Ako sa vysporiadať s popôrodnou depresiou

Snímka z filmu „Tally“, 2017. Materstvo je najťažšia práca na svete. Charlize Theron v úlohe prvej strašne nešťastnej a potom neuveriteľne šťastnej mamy, manželky a ženy.

List Márie Tule:

Som matka 7-mesačného dieťaťa. K mojej hanbe nemôžem zvládnuť materské povinnosti. Nechcem a nemôžem nič robiť, len plačem a zažívam divokú únavu a apatia. Krik dieťaťa ma obťažuje. Tiež som stratil záujem o svojho manžela, obávam sa, že ma opustí. To je hrozné! Pomôžte vysporiadať sa s týmto stavom..

Praktický psychológ
Angela Kharitonova

To, čo Mary prežíva, sa nazýva popôrodná depresia. Nejde o banálnu únavu alebo slezinu, ale o vážny stav, ktorý sa prejavuje miernou formou u polovice žien, ktoré sa narodili, a výraznou formou - o 20%. Pôrodná depresia sa začína medzi mesiacom a rokom po narodení. Depresia v ťažkej podobe vyžaduje povinné ošetrenie a konzultáciu s psychoterapeutom. Najnepríjemnejšie v takomto stave je to, že ľudia v okolí, príbuzní a samotná mladá matka tento stav často podceňujú, pretože sa považuje za obvyklú únavu. Takéto podcenenie vedie iba k vážnym následkom. V skutočnosti je to však fyziologický stav, ktorý je spôsobený prudkým poklesom hormónov po pôrode - množstvo hormónov sa niekoľkokrát znižuje. Toto je najsilnejší chvenie tela.!

To všetko zhoršuje nedostatok spánku, živín a prudká zmena životného štýlu ženy. Vzťahy s manželom sa navyše často zhoršujú, pretože sexuálna túžba ženy klesá alebo mizne úplne a už viac nedokáže venovať svojmu manželovi toľko pozornosti a tepla ako predtým. A okrem toho existuje nadváha, strie, zmeny vzhľadu k horšiemu.

1. Ľahostajnosť, odcudzenie alebo obťažovanie dieťaťa.
2. Slza, podráždenie, úzkosť, panika.
3. Porušenie chuti do jedla, znížená sexuálna túžba.
4. Pocity viny a hanby, že žena nemôže byť dobrá mama.
5. Neustála únava, apatia, slabosť.

Ak máte 1 bod, potom už nastáva stav depresie, 2 - 3 - ťažká depresia, 4 - 5 - vážna kondícia.

Kto je tomu najviac vystavený?

• Ženy, nervózne od prírody, podráždené, ochotné pochybovať o všetkom.
• Ak mali príbuzní podobné podmienky (opýtajte sa na to mamičky, sestry, babičky), jedná sa o genetický faktor.
• Psychologická nezrelosť, príliš mladý vek (do 22 rokov) alebo zrelý vek (po 35 rokoch), v tomto prípade fyziologicky ťažšie, zdroje tela sú slabšie.
• Ak žena pred tehotenstvom viedla aktívny životný štýl, veľa hovorila, urobila si kariéru, cestovala, potom k depresii prispieva výrazná zmena životného štýlu.
• Ak je vzťah s manželom neharmonický, dochádza k nedorozumeniu, nedostatku podpory zo strany rodiny a priateľov.
• Ak bola predstava ženy o materstve príliš idealizovaná: je to číre šťastie, jej manžel ju nosí v náručí, je to bacuľaté dieťa ružovej tváre, ktoré sa neustále usmieva, zje a spí. Zoči-voči plaču, zlému spánku, kolike, chorobe a iným problémom môže matka panikáriť len z toho dôvodu, že na to nie je duševne pripravená. Preto je veľmi dôležité navštevovať kurzy mladých matiek vopred, komunikovať s priateľmi, ktorí už majú deti, na túto tému, čítať knihy o materstve a rodičovstve.

S touto podmienkou sa môžete vyrovnať!

Ale musíte o tom premýšľať vopred, pretože keď sa stanete matkou, bude ťažšie vypracovať stratégiu a nebude čas ani úsilie. Takže stratégia premeny miernej formy depresie na radosť z materstva (s ťažkou a výraznou depresiou musíte navštíviť lekára!).

1. Aby ste svojmu dieťaťu venovali čo najviac starostlivosti, radosti a pozitívnych emócií, musíte sa predovšetkým starať o to, aby ste sa sami stali zdrojom týchto emócií..

Ospalá, stočená, hladná a vždy naštvaná mama nebude schopná obklopiť svoje dieťa láskou. Pripojte babičky a ďalších príbuzných k starostlivosti o dieťa, delegujte časť autority na svojho manžela. Ak naozaj nemáte nikoho, kto by vám pomohol, najať pestúnku. To neznamená, že ste zlá mama - mama si určite musí odpočinúť. Vypracujte si pohodlný rozvrh pre seba, nezabudnite mať dostatok spánku, dobre sa najesť a postarať sa o seba. Pamätajte: dieťa ako špongia absorbuje emocionálny stav matky.

1. Uistite sa, že váš životný štýl nie je úplne ostrý prechod od vysokej spoločenskej aktivity k úplnému uväzneniu na štyroch stenách.

Aj keď sa dokážete presvedčiť v prvých mesiacoch, že je to dočasné, musíte to tolerovať, robíte to kvôli dieťaťu atď., Potom takýto životný štýl môže nepochybne oslabiť vaše silné stránky. Pôrodná depresia sa môže objaviť rok po narodení, takže ak by bolo pre vás neprijateľné zostať doma pred tehotenstvom, skúste si zorganizovať život tak, aby zahŕňal prechádzky, východy do mesta, chatovanie s priateľmi, spoločenské aktivity, chatovanie na internete, mamičky fóra. Ak ste si predtým nemohli predstaviť život bez svojej práce, venujte nejaký čas rozvoju vo svojej profesii. Ak práca nie je pre vás prioritou, venujte aspoň hodinu denne proste príjemným veciam, vášmu koníčku, tvorivosti, hudbe, relaxačným technikám atď..

1. Zahrňte do svojho života šport a fyzickú aktivitu (chôdza, plávanie, tanec, fitnes atď.).

A nejde ani o to, ako rýchlo obnoviť predchádzajúcu váhu, aj keď je to tiež dobré, ale predovšetkým to, že fyzická aktivita pomáha vyrovnať sa s depresiou.

1. Nezabudnite na jednoduché ženské potešenie.

Toto nie je oddávať sa vašim rozmarom, nie sebectvu, je to spôsob, ako sa naplniť energiou, potom dať túto energiu svojmu dieťaťu a udržiavať vřelý vzťah so svojím manželom. Preto si dajte čas na obchody, kaderníctvo, solárium (mimochodom, veľmi dobrý liek na depresiu: zvyšuje hladinu serotonínu). Niekedy sa môžete stretnúť s priateľmi v kaviarni a doprajte si niečo chutné..

1. Nie je potrebné premieňať sa na veľmi úzkostnú matku: varte a vyžehlite všetko, s čím je dieťa v kontakte, sterilizujte bradavky a hračky každých 5 minút, paniku kvôli každému kýchnutiu dieťaťa, ochráňte dieťa pred komunikáciou so svetom atď. Dieťa je zdravý organizmus, ktorý má všetky možnosti prispôsobiť sa prostrediu. Ale neustále panikajúca matka poškodí seba aj dieťa. Nechaj to jednoduché!
2. Matka sa často veľmi obmedzuje v činnosti a doslova sedí v štyroch stenách, pretože sa obáva, že s dieťaťom sotva pôjde von, chytí infekciu, niečo sa s ním stane, bude jinxovaná atď..

Ku všetkému treba pristupovať primerane. Mali by ste si, samozrejme, dávať pozor na samotnú chrípkovú epidémiu, ale vy a vaše dieťa budete určite potrebovať sociálnu aktivitu. Navštívte parky, detské centrá, prihláste sa na kúpanie dojčiat, detskú gymnastiku. Existuje veľké množstvo mladých rodičov, ktorí dokážu cestovať so svojím dieťaťom, cestovať a navštevovať rôzne krajiny, aj keď matka ešte dojčí. Od raného veku sa intelekt veľmi aktívne vzdeláva a deti vyrastajú zdravo, pokojne a veľmi zvedavo!

Zažili ste popôrodnú depresiu??

Čo sa stane s ženským telom po pôrode?

Prvé narodenie je vždy celá škála doteraz nezažívaných pocitov, pocitov, javov. A bez ohľadu na to, do akej miery sa pripravujúca matka pripravuje na túto udalosť, vždy jej niečo prekvapí.
Poďme hovoriť o tom, aké procesy sa vyskytujú v tele ženy, ktorá porodila, a ako pochopiť, čo je v poriadku vecí a čo je príležitosťou na konzultáciu s lekárom.

Pôrodné obdobie začína okamžite po narodení placenty (placenty) a trvá 6 - 8 týždňov. To je to, koľko času sa bude telo musieť v priemere vrátiť do stavu pred otehotnením. Aj keď bol váš pôrod rýchly a ľahký, bude chvíľu trvať, kým sa budete cítiť, akoby ste boli znova. Buďte trpezliví - nezabudnite, že ste dieťaťu trvalo deväť mesiacov a je nemožné sa vrátiť emocionálne a fyzicky späť za jednu noc.

Ako žalúdok klesá po pôrode

Ihneď po narodení je spodná časť maternice približne 15 cm nad maternicou a jej hmotnosť je približne 1 kg. Do 10 až 12 dní po narodení sa rýchlo stiahla a zmizla za ňadlom. Do konca ôsmeho týždňa váži iba 50 - 60 g.

„U absolútne všetkých žien, s normálnym priebehom popôrodného obdobia, sa brucho postupne zmenšuje, pričom v priemere takmer pred tehotenstvom sa po dvoch mesiacoch v priemere zmenšuje..

Nosenie popôrodného obväzu môže byť veľkým prínosom, môžete ho začať nosiť už v nemocnici. Ortéza podopiera brucho na mieste, zatiaľ čo sa brušné svaly zotavujú.

Dva mesiace sú, samozrejme, približným obdobím. Napríklad, atléti majú tendenciu sa zotavovať rýchlejšie po pôrode vďaka dobre vyškoleným brušným svalom. A ak ste mali cisársky rez alebo sa narodilo niekoľko detí naraz, proces zotavenia bude pomalší.

pozor!

Malo by sa pamätať na to, že vystavenie maternici a iným orgánom brušnej dutiny príliš skoro po narodení dieťaťa nie je bezpečné: zatiaľ nezískali svoju pôvodnú polohu, čo znamená, že je možné náhodne narušiť polohu orgánov alebo vyvolať zápalový proces..

„V popôrodnom období preto nie je potrebné nosiť sťahovacie korzety a spodnú bielizeň a aktívne sa zapájať do fyzických cvičení zameraných na sprísnenie brušnej tlače..

Ako sa mení hmotnosť po pôrode?

Do konca tehotenstva získava nastávajúca matka priemernú hmotnosť 13 kg (ženy s nadváhou zvyčajne pridávajú menej, asi 9 kg a chudé ženy - 15 - 17 kg). A od narodenia sa hmotnosť začína rýchlo znižovať.

Tu je počet kilogramov, ktoré „schudnete“ v doručovacej miestnosti (priemerné hodnoty):

• hmotnosť dieťaťa - 3,5 kg,
• plodová voda - 0,8 l,
• placenta - 0,6 kg,
• strata krvi - 0,3 l (s cisárskym rezom 0,5 - 1 l).

„Bezprostredne po narodení sa hmotnosť zníži o 5 až 6 kg.

Avšak maternica sa v prvých dňoch zmenšuje zvlášť intenzívne a v prvých dvoch alebo troch dňoch sa jej hmotnosť zníži asi o 200 g. Pri prvom výpuste po pôrode - lochia bude hojných ďalších 300 - 400 g. A do konca prvého týždňa sa hmotnosť zníži o ďalšie dva kilogramy kvôli strate zbytočnej tekutiny.

Zvyšné kilogramy, v priemere 5 - 6, sú akumulované depozity tuku na bruchu, bokoch a bokoch; To vysvetľuje rozdiel v prírastku hmotnosti u žien s rôznymi postavami. Postupne miznú pri normálnej fyzickej aktivite, vyváženej strave - asi 1-1,5 kg mesačne. Zvyčajne však počas celého obdobia dojčenia zostáva niekoľko „extra“ kilogramov - sú potrebné na zväčšenie prsníka a prísun tekutín do tela..

pozor!

„Čísla sú samozrejme približné a chudnutie každej ženy sa vyskytuje inou rýchlosťou..

Ak je však obraz veľmi odlišný od toho, ktorý je opísaný - váha neklesá a dokonca sa zvyšuje, alebo sa stráca príliš veľa kilogramov - je to príležitosť na úpravu stravy a prípadne konzultáciu s lekárom.

Popôrodné vypustenie (lochia)

Lochia je špinenie genitálneho traktu, ku ktorému dochádza pri kontrakcii maternice. Vďaka ich pomoci je telo očistené od všetkého, čo sa po pôrode stalo zbytočným. Zníženie maternice je oveľa intenzívnejšie, ak žena dojčí.

„Maternica sa kontraktuje postupne a trvá 6 týždňov po pôrode pred otehotnením a hmotnosťou a hmotnosťou. Preto môže prepustenie po pôrode pokračovať v priemere až do tejto doby..

Počas prvých niekoľkých dní po narodení obsahuje lochia veľa krvi, takže sú jasne červené a vyzerajú ako menštruačný tok. Môžu vyjsť pravidelne alebo rovnomernejšie. Ak ležíte na chvíľu, krv sa zhromaždila vo vagíne a môžu sa tvoriť malé zrazeniny.

Ak popôrodné obdobie pokračuje bez komplikácií, potom po 3 až 4 dňoch je lochia bledšia, ružovkastejšia a po 10 dňoch bezfarebná alebo žltkastá. Aj ich intenzita klesá..

pozor!

Nepoužívajte tampóny šesť týždňov, aby ste zabránili infekcii vo vagíne a maternici.

Pravidelne vyprázdňujte močový mechúr, aby ste zabránili preťaženiu maternice. Majte na pamäti, že v prvých dňoch po narodení môže byť močový mechúr menej citlivý ako obvykle, takže nemusíte cítiť nutkanie na močenie, aj keď je močový mechúr dostatočne plný..

„Odpočívaj čo najviac. Pri nadmernom zaťažení sa môže prietok zvýšiť alebo začať znova.

Ak sa jasne červený výboj vrátil po tom, čo boli preč, môže to znamenať, že musíte relaxovať a šetriť energiu. Ale ak nezmiznú v priebehu niekoľkých dní, je to príležitosť navštíviť lekára.

Navštívte svojho lekára, ak:

• lochia je stále jasne červená štyri dni po narodení;
• hlupáci majú nepríjemný zápach;
• máte bolesti brucha, horúčku alebo zimnicu;
• máte neobvykle silné krvácanie (saturácia hygienickej vložky na hodinu alebo prítomnosť krvných zrazenín viac ako 4 cm). Toto je známka oneskoreného popôrodného krvácania, ktoré si vyžaduje okamžitú pozornosť..

Emocionálny stav po pôrode

Po takom obrovskom emocionálnom a nervóznom chvení, ako je pôrod, s pokračujúcou reštrukturalizáciou celého organizmu vrátane hormonálneho systému nie je prekvapujúce, že nálada mladej matky je často nestabilná. Súčasne prebiehajú dôležité psychologické zmeny: žena musí pochopiť svoju novú úlohu, veľké zmeny v živote.

„Počas prvých týždňov po pôrode väčšina matiek zažije to, čo americkí lekári nazývajú„ baby blues “, a naši krajania zažívajú popôrodnú slezinu.

Toto je dočasné (nie viac ako tri týždne) zníženie emočného pozadia, výkyvy chuti do jedla a spánku a nestabilná nálada. Žena je niekedy vzrušená, potom vyčerpaná, občas sa môže príliš obávať alebo je smutná. Tento stav možno považovať za normálny, ak netrvá dlhšie ako tri týždne a nespôsobuje vážne problémy..

Pre najrýchlejšiu emočnú regeneráciu potrebuje matka po pôrode primeraný odpočinok a spánok.

pozor!

• nespavosť pretrváva niekoľko týždňov;
• ste neustále v depresívnej nálade a nič z toho nemáte radosť;
• nervové poruchy sú systematické;
• úzkosť je neustále pociťovaná, beznádeje.

Rok po narodení

• Nie je zákonne pozbavené druhu práv, môžem sa proti rozhodnutiu súdu odvolať po 3 rokoch.
• Môžem získať výpis po dodaní po 2 rokoch?
• Koľko dní bolo v roku 1992 a 1994 materskej dovolenky pred a po pôrode?
• Povedzte mi, koľko tento rok zaplatia po narodení?
• Aké sú platby osamelej matke po narodení dieťaťa do 1,5 roka, do 3 rokov?
• Dedičstvo po roku smrti
• Dovolenka po roku práce
• Dediť po roku
• Rok narodenia
• Po roku pokuta

1.1. takéto dôvody pozbavenia práv nie sú ustanovené zákonom.

„Rodinný kódex Ruskej federácie“ z 29. decembra 1995 N 223-FZ (v znení zmien a doplnení 6. februára 2020)
SK RF Článok 69. Odňatie rodičovských práv

Rodičia (jeden z nich) môžu byť zbavení rodičovských práv, ak:
vyhýbať sa plneniu povinností rodičov, a to aj v prípade škodlivého úniku výživného;
odmietnuť bez oprávneného dôvodu vziať svoje dieťa z materskej nemocnice (oddelenia) alebo z inej lekárskej organizácie, vzdelávacej organizácie, organizácie sociálnych služieb alebo podobnej organizácie;
zneužívať ich rodičovské práva;
kruté zaobchádzanie s deťmi vrátane fyzického alebo duševného násilia voči nim zasahuje do ich sexuálnej integrity;
sú chorí na alkoholizmus alebo drogovú závislosť;
spáchali úmyselný trestný čin proti životu alebo zdraviu svojich detí, iného rodiča detí, manžela / manželky vrátane detí, ktoré nie sú rodičmi, alebo proti životu alebo zdraviu iného člena rodiny.

2.1. ak ste mali v dôchodkovom fonde uvedenú materskú dovolenku, znamená to, že váš zamestnávateľ neurčil svoje pracovné dni kdekoľvek po odchode do práce, alebo sa vyskytla chyba v správach, ktoré zamestnávateľ odovzdal do dôchodku. Na preukázanie svojej práce musíte do dôchodkového fondu predložiť doklady od zamestnávateľa: časové výkazy za stanovené obdobie, výpis z osobných účtov pre mzdy, ak na základe týchto dokladov dôchodkový fond tiež odmietne započítať stanovené časové obdobie v dĺžke služby, kontaktujte súdny proces.

2.2. Nemyslím si to, takže zákon sa pre náš štát zmenil tak priaznivo, že preukázanie, že by mal byť uvedený v pracovnej knihe,.

3.1. Príspevok na starostlivosť o dieťa sa vydáva iba vtedy, keď sa o dieťa skutočne stará, t. Musíte si vziať akademickú dovolenku, inak vám môžu byť odopierané výhody.

3.2. Príspevok na rodičovskú dovolenku do 1,5 roka vypláca zamestnávateľ a potom tieto sumy predkladá na platbu do fondu sociálneho poistenia.

4.1. Po prvé, v našich ruských právnych predpisoch a v zákonníku práce Ruskej federácie (skrátka - Zákonník práce Ruskej federácie) neexistujú také pojmy ako „materská dovolenka“, „materská dovolenka“ a „materská dovolenka“..
Tehotnej žene a žene pracujúcej na základe pracovnej zmluvy sa poskytne materská dovolenka na základe článku 255 Zákonníka práce Ruskej federácie s osvedčením o práceneschopnosti..
Na základe článku 256 Zákonníka práce Ruskej federácie sa matkám alebo otcom detí, starí rodičia a pracovníci môžu dovoliť starať sa o dieťa až do dosiahnutia veku troch rokov..
Po druhé, aby ste po ukončení rodičovskej dovolenky mohli okamžite opustiť svoju slobodnú vôľu, mali by ste o tom zamestnávateľa písomne ​​informovať najmenej dva týždne pred dátumom prepustenia. Viac sa o tom dočítate tu >> Viac >>>
Po tretie, ak máte nevyužité dni platenej dovolenky, potom je zamestnávateľ po prepustení povinný zaplatiť náhradu za všetky nevyužité dni dovolenky na základe článku 127 Zákonníka práce Ruskej federácie..
Článok 127. Realizácia práva na dovolenku po prepustení zamestnanca
Po prepustení zamestnanca sa vypláca peňažná náhrada za všetky nevyužité sviatky.
Všetko najlepšie.

5.1. Odkaz na ukrajinského právnika v PM.

5.2. Svetlana Anatolyevna.
Musíte sa obrátiť na súd, aby ste zmenili spôsob vyberania výživného na dieťa za pevnú sumu (pevná suma).

5.3. Zrážky sa nemôžu robiť z prídavkov na deti.

6.1. Skutočnosť narodenia v manželstve nie je dôležitá. Uvedenie otcovstva v rodnom liste stačí. Máte právo uplatniť si majetok, ktorý patril vášmu otcovi počas jeho života.

6.2. Oslovil sa teda notár?

7.1. Svetlana Nikolaevna! Pri podávaní žiadosti o dôchodkový fond s vyhlásením o vydaní osvedčenia o materskom kapitáli musí žiadateľ (matka dieťaťa) v každom prípade poskytnúť doklady potvrdzujúce skutočnosť, že obidve deti boli narodené, a druhýkrát od 1. januára 2007. Rodný list dieťaťa koná ako taký doklad podľa noriem platných právnych predpisov o registrácii aktov občianskeho stavu. Ak má matka každého z narodených detí - prvé a druhé, aj v prípade ich úmrtia v čase podania žiadosti o dôchodkový fond - príslušné rodné listy vydané matričným úradom spôsobom predpísaným zákonom, zamestnanci FIU nie sú oprávnení odmietnuť vyhovieť žiadosti o vydanie štátneho osvedčenia podľa ostatných podmienok. Bohužiaľ, žena, ktorá porodila druhé alebo nasledujúce dieťa od 1. januára 2007, ak sa aspoň jedno z nich narodilo mŕtve (kvôli perinatálnej smrti), nemá zákonné právo na získanie materského kapitálu. Ak sa dcéra narodila po 1. januári 2020, máte právo na materské imanie pre prvé dieťa. Všetko najlepšie!

7.2. Áno, možno budete musieť kontaktovať PF.

8.1. Nie, konanie zamestnávateľa je nezákonné.

9.1. elena!
Áno, v tomto prípade môžete získať výhodu.
Pretože na to existuje každý dôvod.
pretože príspevky boli poskytnuté ako zamestnávateľ. Ste ako samostatný podnikateľ.
Mali by sa zohľadniť všetky..
Na základe článku 4.5 spolkového zákona z 29. decembra 2006 N 255-ФЗ.

9.2. Drahá Elena! pretože uzatvoril dobrovoľný vzťah v súlade s požiadavkami článku 4.5 spolkového zákona z 29. decembra 2006 N 255-ФЗ „O povinnom sociálnom poistení v prípade dočasného zdravotného postihnutia a v súvislosti s materstvom“, máte akékoľvek právo na poberanie materských dávok na základe Články 255 - 256 Zákonníka práce Ruskej federácie a článok 14 federálneho zákona z 29. decembra 2006 N 255-FZ „O povinnom sociálnom poistení pre dočasné zdravotné postihnutie a v súvislosti s materstvom“. Ste poistený a máte také právo!

Jeden a pol roka po pôrode alebo osemnástich sme už

Zjavenie a myšlienky Aniovej matky, rok a pol po narodení. Rozhodol som sa venovať osobitnú pozornosť dynamike z dvanástich mesiacov na osemnásť.

Prvý rok po narodení

Po roku som sa začal tešiť z rodičovstva, a tak som pre seba urobil frázu: „Hlavnou vecou je prežiť prvý rok.“ Teraz môžem povedať, že materstvo je pre mňa šťastím. Prvých dvanásť mesiacov pre mňa bolo ťažké zaradiť sa medzi ľudí, ktorí boli „posadnutí“ z úlohy mamy. Vo väčšej miere od neustáleho nedostatku spánku a závislosti na dieťati. Najmä vtedy, keď ešte kojila a len ja som ju mohla položiť do postele v noci alebo počas dňa. Po uplynutí medzníka roka sa začali magické zmeny: Varya sa naučila spať doma, v noci zaspať s otcom, jesť jedlo z „spoločného stola“, zaberať sa, označovať, čo potrebuje, slová atď..

Celý prvý rok sme popoludní strávili zdriemnutím v kočíku na ulici. Všeobecne povedané, ako absolventi často hovoria: „Je úžasné, že už všetko chápe a chápe.“ V skutočnosti sa malý muž nejako ostro uvedomil a bol náchylný k dialógu v každom slova zmysle. Aj keď som sa v skutočnosti naučil porozumieť jej a reagovať na jej potreby, a od tohto dňa sa všetkým ľahšie žilo žiť.

čas

Čas po roku beží ešte rýchlejšie. Teraz máte iba čas odtrhnúť listy zo štvrťročného kalendára. A fotografie, v ktorých je vaše dieťa „arašidové oriešky“, sú nevyhnutne sprevádzané vetou: „No tak, bola to naozaj taká?“ A rovnako ako mnohí sa teraz stále častejšie opakujem: „A ako sme vôbec žili bez nej“ alebo „Nebola vždy s nami?“

Čo robiť so sebou?

Naozaj milujem detské ihriská.

Po prvé, je to ľahšie pre mňa a pre Varyu na ulici ako doma. Dozviete sa tam - sledujte jej výskumné činnosti, vdýchnite čerstvý vzduch. Ale doma bude vaša relaxácia stáť niekoľko hodín upratovania.

Po druhé, z profesionálneho hľadiska som zvedavý na to, aby som pozoroval matky s deťmi, zvláštnosti ich vzájomného pôsobenia a to, čo sme všetci iní. A do konca leta som mal nasledujúcu myšlienku: zdá sa, že veľa problémov v rodičovstve má korene v určitom stereotypnom vnímaní dieťaťa a čo s ním treba urobiť. Teraz vysvetlím, čo tým myslím.

Mýty a vzorce

Tu napríklad notoricky známe koliky alebo zúbky. Všetci novoprijatí rodičia sú si vedomí, že tieto procesy sú bolestivé, dlhé a ťažké pre celú rodinu. Ako to vedia? Pediater na stanici povedal: „Spáva zle?“ Čo chcete? Zuby. " Na fórach „skúsených“ rodičov čítali vášnivé hrnčeky života s dieťaťom v knihách ostrieľaných autorít. Áno, a nikdy nevieš, kde inde počujeme „presné“ a autentické vedomosti v oblasti výchovy a života s dieťaťom, všetci rovnakí odborníci.

To nekončí. Variácie na túto tému pokračujú: každý rok je v materskej škole chorý; je potrebné ochorieť, inak to bude v škole; deti vo veku 1,5 - 2 roky sú lepšie prispôsobené materskej škole ako v 3; nemusíte sa oddávať rozmarom, inak s vami budete manipulovať; WHO odporúča dojčenie až dva roky. Chcete niečo pridať do zoznamu? Bol by som rád, keby som s vami prediskutoval všetky „detské stereotypy“ a pokúsil som sa ich odhaliť znalosťami detskej psychológie a fyziológie. Nasledovanie mýtov a vzorov je neproduktívne, kradne s nami našu energiu, ktorú je možné veľa využiť..

Potešenie z rodičovstva

Ak vám rodičovstvo neprináša potešenie, potom pravdepodobne robíme niečo zle. Niečo sme sa nenaučili, ničomu nerozumieme, nemôžeme si pre seba zorganizovať „podporné prostredie“. Samozrejme, 100% času si nemôžete užiť rolu mamičky a otca. Určite budú chvíle, ktoré nás obťažujú, rozčuľujú, znepokojujú a rozčuľujú. Vo všeobecnom pomere by však mali byť rádovo menšie ako kladné. Som si istý. A ak negatívne prevážia, dostaneme emocionálne vyhorenie a nevhodnosť, ako v akejkoľvek inej profesii.

Úprimne verím, že ak ste unavení (a iné negatívne emócie) niečoho v rodičovstve, stojí za to ísť za psychológom a objasniť, čo je zlé a kam sa pohnúť. Robím to sám.

Jeden a pol roka po pôrode

O rok a pol som mal pocit, že život sa uberal správnym smerom, usadil sa, všetky adaptačné procesy boli ukončené a zostalo len zlepšenie mojich materských schopností. Podarilo sa mi študovať v Petrohrade 4 dni. Manžel a dcéra odviedli skvelú prácu bezo mňa. Samozrejme, že v krídlach sú babičky a dedky. V mojej hlave je veľa profesionálnych nápadov a teraz, keď Variu spím v noci, môžem ich začať implementovať. Vo veku jedného a pol roka som si zorganizoval spánok v mojej vlastnej posteli.

Od šiestich mesiacov do osemnástich sme spolu spali. Tie. po relatívne krátku dobu sme závislí od našich Čad, rastú a spolu s nimi rastú aj naše príležitosti: príležitosť zapojiť sa do seba alebo sa stať osobne zrelší alebo schopnosť byť lenivý, potom sa pridajte, tu bude presne príležitosť, ktorú vám chýba.

Ako výsledok uvediem nápis na prsteň:

Rok po pôrode...

Presne rok uplynul po mojom narodení. Celý rok od narodenia nášho syna v perinatálnom centre Severský a dnes, 6. marca 2017. Rok po pôrode sedím pred notebookom a tieto riadky píšem, zatiaľ čo dieťa spí. A viete, ale nemôžem vôbec uveriť, že uplynul rok...

Zdá sa mi, že to bolo len včera.

Len včera sme šli do Severska. Len včera sme prešli ulicami tohto malého uzavretého mesta a čakali sme, až sa narodí náš syn. Len včera som zažil tieto nereálne vesmírne bitky a položili môjho syna na žalúdok. Zdá sa...

Niekedy mám dokonca pocit, že to všetko nebolo so mnou. Ako by som sa pozrel ďaleko, ďaleko do minulosti, vidím sa zo strany a všetko sa zdá byť vo sne. Ale prebudenie chápem - všetko je skutočné a odvtedy uplynul celý rok.

Výcvik osobného rastu

Tento rok som sa toho veľa naučil. Mať dieťa je ako tréning v osobnom raste. Len nemusíte opustiť dom. A áno, dieťa učí každý deň. Bez dní voľna, sviatkov a dovoleniek. 24-hodinový rast.

Všetko sa zmení naraz a stáva sa tak novým a nezvyčajným, že svet nebude nikdy taký istý ako predtým. Staré vzorce sú zničené a počas prvého roka sa rodina učí žiť inak, podľa nových pravidiel, vytvárania nových tradícií, stanovovania priorít. Čo je hlavnou vecou v živote a čo nie je veľmi. Začnete o tom premýšľať častejšie.

Pravdepodobne s prvým dieťaťom to nie je ľahké. Po tom, čo ste urobili krok do neznáma, idete zo svojej zóny pohodlia a nikdy sa nevrátite. A odteraz máte iba jednu cestu - toto je cesta hlboko do seba.

Často sa hovorí, že prvýkrát je ťažké úplne prežiť celý zázrak materstva, je príliš veľké na to, aby sme prekročili obvyklý rámec. Preto sa mi zdá, že prvé dieťa je zvláštne. A má veľmi dôležité poslanie - naučiť svojich rodičov milovať, vydržať a prijať. A my sa už čo najviac učíme. Začneme s rodičovskou cestou a často jednoducho nevieme, čo robiť s dieťaťom. Nie, samozrejme vieme veľa teoreticky, ale v praxi nemôžeme nič urobiť. A naše prvé dieťa nám dáva čas naučiť sa všetko. Je trpezlivý a verí svojim rodičom viac ako čokoľvek iné. To je veľký zázrak.

Keď sa narodil syn, pozrel som na neho a nerozumel ničomu. Myslel som, že som sa narodil mimozemšťan. Bol som dokonca vystrašený, keď mi ho položili na brucho. Realita sa ukázala byť iná. Nebol som pripravený na deti a nikdy som nevidel, ako vyzerá novonarodené dieťa. Kontinuita generácií je preč a teraz sa rodí tak málo. Ale v mojej hlave je obraz, ktorý nezodpovedá skutočnosti ani kvapke. Moje dieťa ju zničilo.

Naša civilizácia naruší všetko natoľko, že sa mi zdalo, že kŕmenie z fľaše bolo normálne a kto v súčasnosti kojí? Ale stále som sa rozhodol skúsiť sa kŕmiť. Začiatok nebol jednoduchý, nevedel som, že veľa žien sa tiež musí naučiť dojčiť. Nie všetci, ale zjavne som nebol jedným z tých šťastných. Myslel som, že to vyjde. Stalo sa to však až potom, ako sme na to vynaložili veľké úsilie. My všetci.

Čo som sa naučil rok po narodení

Počas tohto roku sme sa naučili nosiť nášho syna v praku a v batohoch. Prvýkrát vinutie popruhu je veľmi vzrušujúca a zábavná aktivita. Ukázalo sa však, že pre mňa nie je ľahké chodiť po uliciach a zbierať názory okoloidúcich. Ale buď idete svojou vlastnou cestou, alebo zostanete dobrí pre všetkých tých, ktorí sú zvyknutí konať podľa známeho vzoru. Rozhodol som sa ísť svojou vlastnou cestou.

Naučili sme sa spolu cestovať a riadiť sa sami. Naučili sme sa spolupracovať a dokonca aj všetko čítali spolu, nie každý sám. Na prechádzkach a pred spaním. Život sa stal oveľa bohatším a plnším. A každý deň sa učíme niečo nové.

Počas tohto roka som sa naučil pracovať ľavou rukou, takmer rovnako ako pravou rukou. Teraz som skoro obojstranná. Hovoria, že to ovplyvňuje spôsob, akým si myslíme. Neviem, ako je to pravda, ale zdá sa, že teraz myslím inak. A verte v lásku.

Rok po pôrode môžem povedať jednu vec - dieťa = šťastie + radosť + láska. Prichádza a mení náš celý svet a rozdeľuje ho na „pred“ a „po“. A aké svetlé farby maľuje celý náš život. Byť rodičmi je úžasný zážitok..

Počas tehotenstva, rok po narodení, je ženské telo vystavené veľkej záťaži

Druhé narodenie rok po narodení dieťaťa je celkom bežné, ale, bohužiaľ, nie vždy sa plánuje. Niektoré ženy, ktoré sa dozvedeli, že sú späť na svojom mieste, sa rozhodnú pre potrat. Iní sa naopak rozhodnú opustiť dieťa a potom vychovávať dve batoľatá naraz. Pokúsime sa zistiť, ako druhé tehotenstvo ovplyvňuje ženské telo, zvážime výhody a nevýhody výchovy detí v počasí.

Rodinné tradície mnohých krajín hovoria, že môžete mať druhé dieťa, keď sa predchádzajúce dieťa naučí jesť a pohybovať sa nezávisle, čo znamená, že už nebude potrebovať stálu prítomnosť matky. Lekári sa držia približne rovnakého pohľadu a odporúčajú plánovanie druhého pôrodu najskôr dva roky po prvom. Vysvetľujú to nielen úroveň vývoja a potrieb dieťaťa, ale aj fyziologický stav ženského tela.

Veľa systémov, napríklad kardiovaskulárne, genitourinárne, muskuloskeletálne, je v procese regenerácie. A napriek dobrému zdravotnému a psychickému dispozícií pre druhé tehotenstvo je lepšie ho odložiť o najmenej 2 až 3 roky. Niektoré ženy, ktoré sa dozvedeli o neplánovanom tehotenstve, sa okamžite rozhodnú podstúpiť potrat, bez toho, aby si mysleli, že to tiež škodí zdraviu. Rozhodnutie v tomto prípade by nemalo byť unáhlené, malo by sa starostlivo zvážiť..

Čo sa stane s ženským telom počas tohto obdobia

Predpokladá sa, že žena, ktorá dojčí novonarodené dieťa, nemôže otehotnieť. Takzvaná metóda laktačnej amenorey je dokonca jednou z metód ochrany po pôrode, hoci jej spoľahlivosť nie je dostatočne vysoká a pomerne často vedie k núteným potratom..

Pretože prolaktínový hormón intenzívne produkovaný počas dojčenia potláča ovulačný proces, pravdepodobnosť opätovného tehotenstva u dojčiacich žien je výrazne znížená. Súčasne by mala žena na svoje prvé dieťa dať svoje prsia do prsníka, do detskej stravy nezavádzať ďalšie doplnkové potraviny, inak spoľahlivosť metódy prudko klesá. Keď sa telo po narodení zotaví a hormóny sa postupne normalizujú, hypofýza postupne zvyšuje produkciu estrogénu, čo znamená, že sa obnovuje fungovanie vaječníkov a vajíčko sa už môže oplodniť..

Podľa lekárskych štatistík sa to zvyčajne stáva asi 8 až 10 týždňov po pôrode, hoci to do veľkej miery závisí od individuálnych charakteristík ženského tela. Najnebezpečnejšou vecou v tomto prípade je, že ovulácia je pred prvým mesiacom po pôrode asi o 2 až 3 týždne a určenie času jej nástupu je dosť ťažké. Preto žena, ktorá spolieha na laktáciu, nie je často dostatočne chránená, dochádza k oplodneniu vajíčok a menštruácii nedochádza, ale už kvôli tehotenstvu. V tomto prípade sa žena dozvie o svojej situácii, keď sa plod začne hýbať, a už nie je možné vykonať potrat..

U žien, ktoré nedojčia, sa prvá menštruácia objaví 4 týždne po narodení a po ďalších 1 - 1,5 mesiacoch sa cyklus obnoví. To znamená, že tehotenstvo môže nastať ešte skôr ako u dojčiacich matiek.

Je veľmi ťažké kombinovať dojčenie s nosením dieťaťa. Okrem skutočnosti, že obidva procesy vyžadujú určité množstvo užitočných látok, vitamínov a minerálov z tela matky, dochádza počas sania k ostrému sťahovaniu svalov maternice, čo môže spôsobiť hrozbu prerušenia. Lekári preto môžu odporučiť ženu, ktorá sa rozhodla opustiť dieťa, preniesť prvú na umelú výživu, aby sa telo rýchlejšie zotavilo a ešte silnejšie sa posilnilo pred druhým narodením..

Počas druhého tehotenstva, v dôsledku hormonálnych zmien v tele, sa chuť materského mlieka mierne mení a priepustnosť mliečnych kanálikov v mliečnych žľazách sa znižuje v dôsledku zníženia produkcie oxytocínu. Keďže je ťažšie nasávať mlieko a tiež z dôvodu objavenia sa iného fajčenia mlieka, dieťa môže odmietnuť dojčiť, čo spôsobí nenapraviteľné poškodenie jeho zdravia a imunity..

Vnútorný povrch maternice neustále krváca po dobu 1,5 až 2 mesiacov po narodení. Preto lekári odporúčajú počas tohto obdobia upustiť od intímnych vzťahov, aby sa infekcia nedostala do vnútorných pohlavných orgánov. A ešte viac je počas tohto obdobia nežiaduce mať potrat.

Kyretáž stien vykonávaná počas čistenia maternice môže viesť k zraneniu a výsledkom takejto potratovosti bude ďalšia neplodnosť..

Ženám s cisárskym rezom sa odporúča naplánovať druhé tehotenstvo najskôr 2–2,5 roka po pôrode. Počas prvého roku by jazva na maternici mala dobre rásť. Nedostatočná obnova maternicového tkaniva v oblasti rezu často vedie k nízkemu prichyteniu placenty, čo môže viesť k ukončeniu tehotenstva. Až potom, čo je lekár presvedčený, že nehrozí riziko švov, maternica je úplne obnovená, môže byť mladá matka znova tehotná..

Opakované tehotenstvo rok po prvom narodení môže spôsobiť kŕčové žily na nohách, aj keď žena predtým takýto príznak nemala. S rýchlym nástupom opakovaného tehotenstva sa môžu súčasné chronické ochorenia výrazne zhoršiť.

V prípade opakovaného pôrodu rok po prvom sa zvyšuje riziko krvácania, anémie a slabej práce. Doteraz natiahnuté svaly maternice a krku, panvy a peritonea, možné poškodenie pošvy a perineum môže spôsobiť hrozbu prerušenia.

Je však potrebné poznamenať, že uvedené možné zdravotné ťažkosti s rýchlym začiatkom druhého tehotenstva nie sú vôbec dôvodom na potrat. Úspechy modernej medicíny umožňujú žene úspešne vydržať ďalšie dieťa hneď po prvom narodení bez veľkého poškodenia vlastného zdravia, pokiaľ na to samozrejme neexistujú vážne lekárske kontraindikácie..

Výhody a nevýhody počasia deti

Existujú rôzne názory na to, či je to dobré alebo zlé, keď sú v rodine vychovávané deti s malými vekovými intervalmi.

Moderné ženy, ktoré budujú úspešnú kariéru, propagujú podnikanie a vytvárajú rôzne projekty, nie sú príliš ochotné ísť na materskú dovolenku. Zároveň však na ich obraze vesmíru existuje krásny útulný dom, niekoľko detí, nevyhnutná úroveň materiálneho pohodlia. Preto sa po rozhodnutí o narodení jedného dieťaťa pokúsia čo najskôr porodiť ďalšie, aby potom mohli pokračovať vo svojej kariére. Bohužiaľ nemyslia na to, že v dôsledku slabosti tela matky, nedostatku minerálov a vitamínov je imunita druhého dieťaťa oveľa slabšia. Často sa stáva, že najmladšie deti z poveternostných podmienok sú oveľa náchylnejšie na ochorenie ako najstaršie dieťa.

Predpokladá sa, že deti s mladším bratom alebo sestrou sa objavia po pomerne krátkom čase necítite žiarlivosť. V skutočnosti si dieťa do jedného roka neuvedomuje, že pozornosť rodičov sa od neho zmenila na najmladšieho člena rodiny, a preto k nemu nepôsobia negatívne emócie. Od ôsmich mesiacov však musí mať dieťa užší psychologický kontakt s matkou.

Dieťa chce viac hrať so svojou matkou, nechce sa s ňou rozlúčiť ani na krátku dobu (veľa žien si sťažuje, že nemôžu ísť ani na záchod), snaží sa zaspať iba v náručí svojej matky alebo vedľa nej na posteli. Výskyt inej strúhanky počas tohto časového obdobia zbaví staršie dieťa pocit bezpečia, poruší jeho psychoemocionálny stav, možno aj to, že bude mať negatívny vplyv na nervový systém omrvín. Ak sa v takomto období dieťa dostane do starostlivosti starej mamy, aby vyložila matku a pomohla jej vyrovnať sa s dieťaťom, môže to mať nenapraviteľný vplyv na jeho budúci svetový pohľad..

Mnohí rodičia veria, že najmladšie dieťa sa dá oveľa ľahšie naučiť, keď je neustále so svojim starším bratom alebo sestrou. Predpokladá sa, že také deti myslia rýchlejšie, pochopia všetko za chodu, pred svojimi rovesníkmi vo vývoji. Psychológovia tvrdia, že najstaršie dieťa je tak často zbavené času a pozornosti rodičov. Všetka chvála a povzbudenie ide najmladšiemu dieťaťu a staršie tvorí komplex menejcennosti a nevôľu voči svojmu bratovi alebo sestre..

Deti z poveternostných podmienok sú prospešné aj z hľadiska materiálneho stavu rodiny. Zvyčajne najmladší dostane oblečenie a obuv, z ktorých najstaršia už vyrástla, ako aj nudné hračky, prečítané knihy, školské knihy atď. Niektorí rodičia sa dokonca pokúšajú poslať svoje deti do rovnakej materskej skupiny alebo školskej triedy súčasne. Je pravda, že lekári to kategoricky neodporúčajú, pričom uprednostňujú, aby sa každé dieťa vyvíjalo v súlade so svojím vekom a aby neboli nútené prispôsobiť sa druhému alebo neustále nosiť staré veci..

Čo robiť, ak dôjde k otehotneniu

Ak dôjde k neplánovanému tehotenstvu, mali by sa rodičia zodpovedne rozhodnúť: nechať ho alebo podstúpiť potrat. Obe možnosti môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie žien..

• Lekárske potraty majú za následok zmenu hormonálnej rovnováhy v tele, čo môže viesť k nesprávnemu fungovaniu laktácie alebo dokonca k zastaveniu produkcie materského mlieka. Mechanické čistenie môže poškodiť steny maternice, ktoré sa ešte nezahojili..
• Zároveň, ak sa prvé tehotenstvo a pôrod uskutočnili bez komplikácií, pravdepodobnosť normálneho priebehu opätovného tehotenstva je pomerne vysoká. V prípade dobrých životných podmienok, dostatočnej materiálnej podpory, primeranej túžby a, čo je najdôležitejšie, neprítomnosti lekárskych kontraindikácií, sa môžete vyhnúť potratom a opustiť dieťa. Žena bude musieť starostlivo sledovať svoje zdravie, včas podstúpiť všetky vyšetrenia odporúčané lekárom a starostlivo dodržiavať jeho odporúčania.
• Pri rozhodovaní o udržaní druhého tehotenstva krátko po prvom narodení je samozrejme potrebné získať podporu príbuzných a priateľov, pretože bez ich pomoci bude veľmi ťažké zvládnuť dve deti naraz..
• Nevyhnutne bude potrebné rozdeliť pozornosť a starostlivosť rovnomerne medzi dve deti, nikoho neprideliť a nezabudnúť. Zvyčajne je pre deti veľmi zaujímavé vyrastať spolu, vždy majú spoločné záujmy, dokonale si rozumejú a snažia sa navzájom pomáhať, kedykoľvek je to možné.

Neplánované tehotenstvo nie je príčinou paniky a vyrážok.

Po celý rok bude samozrejme potrebovať telu mojej matky špeciálne komplexy multivitamínov a mikroelementov, ktoré sa vynakladajú vo veľkom množstve na produkciu materského mlieka, ako aj na tvorbu a vývoj plodu..

Mnoho žien rodí zdravé deti v intervaloch jedného roka bez toho, aby poškodili svoje vlastné telo. Hlavnou vecou je riadiť sa odporúčaniami lekára a byť zodpovedný za zdravie matky a oboch detí.

Prvý sex po pôrode

Vzhľad dlho očakávaného dieťaťa mení životy nových rodičov hore nohami a ovplyvňuje okrem iného intímny život. S akými ťažkosťami môžu muži a ženy čeliť pri prvom sexe po narodení alebo cisárskom reze? Keď môžete vrátiť sex do rodinných vzťahov bez poškodenia zdravia?

Prvýkrát po narodení

Návrat k intímnemu životu po narodení dieťaťa by mal nastať postupne. Väčšina párov zažije úplne nové pocity, ktoré tam predtým neboli. Je to spôsobené nielen fyziologickými dôvodmi, ale aj psychoemotačným stavom mužov a žien, ktorý bol spôsobený narodením dieťaťa a potrebou starať sa o neho..

Lekári odporúčajú návrat k sexu 6-8 týždňov po pôrode. Pred uplynutím tohto obdobia sa ženské telo podrobuje regeneračným procesom:

• vyčírenie maternice z krvi, zvyškov placenty a iného obsahu (slznica za mesiac, ktorá postupne mizne);
• sprísnenie švov a hojenie rán (infekcia môže viesť k nebezpečným komplikáciám, preto je zakázaný pohlavný styk).

Možné psychologické nepohodlie vo dvojiciach:

• zmena priorít v prospech novorodencov;
• prítomnosť ženských komplexov v dôsledku stavu tela a pokožky;
• popôrodná depresia;
• chronická únava.

Mýty, ktorým čelia ženy, ktoré prešli prirodzeným pôrodom:

• Vagína sa neodvolateľne roztiahne a sex neprinesie žiadne potešenie. Nie je žiadnym tajomstvom, že svalové tkanivo je skutočne napnuté v dôsledku prechodu plodu cez pôrodný kanál. Avšak nejaký čas po narodení sa objavia reverzné procesy a svaly sa spolu s hormonálnym pozadím vrátia do normálu. Niekedy sa stáva, že sa tkanivá neobnovia, ale tento proces nemá nič spoločné s intímnym životom. Takéto prípady sú zriedkavé a vyžadujú systematické vykonávanie špeciálnych cvičení alebo chirurgického zákroku..
• Čím viac nemáte sex, tým lepšie. Lekári stanovili štandardnú lehotu na zotavenie 1,5 - 2 mesiace. Rozsah skutočného obdobia regenerácie je navyše individuálny a závisí od charakteristík ženského tela. Pred návratom do intímneho života je dôležité vyhľadať lekársku konzultáciu a ubezpečiť sa, že je všetko v poriadku.
• Muž stratí sexuálny záujem o ženu kvôli jej neatraktívnosti a prestane ho chcieť kvôli presunu pozornosti k dieťaťu. Podobné problémy sa vyskytujú, ale vo väčšine prípadov sú výsledkom iných ťažkostí v rodinných vzťahoch a nesúvisia s dieťaťom.
• Bude to veľmi bolestivé. Sú možné nepríjemné pocity, najmä ak je pôrod komplikovaný, objavili sa slzy, stehy. Toto je tiež ovplyvnené strachom, nedostatočným mazaním a únavou. Postupne sa všetko vráti do normálu..
• Sex bude v dome zriedkavým hosťom. Nedostatok spánku, neustále myšlienky o malej osobe môžu v pozadí trochu dať sex. Je to kvôli zníženiu libida kvôli silnej únave a možnej popôrodnej depresii. Rodičia by na seba nemali zabudnúť kvôli novorodencovi.
• Nie je možné používať antikoncepciu. Mnoho mladých matiek verí, že pri dojčení je pravdepodobnosť počatia v dôsledku nedostatku ovulácie nulová. Dojčenie však nie je vždy sprevádzané týmto javom. Nikto nemôže predpovedať, kedy sa telo rozhodne začať reprodukčné procesy a začne nový menštruačný cyklus. Ochrana je nevyhnutnosťou, ak v blízkej budúcnosti neplánujete mať ďalšie dieťa..

Najlepší čas pre prvé sex po cisárskom reze

Cisársky rez - brušná chirurgia, pri ktorej lekár exciduje tkanivá brušnej dutiny a maternice. Ak sa vrátite k sexu príliš skoro, je možné krvácanie, divergencia švíkov a ďalšie závažné komplikácie. Z tohto dôvodu je dôležité podrobiť sa ultrazvuku a iným vyšetreniam, aby sa zistil stav jaziev a panvových orgánov a až po schválení gynekológa sa vráti do intímneho života..

Po cisárskom reze sa ženy spravidla stretávajú s problémami, ktoré vyplývajú z prirodzeného pôrodu. Nemajú žiadne slzy a jazvy, vagína nie je natiahnutá, pretože dieťa neprešlo pôrodným kanálom. Dôležitým faktorom však zostáva psychologická pripravenosť obnoviť sex, ktorá sa môže objaviť o niečo neskôr.

Bezpečnostné opatrenia počas sexu v prvých mesiacoch po pôrode: názory vedúcich odborníkov

Väčšina lekárov zastáva názor, že v prvom mesiaci po pôrode by sa mal pohlavný styk vylúčiť. Ulyana Kravets, MD, PhD, gynekologička, gynekologička Gynekologického oddelenia Lvivskej regionálnej klinickej nemocnice, poznamenáva, že po pôrode prechádza ženské telo mnohými zmenami (postupné čistenie maternice pomocou prísaviek je perineum zranené a bolesť sa objavuje kvôli slzám a rezom, zvyšuje sa riziko) infekcie).

Niekoľko tipov od Ulyana Kravets:

Slávny autor knihy „9 mesiacov šťastia. Sprievodca tabuľkami pre tehotné ženy “, pôrodnícka gynekológka Elena Berezovskaya si je istá, že sex je prípustný, len čo sa objaví túžba. Domnieva sa, že všeobecne uznávané pravidlo 6 - 8 týždňov abstinencie je zastarané, preto je možné intímny život v skoršom období. V takom prípade si musia obaja partneri pamätať, že počas alebo po styku môžu nastať určité problémy.

Tipy od Elena Berezovskaya:

• pozorovať hygienu genitálií a používať kondómy, pretože lochia je priaznivým prostredím pre šírenie infekcie, okrem toho vypúšťanie spôsobuje ďalšie nepríjemné pocity;
• počas prvého pohlavného styku by ste nemali vstúpiť do penisu náhle a úplne;
• na zvýšenie citlivosti a uľahčenie procesu môžete použiť gély alebo krémy, mazivá;
• je dôležité sa chrániť, najúčinnejšou metódou je hormonálna antikoncepcia, zavedenie špirály je možné len 1,5 mesiaca po narodení, keď sa maternica vráti na svoju predchádzajúcu veľkosť.

Existuje veľa mylných predstáv o intímnom živote po prirodzenom pôrode a cisárskom reze. Žena by si mala pamätať, že jej telo je individuálne, a preto iba diagnostické metódy a lekársky dohľad pomôžu zistiť, či je telo pripravené na sex.

Natalya Sergeevna Kopteva,

autor seminárov v oblasti regenerácie zdravého materstva a po pôrode

Poznámka: Svoje otázky, pripomienky a recenzie môžete zanechať v článku v časti „Komentáre“.

Bazálna teplota od A do Z

Plánovanie našich vládcov. Skúste uviesť svoj názor! ->

* Drahí priatelia! Áno, toto je reklama, ako sa má točiť!

Druhé tehotenstvo presne jeden rok po narodení!?

Môj manžel a ja chceme druhé dieťa, naša dcéra je 1 rok stará, narodenie bolo komplikované, ale rýchle, ktoré už malo takú skúsenosť s malým rozdielom u detí, ovulácia bola už druhý deň, čakanie bolo oneskorené... mimochodom, prvé tehotenstvo sa vyskytlo pri užívaní Duphastonu, to znamená je to, že nové tehotenstvo nepríde okamžite?!

Prečítajte si komentáre 28:

Otehotnela som 11 mesiacov po narodení, všetko je v poriadku. Vychovávam dva, spočiatku je to ťažké, ale teraz je to jednoduchšie a ľahšie.

Lark, ako sa konalo tehotenstvo a pôrod?

Plný príkladov detí s malým vekovým rozdielom. Otehotnela som, keď mala moja dcéra 9 až 10 mesiacov. Kým som nenarodil, samozrejme, ale šťastný)))

Lelik bolik, ako dlho už je?)

Jennifer, 34–35 týždňov

Zabil som, keď boli najstaršie 1, 3. Všetko OK! Už tu bolo napísané, takmer celá druhá B naďalej dojčila najstaršiu dcéru. Tretie B - keď druhá dcéra 1, 5 - má potrat (boli však dôvody). A 5 mesiacov po potratu je opäť B syn. Zdá sa, že rozdiel medzi deťmi nie je malý, ale ani veľký. (2 roky a 2 roky 10 mesiacov) Žijeme bez starých rodičov, vieme sa vyrovnať. Aj keď niekedy dôjde k roklinám, ale nič, ako si dokážem predstaviť, ako sa matky zaoberajú dvojčatami, okamžite sa dokopy. V porovnaní s nimi som kecy.

Otehotnela som 11 mesiacov po prvom narodení. Všetko bolo dobré! Práve som prestal dojčiť na mesiac... Chlapci teraz vodu nevylievajú! fyzicky aj psychicky tvrdo...

Otehotnela som 2m, keď najstaršia bola 1g5m. Tehotenstvo bolo normálne, nepočítal sa anémia. Narodil som dieťa v rovnakých parametroch ľahko a rýchlo za 4 hodiny (prvých viac ako 12 hodín)
Neexistuje absolútne nikto, kto by nám pomohol, a preto je ťažké. Keď moja babička príde, potom mám priame letovisko))

Limonáda, ako to chápem... príchod mojej svokry je pre mňa sviatkom.

Otehotnela som, keď najstaršie bolo 1, 5 - všetko bolo v poriadku a tehotenstvo sa ľahšie pokračovalo a pôrod bol ľahší. Teraz sú chlapci vo veku 10, 5 a 8 rokov - títo super kamaráti, aj keď často bojujú, ale neustále spolu... Teraz otehotnela, keď jej tretia dcéra mala 1, 3 - štvrté tehotenstvo tiež ide oveľa ľahšie ako tretia - máme takmer 13 týždňov... Zatiaľ sme Neviem kto, ale dúfam, že aj oni budú veľmi priateľskí;))

Walykrasoff,))) veľmi šťastný, viem, aké ťažké to bude od začiatku, ale sú plusy, obávam sa, že lekári povedia

pridané pred menej ako minútou

Olya1983, najdôležitejšia duševne)))

Moje dievčatá a pol roka... otehotneli, keď najstaršie bolo takmer 8 mesiacov. Najprv sú samozrejme malé ťažkosti, ale je to v poriadku. Dievčatá už majú takmer 10 a 11 rokov, sú medzi sebou kamaráti... Radím každému, aby neodďaľoval... A prvé narodenie malo komplikácie, ale nič druhé neprešlo veľmi rýchlo a nebolo ťažké.. Takže sa nemusíte báť … Všetko bude v poriadku

Mari618, vďaka, strach ma necháva)

Dlho som bol liečený na neplodnosť, tehotenstvo na duphastone. Po narodení je cyklus ako hodiny, zo dňa na deň ovuluje. Ukazuje sa, že ak telo otehotnie, znamená to, že bolo vyliečené a už nemusí existovať nedostatok progesterónu..
Možno tiež nepotrebujete duphon.

Čakám teda na oneskorenie alebo na nečakanie, bohužiaľ v tomto cykle som si nevytvoril rozvrh a neviem presný dátum ovulácie, podľa pocitov a vylučovania to bol druhý deň

pridané po 2 minútach

Oksana31, hmm, dúfam, že chcem, aby sa telo vyrovnávalo bez hormónov, a keď som otehotnela s dyufastónom, bolo to rok po prirodzenom plánovaní

Tehotenstvo začalo dobre, dokonca dojčenie až do 9 týždňov, potom hrozba ako v prvom tehotenstve. Nešiel som do nemocnice, nemal čas ísť k lekárom a nikto s dieťaťom nemal odísť. Preto som urobil ultrazvuk, sám som vyliečil hrozbu, pretože som vedel čo a ako. Ďakujem Bohu, moja svokra mi v tom okamihu pomohla, bol som zasnúbený s úplne seniorom, zatiaľ čo som ležal 2 týždne. A potom toxikóza do 16 týždňov. Ľahko som kráčal, je to ťažké v posledných termínoch, ale môj priateľ mi pomohol, práve som sa s ňou stretol na ihrisku. Naozaj mi pomohla. Porodila som sa v nemocnici, kde bola prvá. Pôrod bol, samozrejme, ťažký kvôli mojej osobitnej štruktúre panvy, ale vďaka lekárom neexistujú žiadne následky. ttt
Keď som otehotnela, hneď som si predstavovala, že musím znova podstúpiť všetky testy, ísť k lekárom, sedieť vo fronte atď., Ale potom všetko samo o sebe nejako prešlo, tehotenstvo prešlo rýchlo.

Všeobecne neodporúčam vedomé plánovanie tehotenstva jeden rok po narodení.
Boli ste tehotná po 9 mesiacoch, potom ste rodili a potom dojčili - telo si skutočne musí oddýchnuť.
Som relatívne mladý. Ona porodila dvojčatá vo veku 26 rokov. Dojčila 2 roky, potom opäť ZaB. A porodila, dojčím druhý rok (1, 3) - aby som povedala, že telo je opotrebované - nehovoriac nič.

Ak vám váš vek neumožňuje prenasledovať motor, urobte si čas.

Okrem seba budete tráviť menej času so svojím starším dieťaťom, a ak je B ťažké. TTT samozrejme, ale stále?
S kým bude vaše dieťa?
Kto pomôže po narodení dieťaťa?

Veľa poveternostných mamičiek - každý je určite šťastný z druhého dieťaťa a po chvíli je všetko vidieť v lepšom svetle, všetky problémy sú zabudnuté.
Nie je to však také ľahké, ako si myslíte..
Prečo svoj život komplikovať??

Súhlasím s nosorožcami v tom, čo si môžete naplánovať neskôr, pretože telo sa musí zotaviť.
Plánovali sme nečakane.

To neznamená, že prvý bol naplánovaný na rok, progesterón bol podporený vo fáze počatia a do 20 týždňov. Druhýkrát ZAB v prvom M po pôrode (po trochu viac ako roku a pol), ale nie úspešne

Tiež sme nechceli ťahať druhou, teraz staršou 2g1m, 32 n tehotenstvom. To je zámerne ZAB rok a pol po narodení, ale už rok som sa najedol a potom som mal šesť mesiacov na to, aby som sa uzdravil - bolo škoda okamžite okamžite spustiť telo do boja. Teraz chápem, že by bolo možné čakať, bolo by to ľahšie a dokonca aj brucho a najstarší sa nemohol dostať ďaleko, často v náručí, vstúpiť do kúpeľa, vystúpiť z kúpeľa, otec nie je vždy doma, aby šiel do nemocnice - vziať so sebou, vo fronte sa unaví rýchlo, začnú šialenci. Je dobré, že teraz, keď je oprava v novom byte, žijeme so svokrom, hoci pomáhajú, keď nie sú v práci.

Ďakujem vám všetkým za pripomienky, tak ako v tomto cykle, pretože ovulácia prešla a veci sa urobili, ak prídu obdobia, potom vypijem antikoncepciu z nasledujúceho cyklu, zostáva len čakať, aby som bol úprimný, ani neverím, že sa to hneď objaví, pretože minulé tehotenstvo prišlo o viac ako rok neskôr.

Jennifer, môj prvý B neprišiel 1,5 roka, druhý - od jedného PA, Zaba, keď najstarší bol 7 mesiacov, podľa plánu. Prvý B bol na Duf a Dex, druhý - všetko sa usadilo, hormóny boli perfektné. Okrajová prezentácia placenty (ktorá je často s tak krátkou prestávkou), ale stúpala, dosiahla 40 týždňov. Raz šetrí týždeň. Nepil som vitamíny, nešli za mnou, moje zuby a vlasy sa nezvrátili a teraz nezavinú, ale toto je zrejme zriedkavá výnimka. Nebudem nič radiť, rozhodnúť sa, keď budete pripravení, len zdieľajte informácie)

Hlavná vec je, že sa telo odváži zotaviť. Moja matka otehotnula šesť mesiacov po narodení, takže došlo k hrozným problémom s hemoglobínom, neustále klesala na 75 - 80 a prestávky pri narodení boli strašné, všetko prasklo pri starých švoch

Thumbelina, a porodila, mimochodom, druhýkrát som ľahšia ako pľúca. Vody odišli, CTG to urobili - nie sú žiadne kontrakcie, choďte spať. Ale nemôžem spať, je to akoby boj prešiel, ale nie je to, aj keď som pochyboval, že to už tlačí na začiatok. Požiadal som lekára, aby zavolal - smejú sa na mňa a povedia: choď spať, lekár príde o 2 hodiny) všeobecne, porodil, po 15 minútach, ako lekár zavolal) bez prestávok, 4 050 kg

Staska, no, to je dokonca povzbudivé)) Mimochodom, mnohí hovoria, že 2 pôrody sú rýchlejšie) moja matka tiež prešla veľmi rýchlo, je zrejmé, že sa rozpadla, aj keď je všitá do prvej a štruktúra budovy znamená veľa)))