sedatívne bylinné tinktúry a čaje. Užitočné budú rôzne druhy tinktúr a bylinkových nápojov obsahujúcich materskú vodu alebo valeriány..
  • Mama a ichtyol masť. Zmiešajte tieto dve zložky. Naneste na povrch pokožky na mieste, kde bolesť pociťujete niekoľko hodín, potom opláchnite vodou 35 stupňov.
  • Ginger recept. Nasekaný zázvor uvarte vriacou vodou a trvajte asi pol hodiny, potom infúziu zmiešajte s malým množstvom cukru, pred spaním horúco.

prevencia

Preventívne opatrenia na zabránenie výskytu dysmenorey je ťažké preceňovať, väčšina z nich však ich spravodlivé pohlavie jednoducho nevyužíva..

Každá žena musí navštíviť špecialistu raz ročne..

Počiatočné vyšetrenie gynekológom by sa malo vykonať okamžite po stanovenom dátume menštruačného cyklu, najneskôr však do 16 rokov as absenciou akýchkoľvek negatívnych dôkazov od dievčaťa..

Zápal rôznych etiológií, ktoré inhibujú normálne procesy v genitourinárnom systéme, sa musí prísne liečiť, aby sa v budúcnosti predišlo komplikáciám. Toto správanie vylučuje možnosť komplikácií v kritických dňoch dysmenorey.

Keďže potrat často vedie k mechanickému narušeniu sliznice maternice a má negatívny vplyv na hormonálne parametre ženy a jej menštruačnú funkciu, je najlepšie používať vysokokvalitné lieky, aby sa zabránilo oplodneniu..

Je veľmi dôležité vykonávať preventívne opatrenia pre bolestivé dni žien, aby sa vylúčili také závažné patológie, ako je nemožnosť počatia, výskyt neurózy a psychózy v dôsledku systematickej bolesti..

Keď je menštruácia ženy komplikovaná výraznými bolesťami, samoliečba sa stáva irelevantnou. Za týchto okolností je veľmi potrebné odvolať sa na odborníka. Gynekológ pomocou jednoduchých krvných testov alebo rozterov, ultrazvukového vyšetrenia identifikuje základné príčiny a určí spôsob liečby..

Ako sa zbaviť silnej bolesti počas menštruácie - 10 najlepších receptov na zmiernenie bolesti počas menštruácie

Tím profesionálov v rôznych oblastiach

Overené odborníkmi

Všetok lekársky obsah časopisu Colady.ru je napísaný a testovaný tímom expertov so zdravotným zázemím, aby sa zabezpečila presnosť informácií obsiahnutých v článkoch..

Máme na mysli iba akademické výskumné inštitúcie, WHO, autoritatívne zdroje a výskum s otvoreným prístupom.

Informácie v našich článkoch NIE sú lekárskou konzultáciou a NESMIE nahrádzať hovor s odborníkom.

Čas na čítanie: 8 minút

Mnoho žien pozná príznaky hroziacej alebo nástup menštruácie, ako sú bolesť v oblasti hrudníka, zlá nálada, strata sily, podráždenosť a bolesť v dolnom bruchu. V týchto dňoch sa práca väčšinou nezasekne a nálada je taká, že aj domácnosti sa snažia upútať pozornosť menej často.

Čo hovoria odborníci o bolestivej menštruácii a ako zmierniť takúto bolesť?

Obsah článku:

Prečo počas menštruácie bolesť žalúdka - hlavné príčiny bolesti počas menštruácie

Každá žena (až na zriedkavé výnimky) má pred menštruáciou alebo počas nej najmenej nepríjemné pocity. Hlavnou sťažnosťou je bolesť brucha..

Prečo sa to deje?

Predovšetkým by sme nemali panikáriť: ak neexistujú žiadne sprievodné „signály“ a menštruácia sa nevylomí z rámcov naznačených lekármi, potom sa nemusíte obávať. Prirodzený fyziologický proces (mesačné odvrhnutie a sekrécia vnútornej vrstvy maternice, ktorá po kontrakcii spôsobuje bolesť), nevyžaduje okamžitú návštevu lekárov..

Bolestivé obdobia majú svoje vlastné meno - algodismenorea:

  • Primárna algodismenorea. Zvýšenie kontraktilnej aktivity myometria tkanivovými hormónmi a ako výsledok kŕče bolesti a kŕče krvných ciev. Zvláštne pre ženy vo veku 16-25 rokov. Medzi príznaky patrí nevoľnosť, bolesti hlavy, podráždená stolica a bolesť v dolnej časti brucha deň alebo dva pred menštruáciou a prvé dva dni menštruácie. Patologické zmeny v panvových orgánoch nie sú zaznamenané. Úroveň bolesti zvyčajne klesá po pôrode a s vekom.
  • Sekundárna algodismenorea. V tomto prípade existujú akékoľvek patológie panvových orgánov a bolesť sa stáva príznakom anatomických zmien v maternici..


Príčiny bolestivej menštruácie (dysmenorey), ktoré nie sú spojené s chorobami ženského reprodukčného systému, zahŕňajú:

  • Nerovnováha pohlavných hormónov (progesterón, ktorý pomáha redukovať maternicu a prostaglandín, ktorých nadbytok zvyšuje silu sťahov svalov maternice), nadmerná činnosť štítnej žľazy.
  • Vnútromaternicové zariadenie a iné antikoncepčné prostriedky.
  • Vysoká citlivosť na zmeny v tele.
  • Nesprávne umiestnená maternica.
  • Excitabilita nervového systému.
  • Bolesť v dôsledku pôrodu alebo potratu.
  • Nedostatok riadnej fyzickej aktivity.
  • dedičnosť.
  • Nedostatok vápnika alebo horčíka.
  • Nesprávna výživa Prečítajte si tiež: Základy správnej výživy pre zdravie a krásu žien..

Ak je bolesť počas menštruácie krátkodobá, jej úroveň je tolerovateľná a nemusíte odkladať každodenné záležitosti, potom je všetko v poriadku a nie je dôvod na paniku..

10 najlepších receptov - ako sa zbaviť bolesti počas menštruácie

Tradičné ľudové metódy môžu pomôcť znížiť úroveň bolesti počas menštruácie (za predpokladu, že neexistujú vážne problémy so zdravím žien):

  1. Suché teplo, masáž a odpočinok
    Teplo pomôže uvoľniť maternicu a znížiť silu jej kontrakcií. Ľahká masáž brucha (presne v smere hodinových ručičiek) uvoľní svaly..
  2. Lieky proti bolesti
    1 - 2 tablety bez SHP pomôžu zmierniť kŕče. Ibuprofén, spazmalgon alebo ketonal pomôže vyrovnať sa so silnou bolesťou. Pri bolesti spôsobenej nadmerným vylučovaním nervového systému (stres atď.) Môže pomôcť jednoduchý sedatívum - dokonca aj obyčajný valerián.
  3. Perorálne kontraceptíva
    Antikoncepčné pilulky obsahujú hormóny, ktoré pomáhajú normalizovať hormonálne hladiny. Tieto tablety sú veľmi účinné na zmiernenie bolesti brucha a iných „účinkov“ menštruácie. Bez konzultácie s gynekológom by ste samozrejme nemali začať užívať.
  4. Fyzické cvičenie
    Nejde samozrejme o šokové zaťaženie a navyše o cvičenia na tlači, ale tu sú celkom vhodné sklony, rotácie tela, ľahké rozťahovanie. Pilates a joga, ktoré zahŕňajú prácu na svalovom tóne, sú tiež vynikajúcim liekom proti bolesti.
  5. Obklady a vane
    Napríklad kúpeľ s morskou soľou (užívaný pred a po menštruácii počas 15 - 20 minút, denne). Sedadlá (kontrast) sú vhodné aj pred nástupom menštruácie a počas menštruácie komprimujú. Po kúpeli alebo kontrastnej sprche by ste sa mali obliecť teplejšie a ľahnúť si aspoň hodinu.
  6. Bylinné čaje, infúzie, odvarky
    Patria sem harmančekový a mätový čaj (môžete pridať med), petržlenovú vňať alebo šťavu, minerálnu vodu, mrzuté, žalude, jahody, angeliku atď..
  7. masáž
    Spazmy sa môžu zmierniť masážou dolnej časti chrbta. Odporúča sa s pomocou niekoho iného, ​​aj keď to môžete urobiť sami. Vložte tenisový loptičku do dvoch ponožiek, položte na ne chrbát tak, aby boli na úrovni dolných rebier na oboch stranách chrbtice. Jemne ich zatlačte chrbtom a jemne posúvajte gule svaly.
  8. Esenciálne oleje
    Pred menštruáciou a prvými dňami môžete zmes éterických olejov vtierať do sakrálnej oblasti, ako aj do spodnej časti brucha. Zloženie: Ľanový olej z ľubovníka (50 ml), majoránka (5 kvapiek), hlávkový šalát (4 kvapky), rebríček (5 kvapiek). Trite niekoľkokrát denne. Pred zákrokom vykonajte test na alergiu rozotretím malej zmesi, napríklad na kolená. Svrbenie alebo sčervenanie je príznakom alergie.
  9. plávanie
    Najužitočnejší a najmenej traumatický spôsob na zmiernenie bolesti. Hlavnými výhodami sú uvoľňovanie endorfínov (prírodný liek proti bolesti), svalová relaxácia.
  10. Chlad na bruchu
    „Zmraziť“ bolesť je jednou z účinných metód. Na žalúdok by ste mali položiť ľadový obklad (iba do uteráka a na odev!) Po dobu 15 minút už nič viac.

Anna nesprávne používa termín „algodismenorea“: dysmenorea je porušením menštruácie. To znamená, že to nie je len bolesť (algos - bolesť), ale aj samotné porušenie menštruácie. Výraz, ktorý je pre bežnú ženu zložitý a nepredstaviteľný, môže byť nahradený jednoduchším pojmom algomenorea (bolestivé obdobia). Zároveň, ako môj príklad, v zátvorkách vysvetlím význam zložitého pojmu. Pokiaľ ide o skutočnú algodismenorea, jedná sa o obraz premenštruačného syndrómu sprevádzaný bolesťami hlavy až po migrénu, zmeny celkového zdravotného stavu, ktoré si vyžadujú lekársku starostlivosť a osvedčenie o zdravotnom postihnutí. A predsa, pokiaľ ide o hormonálne antikoncepčné prostriedky. Autor sa nezmieňuje o tom, že nie je možné vykonávať samoreguláciu hormónov, v tejto veci je potrebné poradiť sa s lekárom o individuálnom výbere OK (perorálna antikoncepcia). Na fotografii je dievča, ktoré má v zuboch pilulku. A najnovšie úspechy hormonálnej antikoncepcie nie sú tabletky, ale Evra skin patch alebo Nova Ring vaginálny prsteň. Je to tiež reklama na konkrétne výrobky určitých spoločností. Tieto úspechy však nemajú žiadnych konkurentov, takže ich môžem pomenovať.

Pokiaľ ide o prevenciu bolesti pred menštruáciou a počas menštruácie, nezabudnite používať potraviny s vysokým obsahom vápnika (beztukové kyslé mlieko), udržiavať aktívne (to platí aj pre sex - orgazmus znižuje nepohodlie), minimalizovať korenené, korenené a kávu vo vašej strave, odmietnuť z fajčenia a alkoholu, neprechladzujte a vyhýbajte sa stresu.

V ktorých prípadoch by som sa mal (a) poradiť s lekárom kvôli bolesti počas menštruácie?

Mali by ste sa dávať pozor a navštíviť svojho gynekológa, ak...

  • Bolesť mení váš obvyklý spôsob života (musíte si vziať deň voľna a ležať v posteli).
  • Ťažká bolesť trvá viac ako 2 dni.
  • Bolesť je sprevádzaná nevoľnosťou, hnačkou, bolesťami hlavy.
  • Ťažké krvácanie je sprevádzané uvoľňovaním krvných zrazenín a trvá viac ako 1-2 dni.
  • Silná bolesť je prítomná aj pri užívaní perorálnej antikoncepcie.
  • Nedávno sa objavila silná bolesť (u žien stredného veku).
  • Ibuprofén, ne-kúpele, analgetiká nepomáhajú.
  • Prideľovanie je bohatšie ako predtým (tesnenia trvajú 1 - 2 hodiny).
  • Cyklus bol prerušený a telesná hmotnosť sa znížila.


Takéto príznaky môžu naznačovať prítomnosť závažných dôvodov liečby. Tieto zvyčajne zahŕňajú:

  1. Endometrióza (bolesť alebo kŕče s návratom do konečníka v priebehu cyklu).
  2. Fibroidy, fibroidy, polypy alebo rakovina maternice.
  3. Phlebeurysm.
  4. Anomálie v štruktúre maternice.
  5. Von Willebrandova choroba.
  6. Nedostatok krvných doštičiek v krvi.
  7. Zápalové procesy v genitourinárnom systéme.

Prírodné nehormonálne lieky, ako napríklad Menalgin, sa často používajú na zmiernenie bolesti počas menštruácie. Znižuje bolesť, intenzitu, trvanie menštruácie a zmierňuje psycho-emocionálne nadmerné zaťaženie. Užívanie Menalginu v „kritických dňoch“ znižuje potrebu NSAID, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú gastrointestinálny trakt. S tendenciou k bolestivej menštruácii sa odporúča začať užívať liek v predvečer prvého dňa menštruácie. Menalgin má komplexný účinok: liek proti bolesti, antispasmodický, sedatívny a dekongestant.

V žiadnom prípade by ste nemali trpieť a trpieť silnými bolesťami! Ak sa obávate o svoj stav, ihneď kontaktujte svojho lekára. Štandardné vyšetrenie vás upokojí alebo vám pomôže začať liečbu včas, čo bude v každom prípade prínosom.

Závažná bolesť počas menštruácie: ako znížiť bolesť brucha a hrudníka + TOP-10 najlepších spôsobov, ako zmierniť bolesť, najčastejšie chyby TOP-4

Menštruácia je prirodzený proces, preto by ženy nemali pociťovať bolesť. Bolesť pri menštruácii sa však často vyskytuje takou silou, že sa stráca schopnosť normálneho pohybu a života. Odporúča sa vysporiadať sa s príčinami bolesti a prijať opatrenia na odstránenie bolesti v bruchu a hrudníku..

Obsah tohto článku:

O bolesti na hrudníku

Ak je situácia jasná pre ženy s bolesťou brucha (tento fyziologický proces je spojený s otvorením krčka maternice, čo znamená nepohodlie), potom panika nastane s bolesťou na hrudníku. Nie je jasné, kedy zazniť poplach, pretože v období premenštruačného syndrómu pociťujete mierne nepohodlie v mliečnych žľazách. Odporúča sa venovať pozornosť hrudníku:

  • ak sa vyskytne silná bolesť počas hmatu prsných žliaz;
  • tesnenia na hrudi, kužele a iných novotvaroch;
  • nadmerná bolestivosť bradaviek a podrážok;
  • nevoľnosť, zvracanie a horúčka;
  • bolesť po menštruácii.

Prezentované príznaky sú často spojené s nasledujúcimi dôvodmi:

  • Diagnostikuje sa zmena hormonálneho pozadia. V období medzi menštruáciou sa u žien vyvinie prolaktín a oxytocín, počas - estrogénu a progesterónu. Výsledkom je, že s výraznou prevahou estrogénu a progesterónu dochádza k bolesti.
  • Vyvíjajú sa gynekologické choroby. Patria sem najzávažnejšie endometrióza maternice, ovariálne cysty, polycystická alebo multifolikulóza. Všetky uvedené patológie narušujú syntézu produkovaného estrogénu a progesterónu, čo spôsobuje, že bolesti na hrudníku sa prejavujú s väčšou intenzitou.
  • Vývoj mimomaternicového tehotenstva. Mimomaternicové tehotenstvo znamená implantáciu (prichytenie) oplodneného vajíčka nie na stenu maternice, ale na stenu vajcovodov. Telo začne odmietať cudzie telo, čo vedie k silnému hormonálnemu zlyhaniu.

Uvedené príčiny bolesti na hrudníku vždy vyvolávajú silnú bolesť brucha, preto sa poraďte s lekárom o vyšetrení a identifikácii predpokladov.

Druhy mimomaternicového tehotenstva s pravdepodobnosťou vzniku

Príčiny bolesti brucha

Bolesť v bruchu sprevádza ženy počas menštruácie. Nemôžete však ignorovať príznak, pretože môže súvisieť s problémami..

Tu s najväčšou pravdepodobnosťou patria:

  • hormonálna nerovnováha - vyvoláva vývoj chorôb v gynekológii (endometrióza, polypy, cysty);
  • zápalový proces maternice a prívesky;
  • endometrióza alebo adenomyóza - prvá patológia je charakterizovaná proliferáciou epitelových buniek maternice za hranicami a druhá indikuje rast a rast epitelových buniek do svalu orgánu;
  • fibroidy alebo iné neoplazmy v dutine maternice;
  • polypy v oblasti maternice;
  • narušené hormonálne pozadie, ktoré vyvolalo zvýšenie produkcie progesterónu;
  • ovariálne cysty;
  • mimomaternicové tehotenstvo.

VIDEO: Čo robiť s bolesťou počas menštruácie?

Ťažká bolesť počas menštruácie, čo robiť?

Každá tretia žena pociťuje príznaky, ako je silná bolesť počas menštruácie. V takýchto dňoch je ťažké pracovať a chcem s hlavou šplhať pod pokrývku. Lekári tvrdia, že hlavnou vecou nie je spanikáriť, keď na to narazíte prvýkrát.

Bežné spôsoby odstránenia bolesti

Existujú všeobecné metódy na odstránenie bolesti počas menštruácie. V tomto čísle sú:

Zápal maternice a priľahlých orgánov sa stáva zákazom návštevy parnej miestnosti

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie

Ďalej by ste mali hovoriť podrobnejšie o tom, ako zmierniť bolesť počas menštruácie. Uvedené metódy pomôžu eliminovať nepohodlie brucha a hrudníka..

Lieky

Ženy s výskytom bolesti na začiatku menštruácie sa obracajú na drogy. Odporúča sa užívať iba na lekársky predpis, pretože sa často zisťuje skutočnosť, že alergia alebo chronická patológia (exacerbácia v dôsledku užívania drog).

Bežné a bezpečné prostriedky zahŕňajú:

Lekári predpisujú pacientom hormonálne lieky, ktoré pomáhajú obnoviť pozadie a zmierniť bolesť. Pokles bolesti sa vysvetľuje dodatočným použitím progestínov - tieto ženské hormóny sa nachádzajú v konvenčných antikoncepčných tabletkách. Pomáhajú pri nástupe tehotenstva, ku ktorému môže dôjsť iba pri pravidelnom cykle a včasnom vypustení vajíčka.

Molekula progestínov - hormónov zodpovedných za reprodukčnú funkciu žien

Ľudové lieky

Neodporúča sa okamžite užívať lieky. Je lepšie venovať pozornosť ľudovým liekom, ktoré znižujú bolesť brucha a hrudníka. Recepty sú založené na použití bylín s protizápalovými, antispasmodickými a sedatívnymi vlastnosťami..

Nasledujúce recepty sú účinné:

  • Infúzia Melissa - normalizuje menštruačný cyklus, pomáha vyrovnať sa s nespavosťou a znižuje celkovú podráždenosť. Aby ste výrobok správne odobrali, musíte naliať polievkovú lyžicu rozdrvenej zbierky vriacou vodou v množstve jednej pohára a nechať uvariť pol hodiny. Napätá infúzia na pitie tretiny z množstva prijatého trikrát denne.
  • Maliny - používajú sa listy - sú ľudovým anestetikom. Na prípravu infúzie sa 3 čajové lyžičky v rozdrvenej forme nalejú do pohára vriacej vody a nechajú sa vylúhovať štvrť hodiny. Vypite pohár počas dňa a obsah skla rozdeľte na malé porcie.
  • Harmančeková infúzia normalizuje nervový systém. Môžete si vziať éterický olej a pridať ho do sprchového gélu, vykúpať sa s ním. Odporúča sa dýchať v čistých parách - pomáha zbaviť sa stresu a normalizovať menštruačný cyklus..
  • Infúzia z koreňa elecampanu - nástroj je určený na obnovenie hormonálnych hladín, ako aj anestézie. Na vytvorenie infúzie použite lyžičku drveného koreňa, ktorá sa naleje pohárom vriacej vody. Po trvalom trvaní 1 hodiny je potrebné obsah namočiť a vypiť polievkovú lyžicu trikrát denne.
  • Infúzia z prasličky pomáha vyrovnať sa so zápalom a bolesťou brucha a hrudníka. Vyžaduje si to polievkovú lyžicu zbierky naliať pohár vriacej vody a nechať vylúhovať jednu hodinu. Prijímajte infúziu 4-5 krát denne, pričom obsah rozdelte na rovnaké časti.

Pravý harmančekový čaj pomôže zmierniť bolesť hrudníka a žalúdka.

Trochu o fyzickej aktivite

Väčšina žien počas menštruácie s bolesťou brucha a hrudníka dáva prednosť posteli. Gynekológovia však zabezpečujú výhody fyzickej aktivity - musia sa robiť opatrne a bez zdvíhania závaží. V tomto prípade sa berie do úvahy záťaž vo forme gymnastických cvičení, pretože zvýšenie gravitácie počas menštruácie vyvolá prolaps maternice..

Medzi účinné cvičenia sa rozlišujú:

  • Pri ležaní na chrbte na podlahe musíte kolená ohnúť a zhlboka sa nadýchnuť. Ďalej musíte odtrhnúť boky z podlahy a zdvihnúť ich. Po krátkom dychu musíte vydýchnuť a súčasne spadnúť na zem.
  • Ležiaci na chrbte, otočte sa k stene a hádzajte nohy na povrch, pevne pritláčajte nohy. Pri vdýchnutí zatlačte nohy o stenu, pri dýchaní uvoľnite.
  • Keď stojíte na všetkých štyroch, musíte sa ohnúť chrbtom na výdych a nadýchnuť, aby ste ho ohli. Cvičenie sa podobá napodobňovaniu štandardnej „mačky“, ktorú možno doplniť rotačnými pohybmi hlavy, ale z východiskovej polohy (bez vychýlenia chrbta)..
  • Ľahnite si na brucho a háčikujte si ruky po chrbte hlavy. Na inšpiráciu zdvihnú hlavu a pokúsia sa svojimi nohami dotknúť rúk na zadnej časti hlavy. Pri výdychu spadnú na svoje pôvodné miesto.

Podobné cvičenia súvisia so statickým zaťažením. Mali by sa vykonať s 5 opakovaniami každého pohybu. Podobné sú cvičenia z komplexu jogy, pilates a kalietiky.

Cvičenie „Mačka“ pomáha pri odstraňovaní bolesti chrbtice, brucha a hrudníka

Brušná masáž

Výrazné zníženie bolesti brucha pomôže pri masáži, ktorá sa vykonáva v súlade so sekvenciou:

  • Na začiatok sa odporúča ľahnúť si na bok a napnúť si nohy - je to držanie tela embrya, ktoré samo o sebe pomôže vyrovnať sa s bolesťou.
  • S dlaňou začnú masírovať žalúdok v smere hodinových ručičiek - je dôležité pozorovať intenzitu a nepreháňať ju v predloženom záväzku.
  • Začnite ľahkými ťahmi - aby nedošlo k bolesti.
  • Potom môžete ísť na mierny tlak, ktorý sa tiež deje v smere hodinových ručičiek.
  • Doprajte masáž masážami podobnými prípravným pohybom..

Masáž sa vykonáva po dobu 5 až 10 minút, ale často ju vykonávajú ženy až do odstránenia bolesti.

Masáž pŕs sa tiež vykonáva s presnosťou av polohe na chrbte. Prsia jednoducho hladia ruky okolo obvodu. Je dôležité vyhnúť sa tlaku a silnej hmatu..

Namiesto masáže si môžete vziať pohodlnú pózu - vložte si pod žalúdok vankúš a relaxujte

teplo

Bolesť počas menštruácie sa dá odstrániť pomocou vyhrievacej podložky alebo termoplastu - táto metóda je použiteľná iba na zmiernenie bolesti brucha, prísne je zakázané aplikovať teplo na hrudník. Teplá vyhrievacia podložka sa aplikuje na žalúdok počas 10-15 minút.

Predložený spôsob je vysvetlený schopnosťou zmierniť bolesť spôsobenú relaxáciou svalov - brucha a maternice. V dôsledku toho sa zvyšuje krvný obeh, krčka maternice sa otvára rýchlejšie a bezbolestne.

Fľaša s horúcou vodou sa umiestni na žalúdok v oblasti pupka

Výživa

Zníženie bolesti počas menštruácie pomôže správnej výžive, konkrétne obmedzeniu používania určitých potravín.

V predloženej otázke sú zdôraznené tieto odporúčania:

  • Pred kritickými dňami a počas nich sa odporúča obmedziť používanie mliečnych, múčnych a mäsových výrobkov a jedál. Ak chcete obnoviť cyklus, mali by sa vždy konzumovať v menšom množstve - znížené množstvo bielkovín a uhľohydrátov môže normalizovať produkciu hormónov..
  • Je dôležité konzumovať zeleninové šťavy - nezávisle pripravené a čerstvé v čase konzumácie. Je to potrebné na boj proti zápalovým procesom, pretože zelená zelenina a bobule obsahujú veľké množstvo antioxidantov.
  • Nezabudnite vylúčiť alkohol a fajčenie z vášho životného štýlu. Alkohol podporuje zadržiavanie tekutín v tele, čo vedie k zvýšenému riziku vzniku hormonálnych porúch. Fajčenie vyvoláva vazokonstrikciu - je to nedostatočný prísun kyslíka do tela a zhoršený prísun krvi do maternice..
  • Deň pred kritickými dňami môžete urobiť pôst - pomôže vám to pri čistení čriev a odstraňovaní prebytočnej tekutiny. Výsledkom bude, že telo nebude „preťažené“ a kritické dni pominú s menšou bolesťou..

Je dôležité vylúčiť alergény z potravy a uprednostniť ľahké jedlá - polievky, kaše, zeleninové prílohy. Odporúča sa piecť pokrmy v rúre, ale nie na smažiť v rastlinnom oleji.

Jesť zeleninové šaláty stabilizuje črevá, čo často vedie k zápche v kritických dňoch

Čo sa nedá urobiť

Bolesť počas kritických dní núti ženy uchýliť sa k kardinálnym metódam. Činy sú chybné a vyvolávajú ešte viac bolesti. Medzi najbežnejšie také metódy patria:

Prezentované kardinálne metódy môžu viesť ženu k nemocničnému lôžku. Preto by ste nemali experimentovať a používať všetky metódy naraz..

Fľaša s horúcou vodou na bruchu iba zvýši bolesť spôsobenú zápalovým procesom

TOP 10 najlepších spôsobov, ako zmierniť bolesť

V súhrne je potrebné uviesť najúčinnejšie spôsoby, ako eliminovať bolesť brucha a hrudníka počas menštruácie.

Rozlišujú sa tu tieto metódy:

VIDEO: Ako sa zbaviť bolesti v kritických dňoch

Ako sa zbaviť bolesti v kritických dňoch?

Ako môže ceruzka pomôcť žene zbaviť sa bolesti v kritických dňoch? Zaujímavý odpoveď dal skúsený neurológ! Keď nájdete bolestivé body, stav sa rýchlo normalizuje!

Je možné a potrebné zmierniť bolesť počas menštruácie - to zbaví ženy nepohodlia a uvedie ju do obvyklého rytmu života. Je potrebné používať iba tie, na ktoré bude pacient pozitívne reagovať. Je zakázané uchýliť sa k používaniu všetkých metód naraz. Ak nesúhlasíte s hodnotením článku, jednoducho vložte svoje hodnotenia a argumentujte ich v komentároch. Váš názor je pre našich čitateľov veľmi dôležitý. poďakovať!

Ako zmierniť bolesť brucha počas menštruácie a či by sa to malo urobiť?

Kreslenie, nuda, kŕče, ostré bolesti počas menštruácie sú pomerne častým problémom žien všetkých vekových skupín. Väčšina žien radšej nevenuje pozornosť bolesti vôbec, utopí ich obvyklými liekmi proti bolesti.

Bolesť počas menštruácie môže signalizovať zápalové ochorenia

Lekári však upozorňujú, že bolesť počas menštruácie alebo pred jej začiatkom môže naznačovať vývoj zápalových ochorení, poruchy hormonálnej rovnováhy tela. Alebo je to dôsledok skúseného stresu a užívania liekov na núdzovú antikoncepciu.

Príčiny bolesti

Prečo bolesť žalúdka počas menštruácie? Existuje veľa dôvodov vyvolávajúcich výskyt bolesti. Bolesť u žien sa zvyčajne dá rozdeliť do troch štádií: bolesť pri PMS (premenštruačný syndróm), bolesť počas menštruácie a bolesť v dolnej časti brucha po menštruácii..

Aké sú hlavné dôvody rozvoja bolesti. Najzraniteľnejšie a najbolestivejšie pocity počas menštruácie sú mladé dievčatá, ktorých menštruácia sa práve začala. V dospievaní čelí tomuto problému 30 až 50% dievčat. Vývoj primárnej algodismenorey (syndrómu bolesti, ktorý sa vyskytuje počas menštruácie) je častejšie náchylný na tenké a príliš emotívne dievčatá. Takéto bolesti spravidla nesúvisia so zmenami genitálií, vývojom chorôb alebo inými príčinami. Bolesť zmizne ihneď po zavedení menštruačného cyklu.

Vo všetkých ostatných prípadoch by ženy mali byť veľmi pozorné na svoje pocity a nemali by sa ponáhľať pri riešení problému s antispasmodikami..

Mnoho dievčat a žien sa pýta: prečo menštruácia bolí pred menštruáciou? Najmä ak viedli normálny životný štýl, nepracovali nadmerne, nepoužívali hormonálnu antikoncepciu a nemali zápalové ochorenia. V tejto situácii je najpravdepodobnejšou príčinou premenštruačnej bolesti hormonálny stres. Je však potrebné jasne rozlišovať medzi premenštruačnou bolesťou spôsobenou hormonálnym nárastom od bolesti, ktorá naznačuje vývoj zápalového procesu..

Predmenštruačné a menštruačné bolesti majú tieto príznaky: kŕče, ktoré môžu dať dolnej časti chrbta a netrvá dlhšie ako jeden deň, celková slabosť, nervozita a nespavosť, nadúvanie, časté močenie, horúčka av niektorých prípadoch dokonca mdloby. Tieto príznaky naznačujú hormonálnu nerovnováhu, ktorá sa vyskytuje počas menštruácie a súvisí s uvoľňovaním prostaglandínov, ktoré spôsobujú kŕče maternice..

Ak žalúdok bolí počas menštruácie a tieto bolesti sú trvalé, to znamená, že sa objavujú neustále z mesiaca na mesiac, potom musíte získať odbornú radu od gynekológa. Takéto príznaky môžu naznačovať prítomnosť chorôb reprodukčného systému, najmä adenomyózy, maternicových myómov.

Počas menštruácie bolí aj žalúdok u žien, ktoré podstúpili potrat. Rovnaké pocity sprevádzajú ženu po pôrode počas nástupu prvej menštruácie. Ak bolesť počas menštruácie neustále pretrváva, môže to naznačovať vývoj endometriózy.

Oneskorená menštruácia neznamená vždy tehotenstvo

Ak žalúdok bolí po menštruácii, je to jasný syndróm progresívneho zápalového procesu alebo chorôb žien. Pomerne často bolesť po menštruácii naznačuje vývoj endometritídy, adnexitídy, vulvitídy. Ak sa bolesť po menštruácii stane obvyklou, je potrebné poradiť sa s gynekológom, aby sa liečba mohla začať včas a aby sa predišlo riziku komplikácií..

Osobitne by ste mali venovať pozornosť takémuto problému, ako je oneskorená menštruácia. Všeobecne sa uznáva, že oneskorenie menštruácie naznačuje tehotenstvo. Absencia menštruačného toku však nie vždy svedčí o počatí. Trvalý stres môže spôsobiť poruchy menštruačného cyklu. Byť v stave nervózneho vzrušenia negatívne ovplyvňuje hormonálne pozadie.

Hmotnosť môže tiež ovplyvniť absenciu menštruácie. Dievčatá a ženy s extrémne nízkou alebo vysokou hmotnosťou častejšie trpia nedostatkom menštruácie a tiež sa sťažujú na bolestivú menštruáciu. Tento problém sa dá vyriešiť až po úprave stravy a stanovení normálnej hmotnosti..

Neprítomnosť alebo oneskorenie menštruácie je tiež ovplyvnená zvýšenou fyzickou aktivitou. Pre dievčatá a ženy v plodnom veku je lepšie opustiť powerlifting alebo kulturistiku. Ale fitness, ranné cvičenia, plávanie prospejú ženskému telu.

Samostatne stojí za zmienku taký problém, ktorý významne ovplyvňuje zlyhanie menštruačného cyklu, ako sú nekontrolované lieky a núdzová antikoncepcia. Dlhodobé alebo nekontrolované používanie antidepresív, antipsychotík a liekov proti TBC nepriaznivo ovplyvňuje priebeh menštruačného cyklu..

Nezúčastňujte sa užívania liekov určených na núdzovú antikoncepciu. A to je dôvod, prečo. Obsah hormónov, ktoré vyvolávajú nástup ovulácie v jednej takejto tablete, prekračuje obsah bežných hormónov v konvenčných hormonálnych kontraceptívach 5-10-krát. Takáto dávka môže viesť k poruchám menštruačného cyklu, čo bude mať mimoriadne negatívny vplyv na celkové zdravie ženy..

Dôvodom oneskorenia menštruácie môže byť prudká zmena podnebia, dedičnosť, odmietnutie užívať hormonálnu antikoncepciu, ako aj potraty a potraty..

Nedávno bol stanovený ďalší trend, ktorý negatívne ovplyvňuje priebeh menštruačného cyklu a spôsobuje neprítomnosť alebo oneskorenie menštruácie. Je to o intoxikácii. Užívanie alkoholu, drog, fajčenie môže spôsobiť nerovnováhu v tele, čoho dôsledkom bude postihnutie genitourinárneho systému. Práca v nebezpečnej práci spojená s vdychovaním výparov chemických prvkov môže navyše oslabiť zdravie žien a možnosť počatia..

Liečebné metódy

V bolestivých obdobiach uprednostňujú moderné ženy okamžite antispazmodickú tabletu a pokračujú v každodennej práci. Toto však nie je možné: bolesť sa znova vráti. Ak chcete vylúčiť a zabrániť bolesti, mali by ste postupovať podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel.

Ohrievač teplej vody pomôže zbaviť sa bolesti.

Ak váš žalúdok bolí pred menštruáciou, môžete na spodnú časť brucha aplikovať vyhrievaciu podložku s teplou vodou. Tiež sa oplatí dočasne alebo trvalo odmietnuť mastné a korenené jedlá, silný čaj a kávu.

Nepodceňujte úlohu fyzickej aktivity. Ak žena trávi väčšinu dňa sedením alebo ľahnutím, potom sa v panvových orgánoch vyskytne stagnácia, ktorá vyvoláva bolestivú PMS..

Ak je bolesť počas menštruácie dosť závažná a je jednoducho nemožné vydržať, potom v takýchto prípadoch samozrejme môžete liek vziať. Môže to byť tabletka obyčajného antispasmodika, ako je napríklad Nosh-pa alebo Spazmalgon. Mali by sa však opustiť silné lieky, z ktorých jednou je Ketanov. Tento liek dosť dráždi sliznicu žalúdka a dvanástnika a môže tiež vyvolať vývoj žalúdočných vredov alebo žalúdočných vredov..

Ľudové lieky

Na zmiernenie bolesti počas menštruácie môžete použiť ľudové metódy, ktoré boli známe našim babám. Okamžite však stojí za zmienku, čo sa absolútne nedá urobiť. Napríklad horúce ohrievacie zariadenie počas menštruácie je tabu: zahrievanie zvyšuje iba krvácanie. Ľadu tiež nemôžete aplikovať na spodnú časť brucha - existuje riziko, že chytíte chladnú maternicu, vaječníky a prívesky..

Môžete použiť bylinné recepty a dva až tri dni pred očakávanou menštruáciou, začať piť bylinné čaje a poplatky. Dajú sa kúpiť v lekárni alebo si ich pripraviť sám. Na to stačí do mlynčeka na kávu alebo mixéra rozdrviť rovnaké množstvo mladiny trávy, kvetov sedmokrásky, nechtíka a materskej mladiny. Zmiešajte všetky ingrediencie a nalejte vriacu vodu, predtým zabaľte riad, do ktorého sa bude variť zbierka. Po ochladení namáhajte výslednú infúziu a vypite ju niekoľkokrát denne ako čaj.

Okrem byliniek tieto metódy pomôžu zmierniť bolesť počas menštruácie:

- kurzy jogy, pilates, flex tela. Počas cvičenia dochádza k tonizácii a masáži močového a pohlavného systému. Pravidelné cvičenia podporujú resorpciu adhézií, stimulujú ovuláciu a tiež uvoľňujú napäté svaly maternice počas menštruácie;

- Vyvarujte sa podchladeniu. Chôdza v chladnom období v krátkych sukniach môže vyvolať vývoj zápalového procesu a viesť k vzniku bolesti počas menštruácie;

- Odmietnutie podvýživy a rýchleho občerstvenia, ktoré vyvoláva bolesť, pretože majú dráždivé účinky na črevo, ktoré sa nachádza v tesnej blízkosti maternice. Niekoľko dní pred začiatkom menštruácie je lepšie odľahčiť stravu nahradením škodlivých potravín vývarmi a zeleninovými šťavami..

Okrem toho je potrebné bojovať proti stresu, predchádzať nadmernej práci, pravidelne navštevovať čerstvý vzduch, vyhýbať sa častému užívaniu drog, a čo je najdôležitejšie, predchádzať nekontrolovanému sexuálnemu styku a potratom..

Články O Zneužívaní Cykle

Čo sú to návaly horúčavy u žien? Dôvody, prostriedky nápravy prílivu a odlivu

Každá moderná žena, ktorá sa blíži alebo vstúpi do obdobia menopauzy, by mala vedieť, aké sú prílivy a odlivy. Tento výraz sa používa na označenie takých náhlych ohnísk, ktoré sa vyskytujú v hrudníku, krku, tvári a ktoré často vedú k začervenaniu kože a zimnice, k zvýšenej aktivácii potných žliaz....

Čo robiť, aby sa vaše obdobie stalo rýchlejšie

Menštruácia je indikátorom reprodukčného zdravia. Trvanie doby absolutória sa považuje za bežné, ak nepresiahne 5 dní. Ženy, ktoré chcú vedieť, ako urýchliť obdobie, by mali pochopiť špecifiká svojej fyziológie....

Veľkosť folikulov počas ovulácie v deň cyklu počatia

Cyklické procesy v ženskom tele vedú k dozrievaniu vajíčka a jeho výstupu z vaječníka na ďalšie oplodnenie vajíčkovodov a implantáciu do maternicovej dutiny....