Menštruačná bolesť - ako sa ich zbaviť

Výtok

Menštruačné kŕče sú bolestivé pocity rôznej intenzity. Okrem toho bolesť v kritických dňoch nie vždy naznačuje patológiu. Mierna bolesť počas menštruácie je veľmi často spojená s prirodzeným sťahom svalov maternice. Ak je však nepohodlie také silné, že porušuje obvyklý spôsob života, je lepšie vyšetriť gynekológa, aby zistil jeho príčinu..

Menštruačná bolesť - normálna alebo patologická

Bolestivá menštruácia sa nepovažuje za patológiu, ak nie je spojená s akoukoľvek chorobou. Žalúdok bolí často v kritických dňoch počas prvých dvoch rokov od začiatku prvej menštruácie. Počas tejto doby sa cyklus normalizuje a bolesť zvyčajne zmizne. Bolesť počas menštruácie tiež často mizne po prvom narodení v dôsledku zmien, ktoré sa vyskytli v ženskom tele.

Ak je však bolesť pri menštruácii veľmi silná a výrazne zhoršuje celkový stav ženy, potom sa to považuje za patológiu. Príčinou sú rôzne poruchy orgánov reprodukčného systému. Mali by byť diagnostikovaní, aby vyliečili základné ochorenie a ako výsledok sa zbavili bolesti počas menštruácie..

Príznaky bolesti

Povaha bolesti počas menštruácie sa môže líšiť: ťahanie, praskanie alebo kŕče. Pri akútnej bolesti, ktorá sa jednoznačne považuje za patologickú, sa môžu navyše objaviť závraty, zvracanie a hnačka. V závažných prípadoch je pozorované mdloby.

Primárne menštruačné bolesti, ktoré nie sú patologické, sa zvyčajne vyskytujú s nástupom prvej menštruácie. Niekedy sa môžu objaviť počas prvého a pol roka po ich vzniku. Podľa štatistík je bolesť častejšie pozorovaná u dievčat astenickej postavy s malou telesnou hmotnosťou.

Bolesť sa spravidla cíti asi 12 hodín pred začiatkom menštruácie. Jeho sila sa môže postupne zvyšovať a zostáva na rovnakej úrovni až 2 dni. Potom bolesť ustúpi a na konci menštruácie úplne zmizne.

Druhy menštruačnej bolesti

Menštruačná bolesť v súlade s lekárskou terminológiou sa nazýva „menmenea“.

Klasifikujte bolestivú menštruáciu takto:

  • Primárna alebo funkčná dysmenorea. Nie je spojená so žiadnou chorobou a má fyziologické príčiny. Bolesť môže zmiznúť v dôsledku zmien v tele dievčaťa, keď starne.
  • Sekundárna alebo získaná dysmenorea. Je spojená s rôznymi patológiami orgánov reprodukčného systému alebo s chorobami iných orgánov a systémov. Spravidla sa tento typ bolestivej menštruácie vyskytuje u žien starších ako 30 rokov..

Bolesť sa tiež klasifikuje podľa sily ich prejavu v súlade s časovým obdobím:

Ak si bolesti udržia svoju intenzitu na rovnakej úrovni, dysmenorea sa nazýva kompenzovaná.

Ak sa bolesť každý rok zintenzívňuje, potom sa dysmenorea nazýva dekompenzovaná.

Podľa intenzity prejavu bolesti sa rozlišujú 4 stupne dysmenorey:

  • S nulovým stupňom sa v bruchu vyskytuje jemná mierna bolesť, ktorá sa odstraňuje a nemusíte užívať lieky proti bolesti..
  • V prvom stupni je pozorovaná mierna, ale tolerovateľná bolesť. Môžu byť sprevádzané miernou depresiou a bolesťami hlavy. Niekedy sa objaví zažívacie ťažkosti. Tento syndróm bolesti ľahko eliminujú lieky proti bolesti..
  • V druhom stupni dochádza k závažnej menštruačnej bolesti. Veľmi často ich sprevádza nevoľnosť a závraty. Na pozadí zhoršujúceho sa stavu sa môže objaviť celková slabosť a podráždenosť. Malátnosť môže pretrvávať dlho. S analgetikami a sedatívami môžete výrazne zlepšiť svoju pohodu..
  • S tretím stupňom dochádza k veľmi silnej bolesti. Spravidla sa cítia už 2-3 dni pred začiatkom menštruácie, s rôznou intenzitou pretrvávajú až do konca menštruácie. Na tomto pozadí sa môže zvýšiť telesná teplota a môžu sa vyskytnúť silné bolesti hlavy, ktoré môžu vyvolať zvracanie a tachykardiu. Počas tohto obdobia sa žena stáva nedostupnou. U konvenčných liekov proti bolesti nie je možné stav zlepšiť..

Príčiny bolesti počas menštruácie

Príčiny bolesti počas menštruácie môžu byť veľmi odlišné. Ak chcete zistiť, čo spôsobilo syndróm bolesti, je potrebné podstúpiť vyšetrenie v zdravotníckom zariadení. Ak sa potvrdí fyziologická povaha bolesti, lekár dá žene odporúčania, ktoré znížia intenzitu syndrómu bolesti. Ak je bolesť spôsobená patologickými procesmi, predpíše sa vyšetrenie a liečba..

Primárna dysmenorea

Primárna dysmenorea je dôsledkom rôznych psychologických a fyziologických porúch.

Prideľte hlavné skupiny dôvodov pre jeho vývoj:

  • Mechanický. Bolesť je spôsobená ťažkosťami pri odtoku menštruačnej krvi v dôsledku rôznych abnormalít maternice.
  • Žliaz s vnútornou sekréciou. Bolesť vyvoláva narušenie syntézy prostaglandínov, čo vedie k bolestivým kontrakciám maternice.
  • Ústavný. Syndróm bolesti je spojený so zlým rozvojom svalových štruktúr..
  • Neuropsychogenic. Pohodlie sa vyvíja v dôsledku zníženia prahu citlivosti..

Sekundárna dysmenorea

Sekundárna dysmenorea sa vyvíja na pozadí rôznych chorôb. Takáto patológia sa spravidla diagnostikuje u žien vo veku 25 - 35 rokov..

Nasledujúce patológie sa považujú za hlavné príčiny bolesti počas menštruácie:

  • endometrióza V tomto prípade sa vyskytnú ťažné bolesti a v panvovej oblasti sa môžu objaviť zápalové procesy.
  • Maternicové myómy. Patológia je spojená s výskytom benígneho nádoru vo svalovej vrstve maternice. Toto ochorenie je veľmi často spôsobené použitím kombinovaných perorálnych kontraceptív. Príčinou maternicových myómov je niekedy pôrod.
  • Zápalové ochorenia. Najčastejšou príčinou bolesti počas menštruácie je salpingitída a endometritída. Nechránený pohlavný styk alebo chirurgické zákroky na maternici a dodatkoch môžu také choroby vyvolať..
  • Lepiace procesy. Spravidla sa takéto patológie vyskytujú na pozadí vývoja chronických zápalových ochorení alebo po chirurgických zákrokoch.

Ako zmierniť silnú bolesť počas menštruácie

Ak sa počas menštruácie stretnete so silnou bolesťou, neponáhľajte sa, užite nejaké lieky. Existuje mnoho ďalších účinných spôsobov, ako zlepšiť svoj stav. Teplo pomáha rýchlo zmierniť menštruačné kŕče, ale je nevyhnutné mať istotu, že dysmenorea nie je spojená so žiadnym ochorením. Uvoľňuje svaly teplou sprchou, vyhrievacou podložkou alebo vaňou. Trvanie tepelných procedúr by nemalo prekročiť 15 minút.

Za účinné sa považujú aj iné metódy:

  • Masáž. Odporúča sa masáž dolného brucha krúživým pohybom v smere hodinových ručičiek. Tlak na brušnú dutinu by mal byť mierny.
  • Embryo Pose. Musíte si ľahnúť a pritiahnuť si nohy k bruchu. V tejto polohe sa telo automaticky uvoľňuje, čo zmierňuje menštruačné bolesti..
  • Fyzické cvičenia. Odporúča sa, aby sa pri ťažkej menštruačnej bolesti niekoľkokrát posadili. Užitočné cvičenie: sedí so skríženými nohami, je potrebné ich pomaly znižovať a zdvíhať.

Okrem toho odborníci odporúčajú špeciálnu diétu pre bolestivú menštruáciu. Týždeň pred začiatkom menštruácie by ste mali opustiť nezdravé jedlo. Je potrebné minimalizovať spotrebu ovocia a zeleniny, ktoré prispievajú k vzniku fermentačných procesov v črevách, čo znamená, že môžu zvyšovať menštruačné bolesti..

Odporúča sa zahrnúť do stravy čo najviac rastlinných štiav. Ďalej môžete užívať vitamínové komplexy. Malo by sa pamätať na to, že fajčenie a abúzus alkoholu môžu zvýšiť menštruačné bolesti..

Relaxácia, dychové cvičenia a pozitívny prístup môžu pozitívne ovplyvniť emocionálny stav a zmierniť menštruačné bolesti. Takéto techniky môžu odvrátiť pozornosť od bolesti a stabilizovať stav bez použitia akýchkoľvek liekov. Odporúča sa, aby ste naďalej robili svoje obľúbené veci, komunikovali na internete, čítali knihy, časopisy alebo sledovali zaujímavé filmy.

Ak je príčinou bolesti pri menštruácii sekundárna dysmenorea, potom je potrebné popri úľave od bolesti liečiť aj základné ochorenie..

Tablety proti bolesti počas menštruácie

Lieky spravidla môžu rýchlo vylúčiť menštruačné bolesti. Nesteroidné protizápalové lieky (Ibuprofen, Nimesulid, Nise, Ketonal) a analgetiká (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) sa považujú za účinné. Malo by sa však pamätať na to, že tieto skupiny liekov môžu mať negatívny vplyv na gastrointestinálny trakt. Preto ak existujú patológie tráviaceho systému, tieto lieky sa musia užívať opatrne.

Môžete zmierniť kŕče brucha menštruačnou bolesťou antispasmodikami - No-shpa, Spazmalgon. Zvýšená bolesť počas menštruácie je často spojená s nadmerným vylučovaním nervového systému. Konvenčné sedatíva pomôžu stabilizovať štát, najpoužívanejší valerián.

Pri pretrvávajúcej menštruačnej bolesti sa odporúča, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom o užívaní určitých liekov. Existuje ďalšia skupina liekov, ktoré môžu účinne zmierniť bolesť počas menštruácie. Sú to perorálne kontraceptíva. Príjem hormonálnej antikoncepcie sa môže vykonávať presne podľa pokynov lekára. Tento typ liekov vám umožňuje obnoviť hormonálne pozadie, čo znamená oslabenie menštruačnej bolesti.

Odporúča sa upustiť od užívania silných liekov, napríklad Ketanov, na menštruačné bolesti. Tento silný liek sa zvyčajne predpisuje po operácii. Okrem toho by ste nemali piť viac tabliet, ako je potrebné. Najprv musíte vypiť jednu tabletu a počkať určitý čas. Len v prípade, že menštruačné bolesti nezmizli, je dovolené znovu užívať pilulky. Zároveň sa však musí dbať na to, aby sa neprekročila povolená denná dávka. Tabletové prípravky vypite aspoň pohárom vody. V tomto prípade sa liek rozpustí rýchlejšie a začne fungovať..

Liečba ľudovými liekmi

Medzi ľudové lieky na odstránenie menštruačnej bolesti patria predovšetkým liečivé bylinné čaje, ktoré sa vyznačujú sedatívnym účinkom. Na ich prípravu môžete použiť balzam citrónu, maliny, harmanček, čerešňu, žihľavu a mnoho ďalších prírodných produktov. Každý liečivý čaj s upokojujúcim účinkom sa odporúča piť v teplej forme. V prípade absencie alergických reakcií sa do nápojov môže pridať med, aby sa zlepšila jeho chuť..

Nasledujúce infúzie a odvary sú účinné na zmiernenie bolesti počas menštruácie:

  • Z listov malín. Tri lyžice listov sa nalejú pohárom vriacej vody a trvajú tri hodiny. Odporúča sa užívať infúziu v malých dúškoch po celý deň.
  • Z koreňa elecampanu. Čajová lyžička produktu sa naleje do pohára vriacej vody a trvá na tom hodinu. Je potrebné podať infúziu 1 polievkovú lyžicu trikrát denne.
  • Z kôry kalina. 4 polievkové lyžice rozdrvenej kôry by sa mali naliať pohárom vody a variť po dobu 30 minút a potom sa sceďte. Pred jedlom sa odporúča trvať odvar 3 krát denne v lyžici.
  • Z presličky. Čajová lyžička trávy sa naleje do 300 ml vriacej vody a trvá na tom hodinu. Odporúča sa používať infúziu 50 ml približne každú hodinu. Interval sa zvyšuje so znižovaním bolesti.

Rady gynekológa

Gynekológovia odporúčajú poradiť sa s lekárom s ťažkou, neznesiteľnou menštruačnou bolesťou, ktorá trvá viac ako deň.

Okrem toho by sa preskúmanie malo vykonať v iných prípadoch, konkrétne:

  • Ak je menštruačná bolesť sprevádzaná silným krvácaním, počas ktorého sa uvoľňujú krvné zrazeniny.
  • Ak sa stav nezlepší pri užívaní liekov proti bolesti.

Prevenciou menštruačnej bolesti je predovšetkým normalizácia životného štýlu. Zníži sa tým intenzita bolesti počas menštruácie av budúcnosti to pomôže úplne sa zbaviť nepríjemných symptómov v kritických dňoch..

Je veľmi dôležité vzdať sa zlých návykov, ako je pitie alkoholu, drog, fajčenie. Je dôležité vyvážiť stravu. V jedálnom lístku by malo byť čo najmenej korenených a korenených jedál. Minimalizujte spotrebu kávy.

Okrem toho sa odporúča pravidelný sexuálny život. Malo by byť zrejmé, že pozitívne emócie sú dôležitým faktorom na zmiernenie menštruačnej bolesti. Je potrebné vyhnúť sa stresu a podchladeniu. Na tomto pozadí sa môžu vyvinúť rôzne zápalové procesy. Zlepšenie zdravia a minimalizácia menštruačnej bolesti pomáha pri pravidelnej fyzickej aktivite. Aj pri vysokom zaťažení musíte nájsť čas na šport. Veľmi užitočnou zábavou je plávanie, tanec, beh, joga.

Gynekológovia radia, aby definitívne diagnostikovali príčiny dysmenorey.

Okrem toho menštruačná bolesť vždy vedie k poruchám psychologického charakteru. Ženy často trpia depresiou a neurózou, čo výrazne zhoršuje kvalitu života.

Účinné spôsoby, ako zmierniť bolesť počas menštruácie

Len málo žien sa môže pochváliť nedostatkom bolesti a nepohodlia počas menštruácie. Bolesť môže byť sotva badateľná alebo veľmi silná. Typickou lokalizáciou dysmenorey je spodná časť brucha, dolná časť chrbta a oblasť slabín. Mnoho žien sa ďalej sťažuje na migrénu, ťažké nohy, hnačku a nevoľnosť. Veľké množstvo nepríjemných príznakov znižuje kvalitu života, dráždi a rozruší. Ženy musia každý mesiac znášať všetky tieto trápenia bez toho, aby si mysleli, že bolesť sa dá zmierniť, a nie nevyhnutne s tabletkami. V článku sa dozviete, ako sa bezpečným spôsobom zbaviť bolesti brucha s menštruáciou..

Prečo bolesť

Menštruačný cyklus je sprevádzaný produkciou prostaglandínu, ktorý vyvoláva kontrakcie maternice. Z tohto dôvodu žena pociťuje bolesť počas menštruácie. Lekári rozlišujú dve hlavné príčiny bolestivých období:

  1. Primárna dysmenorea (algodismenorea).
  2. Sekundárna dysmenorea.

Primárna algodismenorea je neoddeliteľnou súčasťou dospievajúcich dievčat a žien mladších ako 35 rokov. V tele sa vyskytujú hormonálne zmeny, ktoré sú spojené s aktívnou produkciou prostaglandínu. Z tohto dôvodu sú prítomné kŕče v podbrušku, úzkosť, stres. U dospievajúcich sú príznaky závažné.

Hlavné príznaky primárnej algodismenorea:

  • Migréna;
  • Hnačka alebo zápcha;
  • Bolesť rovnakej intenzity, ktorá je prítomná počas celého cyklu.

Hlavnými príznakmi sú nevoľnosť, zvracanie a mdloby. Ak žena nemá vážne zdravotné problémy, po pôrode sa nepohodlie stratí. Pri dysmenoree je lepšie navštíviť lekára, ktorý vylúči patológie gynekologického pôvodu.

U dospelých pacientov starších ako 35 rokov je diagnostikovaná sekundárna algodismenorea. Vyskytuje sa pri zápalových procesoch a patológiách panvových orgánov. Endometrióza, myóm, polypy, panvová neuritída, adhézie, prítomnosť vnútromaternicového telesa sú hlavnými vinníkmi bolestivej menštruácie a intenzívneho krvácania..

Iné príčiny nepohodlia:

  1. Nevyvážená strava.
  2. Hormonálna nerovnováha.
  3. Nedostatok vápnika a horčíka.
  4. Vnútromaternicové antikoncepčné zariadenie.
  5. Pôrod, potrat.
  6. Nadmerná citlivosť na zmeny v tele.
  7. dedičnosť.
  8. Nervová nestabilita.
  9. Patologické umiestnenie maternice.

Dievčatá so sekundárnou algodismenoreou majú znížené libido, existuje nespokojnosť so sexuálnym stykom, depresiou, depresiou, mentálnymi abnormalitami. Ak sa súbežné patológie vyliečia včas, môže bolesť úplne zmiznúť. Mladé, zdravo vyzerajúce ženy potrebujú dôkladnejšie vyšetrenie.

V prípadoch, keď nie sú prítomné gynekologické choroby, ale pretrváva nepríjemný pocit vo forme spazmu a bolesti, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa zistili ďalšie problémy v tele. Pri silnom krvácaní, migréne, nevoľnosti sa pacientovi odporúča podstúpiť ultrazvukové vyšetrenie a urobiť testy na nájdenie metódy liečby algodismenorey..

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie

Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť menštruačnej bolesti. Môžete ich použiť, iba ak neexistujú choroby, ktoré si vyžadujú liečbu. Pozrime sa podrobnejšie na účinné metódy, ktoré môžu zmierniť bolesť a zabrániť jej.

Preventívne opatrenia

Aby sa predišlo bolesti brucha počas menštruácie a iného nepohodlia, odporúča sa dodržiavať niekoľko pravidiel:

  • Neprechladzujte, pretože to spôsobuje zápal panvových orgánov, ktorý narúša cyklus a spôsobuje dysmenoreu;
  • Jedzte vyváženým spôsobom - musíte jesť menej múky, vyprážané a mäso a tiež odstraňovať sódu. Je lepšie jesť jedlo varené v peci alebo dusené;
  • Odmietnite zlé návyky, choďte na šport - dajte tréning pol hodiny denne. Odporúča sa zamerať sa na jogu, aerobik, tanec, plávanie, box. Chôdza na čerstvom vzduchu je veľmi užitočná, najmä ráno. Jóga obnovuje hormonálnu rovnováhu, zmierňuje nervové napätie, zlepšuje fungovanie endokrinných orgánov. Ak sa pravidelne zapájate, môžete napnúť svaly hrádze a zvýšiť ich pružnosť tak, aby bolesť klesala;
  • Navštívte fyzioterapiu - elektroforéza s novokainom veľmi dobre pomáha. Robia to v oblasti solárneho plexu, kurz je 6-7 sedení a končí pred začiatkom menštruácie;
  • Vydajte sa na masáž - pravidelné sedenia liečia celé telo, odstraňujú stres, spúšťajú metabolizmus;
  • Užívajte vitamíny - ženy potrebujú vápnik, vitamín E a B, môžete piť Magne B6 alebo Supradin. Komplexy absolvujú kurzy a potom si urobia prestávku;
  • Pite čistejšiu, nehybnú vodu - denná dávka je 2 litre;
  • Choďte do kúpeľa - parný kúpeľ znižuje hladinu stresového hormónu, uvoľňuje sa, zrýchľuje metabolizmus, zmierňuje stres a zlepšuje krvný obeh;
  • Vykonajte Kegelovo cvičenie - vďaka takejto gymnastike môžete zvýšiť tón a pružnosť svalov vagíny a zlepšiť krvný obeh v reprodukčných orgánoch. Kontraindikácie zahŕňajú onkológiu a ťažké krvácanie;
  • Pite mrkvovú a repnú šťavu;
  • Vylúčte čokoládu, kávu a čaj - pred menštruáciou je lepšie tieto výrobky a veľké množstvo soli odmietnuť.

Dodržiavaním vyššie uvedených odporúčaní môžete nielen zmierniť bolesť, ale tiež zlepšiť celkové zdravie.

Nedrogové opatrenia

Ťažká bolesť výrazne narúša normálny život, takže sa musíte okamžite zbaviť. Ženy, ktoré odmietajú užívať lieky, môžu používať jednoduché odporúčania, ktoré eliminujú prvé príznaky bolesti:

  1. Vezmite „embryo póza“ - ľahnite si na bok a stočte sa. V tejto polohe sa nepohodlie zníži.
  2. Nadýchnite sa žalúdkom - ľahnite si na chrbát, položte knihu na žalúdok, pomaly vdychujte, zdvíhajte knihu žalúdkom. Po dosiahnutí najvyššieho bodu urobte krátku prestávku pri vdýchnutí. Cvičenie sa opakuje 2-10 minút.
  3. Teplá alebo studená vyhrievacia podložka pomôže zmierniť bolesť. Pri silnom krvácaní sa do žalúdka umiestni ohrievač ľadu alebo fľaša studenej tekutiny. Z tohto dôvodu sa cievy zúžia a bolesť sa zníži. Vykurovacia podložka by sa nemala držať dlhšie ako 20 sekúnd, potom sa vyberie súčasne a postup sa opakuje. V deň, obklady môžu byť vykonané nie dlhšie ako 15-25 minút, pretože nadmerné vystavenie chladu spôsobuje zápal. Teplá vyhrievacia podložka sa používa na slabé sekréty, ktoré rozširujú krvné cievy a uľahčujú odlupovanie endometria. Aby sa nespôsobilo krvácanie, je lepšie obmedziť tepelný účinok na 15 minút.
  4. Voda stále pomáha s citrónovou šťavou. Stačí jesť štvrtinu ovocia, piť ho vodou a pol hodiny bude bolesť zmiznúť.
  5. Teplý kúpeľ - voda upokojuje, zmierňuje stres. Môžete si zaplávať v bazéne, potom sa v teple obliecť a relaxovať na pár hodín. Je vhodné do vody pridať morskú soľ a sedieť v nej 15 - 20 minút.
  6. Dýchacie cvičenia, relaxácia, robenie vecí, ktoré máte radi - na zlepšenie emocionálneho stavu a rozptýlenie si môžete prečítať knihu, zahrať si hru, stretnúť priateľov, relaxovať pri pokojnej hudbe.
  7. Použitie éterických olejov - pred menštruáciou a počas prvých dní je možné do dolnej časti brucha a sakrálnej oblasti votrieť rôzne oleje. Najvhodnejšia je zmes týchto olejov: 50 ml ľubovníka bodkovaného, ​​5 kvapiek yarrow, 5 kvapiek majoránky a 4 kvapky hliny hliny. Oleje trite dvakrát denne.
  8. Je vhodné masírovať na spodnú časť chrbta - položte 1 tenisový loptičku do dvoch ponožiek, ľahnite si na chrbát a loptičky položte tak, aby boli na úrovni rebier na oboch stranách stavca. Jemne ich zatlačte a previňte svaly. Na chrbte v spodnej časti chrbta sú body na zmiernenie bolesti, ktoré sa vypracúvajú pri masážach.
  9. Ľahká masáž brucha - masírujte bolestivú oblasť rukou v smere hodinových ručičiek.
  10. Jedzte správne - nemôžete jesť veľa múky, mliečnych výrobkov a mäsových výrobkov. Vypite viac zeleninových štiav, jesť bobule. Je lepšie vzdať sa fajčenia a alkoholu, môžete sa tiež postiť deň pred reguláciou.

prípravy

Užívanie drog je vhodné pre ženy, ktoré uprednostňujú tradičnú medicínu.

Pred vypitím akýchkoľvek tabliet sa musíte poradiť s lekárom a oboznámiť sa s kontraindikáciami. Ak je dysmenorea spôsobená patológiou, lieky proti bolesti zmierňujú príznaky a stav sa bude naďalej zhoršovať.

Takéto lieky na chvíľu zmiernia bolesť:

  • OTC lieky (NSAID) - táto kategória sa týka nesteroidných protizápalových liekov. Môžete užívať ibuprofén, ketonal, indometacín, nimesulid alebo ketoprofén. Lieky znižujú produkciu prostaglandínov, čo znižuje kontrakcie maternice. Nevýhody tohto liečenia zahŕňajú krátke trvanie pôsobenia, asi 4 hodiny, a je potrebné ich užívať nie dlhšie ako 5 dní v rade. Takéto lieky negatívne ovplyvňujú sliznicu tráviacich orgánov, ktorá niekedy spôsobuje krvácanie;
  • Antispasmodiká, ktoré znižujú napätie svalov maternice, odstraňujú bolesť. Môžete piť Spazmalgon, No-shpu, Drotaverin, Baralgin, Papaverin. Kontraindikácie: zlyhanie obličiek a pečene, zvýšený vnútroočný tlak, arteriálna hypertenzia. Plusom je možnosť použitia počas tehotenstva;
  • Lieky proti bolesti na menštruáciu - môžete si vziať Pentalgin alebo Analgin. Medzi analógy patria Rapidol a Andipal. Kontraindikácie: porušenie krvotvorných funkcií;
  • Upokojujúce - ak je bolesť počas menštruácie spôsobená emočnou nestabilitou, depresiou alebo podráždenosťou, sedatíva pomôžu. Pacientom je predpísaný Valerián, Corvaldin, Gidazepam, Trioxazín, Relanium..

V prípadoch, keď je algodismenorea spôsobená hormonálnou nerovnováhou, lekár predpisuje perorálne kontraceptíva, ktoré znižujú množstvo krvi, odstraňujú bolesť a normalizujú hormonálne pozadie. Takéto prostriedky zahŕňajú Yarinu, Diane-35 a analógy Mikrolut, Triziston, Ovidon, Anteovin.

Antikoncepčné metódy liečby zahŕňajú aj vaginálny krúžok, vnútromaternicové zariadenie a antikoncepčnú náplasť. Môžete si ich kúpiť v ktorejkoľvek lekárni, ale používajú sa až po konzultácii s lekárom. Domáca liečba je povolená, ak neexistujú žiadne patologické a hormonálne poruchy.

injekcie

Silná bolesť sa zmierni injekciami, ktoré začnú pôsobiť už po 20 minútach. Takmer všetky antispasmodiká a NSAID na menštruačné bolesti sú dostupné vo forme roztokov. Medzi ne patrí No-shpa, Ketonal a Papaverin. Najčastejšie sa používajú v praxi, menej často sa používajú diklofenak, midokalm, ibuprofén a baralgin. Ak má pacient veľmi silnú bolesť, ktorá ovplyvňuje vedomie, lekári predpisujú ópiové analgetiká. Takéto injekcie sa môžu podávať iba v nemocnici.

Ľudová terapia

Liečitelia a liečitelia ponúkajú veľa ľudových prostriedkov, ktoré môžu rýchlo zmierniť bolesť počas menštruácie. Medzi najaktívnejšie bylinky patria:

  1. Melissa je užitočná bylina pre zdravie žien, ktorá normalizuje cyklus, odstraňuje nespavosť a podráždenosť a pomáha otehotnieť. Varí sa ako pravidelný čaj a pije 2-3 krát denne..
  2. Malinové listy - musíte piť čaj s bolesťou hlavy, závratmi, horúčkou. Na prípravu nápoja si musíte zobrať 3 lyžičky listov, naliať 250 mg vriacej vody, trvať 15 minút a po celý deň brať 50 ml v malých dúškoch.
  3. Oregano - odstraňuje bolesti a hnačky. Infúzia sa pripravuje nasledovne: zoberieme 1 lyžicu surovín, nalejeme 250 ml vriacej vody, trváme na 15 minútach a vypijeme sklenenú infúziu počas dňa, rozdelíme ju trikrát pol hodiny pred jedlom.
  4. Viburnum kôra - zoberte 1 lyžicu kôry, vylejte 250 ml vriacej vody a nechajte pôsobiť 20 minút. Droga sa konzumuje v 2 polievkových lyžiciach nie viac ako 2 dni v rade;
  5. Praslička - zmierňuje zápal, lieči rany, má močopudné vlastnosti, posilňuje organizmus, pomáha pri hojných reguláciách. Na varenie musíte vziať 1 lyžicu surovín, naliať 300 ml vriacej vody, trvať na tom, 60 minút, 50 ml za hodinu. Ak bolesť ustúpi, predĺžte interval podávania;
  6. Koreň Elekmpanu - zlepšuje hormonálne hladiny, používa sa ako prostriedok na zmiernenie bolesti. Vezmite 1 lyžicu nasekaného koreňa, nalejte 250 ml vriacej vody, trvajte na tom, hodinu 1 polievková lyžica trikrát denne;
  7. Harmanček - rastlina posilňuje imunitný systém, upokojuje a harmančekový olej znižuje bolesť;
  8. Zbierka ľubovníka bodkovaného, ​​nechtíka, tinktúry materskej mladiny. Tento nástroj účinne odstraňuje nepríjemné pocity počas menopauzy a používa sa tiež na zníženie intenzity bolesti po ukončení menštruácie. Na prípravu infúzie je potrebné odobrať 1 polievkovú lyžicu ľubovníka bodkovaného a nechtíka, zalejeme 500 ml vriacej vody, počkajte na ochladenie a pridajte 2 polievkové lyžice tinktúry materskej mladiny. Liek sa užíva 2 dni predtým, ako sa objavia príznaky PMS. Priebeh liečby je 4-5 dní;
  9. Upokojujúca kolekcia - zmiešajte rovnaké množstvo dubovej kôry, ľubovníka bodkovaného a valeriánu. Infúzia sa varí v termoske a nechá sa cez noc. Vezmite zbierku 2 dni pred začiatkom menštruácie, 1 pohár denne až do konca regulácie. Podobným spôsobom môžete brať mätu, maliny, catnip a variť;
  10. Zloženie na krvácanie - roztrhnite 2 časti vtáčej vysočiny a 1 časť stonky papriky. Varte 800 ml vody, pridajte suroviny, varte 3 minúty, sceďte. Denne (každé 3 hodiny) sa vypije pohárik nápoja, ktorý sa rozdelí na rovnaké porcie;
  11. Zloženie na zmiernenie bolesti a krvácania - vezmite 1 lyžicu dubovej kôry, ľubovníka bodkovaného a harmančeka, nalejte 500 ml vriacej vody, nechajte 2 hodiny, vypite 2 šálky jedenkrát denne;

Zmiernenie menštruačnej bolesti je možné doma bez tabletiek. Liečivé byliny majú mierny účinok na organizmus a nespôsobujú vedľajšie účinky. Spolu s tým môžete jesť banány, hrozno, marhule, sezamové semienka, naklíčenú pšenicu, otruby z pšenice, slnečnicové semienka a tekvicu. Recepty na zmiernenie bolesti sa používajú iba po konzultácii s lekárom..

cvičenie

Súbor cvičení na zmiernenie bolesti sa používa v prípadoch, keď nedochádza k nevoľnosti, zvracaniu, strate vedomia. Gymnastika aktivuje produkciu endorfínov - hormónov, ktoré zmierňujú bolesť.

  • Ľahnite si na chrbát, ohnite kolená, položte trochu, nohy na zem, ruky by mali byť pozdĺž tela, dlane dole. Pomaly zdvíhajte a spúšťajte panvu asi 20krát v 3 sadách;
  • Posaďte sa na fitball, roztiahnite nohy, posaďte sa. Vykonajte kruhové pohyby panvy striedavo doprava a doľava;
  • Ľahnite si na chrbát, zdvihnite nohy o 90 stupňov, hore v tejto polohe počas 4-6 minút;
  • Ľahnite si na brucho lícom nadol, priblížte svoje nohy, vyrovnajte kolená, dlane šírku ramien od seba, položte ruky na zem a pomaly zdvíhajte trup. Pokúste sa udržať svoju pubis z podlahy. Zostaňte v tejto polohe po dobu 30 sekúnd, vráťte sa do východiskovej polohy;
  • Postavte sa tak, aby vaše ruky mali šírku ramien od seba, najprv sa rukami dotknite jednej nohy a potom druhej. Opakujte 10 krát;
  • Ľahnite si na chrbát, napodobňujte cyklistiku nohami;
  • Postavte sa na svoje nohy, ruky pred hrudníkom na hrade. Pravým kolenom sa dotknite ľavého lakťa a naopak, opakujte 10-krát;
  • Ľahnite si na brucho, položte ruky na zem, pomaly zdvíhajte hrudník, ohýbajte čo najviac;
  • Postavte sa na lakte a kolená, sklopte hlavu dozadu, vyklente chrbát. Poloha je pevne nastavená na 10 sekúnd.
  • Ľahnite si na chrbát, ohýbajte kolená, spočívajte na nohách, ohnite žalúdok nahor, pomaly spodná časť chrbta.

Fyzická aktivita pomáha odstraňovať bolesť a nepohodlie počas menštruácie. Športovanie sa neodporúča kvôli krvácaniu a nevoľnosti.

záver

Menštruačná bolesť spôsobuje ženám veľa problémov, existuje veľa spôsobov, ako sa jej zbaviť, ale sú účinné, ak neexistujú sprievodné choroby. Pred použitím akejkoľvek metódy na zníženie bolesti sa odporúča navštíviť gynekológa a diskutovať s ním o všetkých vzrušujúcich problémoch..

Ako sa zbaviť bolesti počas menštruácie - najlepšie analgetiká. Tablety a metódy na silné menštruačné bolesti

Je známe, že približne 70% žien má menštruačné ťažkosti, poruchy cyklu a zlé zdravie. V hlave, maternici alebo chrbte sa môžu vyskytnúť nepríjemné pocity. Aby ste sa zbavili syndrómu, musíte vedieť, čo robiť na liečbu patologického stavu.

Menštruačná bolesť

Nútiť ženy, aby počas menštruácie zmenili normálny, obvyklý spôsob života. Ľudia často nevedia, ako sa ich zbaviť, upokojiť ich. Syndróm sa môže vyskytnúť v rôznych častiach tela. Ovplyvnenie jeho vývoja môže byť spôsobené:

  • ženský reprodukčný systém;
  • dolnej časti chrbta.
  • Bolesť žalúdka počas menštruácie

    Existuje niekoľko dôvodov, prečo dolné brucho bolí počas menštruácie:

    Hormonálne zmeny. Zvýšenie koncentrácie prostaglandínov vyvoláva kontrakcie maternice. Čím viac týchto prvkov v hormonálnej sade, tým intenzívnejšie sa orgán pohybuje, tým nižšie bolí brucho..

  • Neobvyklá poloha maternice. Tento orgán sa môže odkloniť dozadu a vyvíjať tlak na nervové zakončenie. Ak má dospievajúci, dievča alebo žena také postavenie v maternici, bude mať nepohodlie.
  • Kontrakcie maternice. Obdobie menštruácie je charakterizované zmenou endometria. Použité bunky musia opustiť telo. Za týmto účelom je zabezpečené ich vyhadzovanie kontrakciami hladkých svalov. Tento proces môže spôsobiť bolesť..
  • Bolesť chrbta počas menštruácie

    Hlavné dôvody vysvetľujúce, prečo bolia dolná časť chrbta počas menštruácie, sú:

    Tlak na korene nervov ohýbaním maternice späť.

  • Infekcie pohlavnej povahy, ktoré sú sprevádzané zápalovými procesmi.
  • Zvýšený tlak na chrbticu a bedrové svaly spojené s poruchou pomeru vody a soli, sprevádzaný zvýšením telesnej hmotnosti.
  • Vzniká v maternicovej dutine po minulých zrastoch, ktoré bránia včasnému odobratiu sekrétov.
  • Proces čistenia od zastaraných slizníc, ktorý spočíva v silných kontrakciách orgánu, podráždení nervových zakončení.
  • Menštruačná bolesť hlavy

    Dievčatá niekedy trpia bolesťami hlavy počas menštruácie alebo počas PMS. Pocit nepohodlia je silný, pulzujúci. Tento symptóm sa vysvetľuje zúžením a prudkým rozšírením mozgových ciev. Hlava v kritických dňoch môže byť veľmi bolestivá z niekoľkých dôvodov:

    Zmena v zložení hormónov môže tiež ovplyvniť procesy v cievach, takže veľké množstvo žien pociťuje akútne nepohodlie v dolnom bruchu..

  • Porucha rovnováhy voda-soľ môže viesť k miernemu opuchu mozgového tkaniva.
  • Ako zmierniť bolesť počas menštruácie

    Spoločnosti, ktoré ponúkajú cenovo dostupné prostriedky, môžu v súčasnosti pomôcť dievčatám, ktoré premýšľajú, ako zmierniť bolesť počas menštruácie:

    Tablety proti bolesti počas menštruácie

    Prášky môžu pomôcť s menštruáciou, keď je hlava, spodná časť chrbta alebo žalúdok veľmi boľavý. Medicína poskytuje 3 skupiny liekov na odstránenie bolesti:

    Spazmolytiká. Lieky pomôžu vyrovnať sa s kŕčmi maternice, zmierniť bolesť. Nasledujúce lieky môžu byť klasifikované ako drogy populárnej kategórie:

    No-spa - uvoľňuje svalové tkanivo, podporuje odoberanie nahromadeného hlienu. Užívanie antispasmodika pomôže skrátiť trvanie menštruácie, ale prepustenie bude hojné.

  • Papaverín je vynikajúci liek pre ženy, ktoré nevedia, čo robiť s nepohodou. Kombinuje pôsobenie analgetík a antispazmodík, upokojuje svalové kontrakcie.
  • Spazmalgon - znižuje tonus maternice a kŕče hladkého svalstva, má analgetické a protizápalové účinky.
  • Buscopan je ďalšou možnosťou, ako sa zbaviť bolesti počas menštruácie. Liek bojuje proti spastickým kontrakciám maternice, ktoré sú charakteristické pre toto obdobie.

    Protizápalové lieky. Lieky sú spoľahlivou metódou na zmiernenie bolesti počas menštruácie. Ich použitie je potrebné v predmenštruačnom období. Prášky môžu svojmu účinku zabrániť, ale nemôžu sa použiť na žalúdočné vredy. Na pultoch lekárne nájdete tieto lieky:

  • ibuprofen;
  • Diklofenak (pilulky alebo čapíky);
  • paracetamol;
  • Ketonal.
  • Náplasť proti menštruácii

    Použitie náplasti proti bolesti počas menštruácie je založené na použití tepla. Tradičná medicína na to používa vyhrievaciu podložku, ale prúžok tkaniva prilepený k časti tela je pohodlnejší. Ako sa zbaviť silnej bolesti počas menštruácie? Použitie postupov zahrievania je niekedy účinnejšie ako tablety, takže odpoveď na otázku, či je možné žalúdok ohriať, je pozitívna. Existuje niekoľko spoločností, ktoré vydávajú nové výrobky vo forme tepelných lepidiel špeciálne pre kritické dni:

    Sviečky na bolesť počas menštruácie

    Spravodlivý sex, ktorý nechce piť pilulky, zapaľuje sviečky bolesti počas menštruácie. Lieky pôsobia lokálne, anestetizujú a zastavujú zápal. Ľahko sa zavádzajú vďaka krémovej štruktúre. Spomedzi populárnych nástrojov je možné rozlišovať:

    Paracetamol - pôsobí proti bolesti a má protizápalové účinky. Sviečky sa musia používať niekoľkokrát denne a medzi postupmi musia byť dodržané štvorhodinové intervaly, aby nedošlo k poškodeniu tela.

  • Cefecon D - má rovnakú účinnú látku, zmierňuje zápaly, menštruačné bolesti. Pomáha zmierniť menštruačné bolesti hlavy a bolesti v reprodukčnom systéme.
  • Ako zmierniť bolesť počas menštruácie bez tabletiek

    Ak je žena alergická na lieky, otázka jej, čo robiť a ako zmierniť bolesť pri menštruácii bez tabletiek, je pre ňu obzvlášť dôležitá. Pri bolestivej menštruácii môžu lieky na alternatívnu medicínu pomôcť:

    Akupunktúra je východná metóda, ako sa zbaviť bolesti brucha počas menštruácie. Môže sa používať iba s pomocou kvalifikovaného odborníka..

  • Infúzie, odvar z bylín môžu byť brané a pripravené nezávisle.
  • Zahrievanie - účinná možnosť, ako sa zbaviť bolesti počas menštruácie.
  • Ľudové liečivá proti bolesti počas menštruácie

    Ľudové liečivá proti bolesti počas menštruácie môžu pomôcť eliminovať nepohodlie bez poškodenia tela:

    Nalejte 0,2 l vriacej vody 1 čajová lyžička. elecampane root. Nádobu prikryte a nechajte asi 60 minút. Odvar vypite trikrát denne po dobu 30 g. Keď začne nepríjemné pocity, znížte frekvenciu príjmu.

  • Rýchly spôsob, ako sa zbaviť bolesti brucha počas menštruácie, je infúzia presličky. Nalejte vriacu vodu (0,3 l) 1 polievková lyžica. l surovín, nechajte jednu hodinu, musíte piť 50 mg lieku v intervale 60 minút.
  • Ako zmierniť menštruačné bolesti doma

    Menštruácia je prirodzený proces, užitočný a potrebný v ženskom tele. Posledné, čo si myslíte o výhodách, je, ak pociťujete bolesť v dolnej časti brucha počas menštruácie - v prvý deň cyklu alebo počas všetkých 4-5 dní. Existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť bolesť počas menštruácie - lieky aj bez tabletiek, ľudové liečivá.

    Menštruačný proces

    Menštruačný cyklus trvá v priemere 28 dní a je predmetom lunárneho cyklu. Počas jedného cyklu jedno, zriedka, dozrieva niekoľko vajíčok. Ide o mesačné zmeny u žien v plodnom veku, ktorých cieľom je možnosť oplodnenia.

    V prvej polovici cyklu dochádza v dôsledku zvýšenia estrogénu vo vaječníkoch k rastu vajíčok. Následne (približne do 7. dňa cyklu) zostáva iba jeden - dominantný. Rastie vo folikule. Táto fáza sa nazýva folikulárna a trvá priemerne dva týždne..

    Počas druhej ovulačnej fázy folikuly prasknú a dospelé vajíčko zhasne. Toto sa nazýva ovulácia. Táto fáza trvá asi tri dni. Ak v tejto dobe stretne spermie, proces počatia je veľmi vysoký.

    Potom prichádza luteálna fáza. Vajce, ktoré sa v tejto fáze nazýva corpus luteum, začína produkovať progesterón a androgény, ktoré spôsobujú zmeny v maternici: proliferácia endometriálnych žliaz a príprava na možné zavedenie vajíčka plodu..

    Ak dôjde k otehotneniu, corpus luteum produkuje progesterón pred vývojom a nezávislým fungovaním placenty. Ak dôjde k oplodneniu, zomrie corpus luteum a menštruácia zapríčiní odvrhnutie sliznice maternice. Trvanie tejto fázy je približne dva týždne..

    Prečo sú bolesti počas menštruácie

    Menštruácia je často veľmi bolestivá. K vzniku bolesti počas menštruácie prispieva množstvo faktorov:

    • dedičnosť.
    • Potrat.
    • Mladý vek.
    • História pôrodu.
    • avitaminóza.
    • Nesprávne umiestnenie alebo nedostatočný rozvoj pohlavných orgánov.
    • Nedostatok pravidelného sexuálneho života.
    • Hormonálne poruchy.

    Ktorýkoľvek z uvedených dôvodov môže spôsobiť miernu alebo ťažkú ​​bolesť s menštruáciou v dolnom bruchu, a to ako v prvých dňoch, tak počas celého obdobia menštruácie..

    Ako zmierniť bolesť počas menštruácie

    tablety

    Narkotický derivát analgetika - pyrazolón: Analgin. Sila účinku je podobná ako salicyláty, ale neodporúča sa užívať ich počas menštruácie, aby sa zabránilo zvýšenému krvácaniu. Neužívajte viac ako tri tablety denne.

    Paracetamol, Panadol. Kontraindikácie - zlyhanie pečene, alkoholizmus.

    Účinné sú tiež lieky proti bolesti počas menštruácie, ako napríklad Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, Mig.

    Voltaren. Kontraindikácie - ulcerózne lézie gastrointestinálneho traktu, bronchiálna astma, individuálna intolerancia. Voltaren v kapsulách, ktorý sa rýchlo vstrebáva v žalúdku v dôsledku kvapalnej konzistencie, má dobrý účinok..

    Ak počas menštruácie pociťujete silnú bolesť:

    • Dexalgin,
    • Sedalgin,
    • Ketanov, podobný silou ako morfínové lieky.

    Neurodolon a Nise - s minimálnymi vedľajšími účinkami.

    Lieky proti bolesti vo sviečkach fungujú dobre:

    Najbezpečnejšie sú Paracetamol a Ibuprofen, ako aj kombinované prípravky s obsahom: Next a Ibuklin.

    Antispazmodiká na zlepšenie analgetík a zmiernenie kŕčov:

    Môžete použiť No-shpu forte - trvá to menej často ako obvykle. Vedľajšie účinky - nevoľnosť, závraty, podráždená stolica.

    Kontraindikácie: nízky krvný tlak, tachyarytmia, zlyhanie obličiek a pečene.

    Ako zmierniť bolesť v bruchu s menštruáciou bez tabletiek ľudových liekov

    Jedna polievková lyžica harmančeka a mäty nalejte pohár vriacej vody. Trvajte na tom, pite v dvoch dávkach. Upokojuje a anestetizuje.

    Urobte infúziu jednej lyžice presličky a 350 ml vriacej vody. Vezmite štvrť šálky každé dve až tri hodiny. Zmierňuje kŕče.

    Jedna lyžička lila semien nalejte 500 ml vriacej vody a povarte ju 20 minút. Užívajte 100 ml ráno na lačný žalúdok - zmierňuje bolesti brucha a nadmerný výtok.

    Žihľavový lekárenský extrakt 40 kvapiek pred jedlom - znižuje bolesť, znižuje tok sekrétov, normalizuje cyklus.

    Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu nechtíka, harmančeka, balzamu citróna a mäty. Nalejte podlahu litrom vriacej vody. Vezmite 100 ml trikrát denne.

    Medzi nohy alebo spodnú časť brucha vložte teplú podložku.

    Ako sa zbaviť bolesti počas menštruácie?

    Mnoho žien pociťuje v prvých dvoch dňoch menštruačného cyklu nepohodlie. Toto nepohodlie sa spravidla spája s malými kŕčmi a bolesťami hlavy..

    Príznaky bolestivých období

    Ale pre niektoré ženy sa premenštruačné príznaky stanú neznesiteľnými a môžu zmeniť každodennú rutinu..

    Hlavné príznaky bolesti počas menštruácie (algomenorea) sú:

    • Podráždenosť;
    • pribrať;
    • výkyvy nálad;
    • depresie;
    • úzkosť;
    • nadúvanie;
    • napätie prsníkov.

    Paracetamol alebo ibuprofén sa môžu užívať rýchlo, aby sa znížili kŕče a bolesti hlavy..

    Existuje veľa spôsobov, ako kontrolovať príznaky premenštruačného syndrómu (PMS), a tak zmierniť bolesť v budúcom mesiaci..

    Príčiny bolesti pri menštruácii (algomenorea)

    Príčiny kŕčov, nadúvania, nevoľnosti, únavy a bolesti hlavy počas menštruácie sú hormonálne výkyvy..

    Niektoré pocity súvisia s prostaglandínmi (chemikáliami podobnými hormónom), ktoré spôsobujú kontrakcie maternicového svalu a tým aj kŕče..

    Týždeň pred začiatkom menštruačného cyklu je zaznamenaný pokles produkcie progesterónu. Z tohto dôvodu je v tele oneskorená voda a soľ.

    Príčinou podráždenosti, úzkosti a depresie je nerovnováha medzi estrogénom a progesterónom.

    Ľudové liečivá proti bolesti počas menštruácie

    Fyzické cvičenia

    V okamihu, keď cítite kŕče, choďte na prechádzku, jogging, kúpanie alebo jazda na bicykli. Každé cvičenie potláča tvorbu prostaglandínov, zatiaľ čo uvoľňujú sa endorfíny (hormóny šťastia), ktoré znižujú pocit bolesti. Rovnako dôležitá je skutočnosť, že športové športy pomáhajú bojovať proti nadúvaniu.

    Teplé postupy

    Vytvorte si teplý kúpeľ, aby sa vaše svaly maternice mohli uvoľniť. Namiesto kúpeľa si ľahnite na chrbát s fľašou naplnenou teplou vodou na bruchu.

    Fosforečnan horečnatý

    Pri silnej bolesti môžu lekári odporučiť fosforečnan horečnatý. Každú hodinu by sa malo užiť niekoľko granúl, čo obmedzuje použitie tohto lieku na 5 dávok.

    Lumbago a Chilibuha

    Ak fosforečnan horečnatý nepomôže, môžete použiť rovnaké dávky lumbagu (Pulsatilla) alebo chilibuha (Strychnos nux-vomica). Chilibuch sa odporúča počas menštruácie, keď sú kŕče sprevádzané zápchou a zvýšenou podráždenosťou. Lumbago sa používa, keď menštruačné kŕče spôsobujú neznesiteľnú bolesť.

    Čaj z malínových listov

    Počas menštruácie môžete na zastavenie kŕčov použiť aj malinový čaj. Pozitívnym aspektom tohto čaju je to, že obsahuje vonné látky, chemikáliu, ktorá pomáha nielen odstraňovať kŕče, ale aj hojné krvácanie..

    Viburnum kôra

    S mesačnými kŕčmi môže tiež pomôcť kôra kalina (Viburnum opulus). Na tieto účely sa čaj vyrába z kôry kalina. Môžete tiež použiť tinktúru z tohto ľudového liečiva.

    Harmanček a mäta

    Dobrým antispasmodikom je harmančekový čaj. K tomu pridajte do šálky horúcej vody niekoľko čajových lyžičiek (2 - 4 lyžičky) tohto produktu.

    Ak nemáte harmanček po ruke, môžete ho nahradiť mätou..

    zázvor

    Na zníženie produkcie prostaglandínov sa zázvor úspešne používal. Zázvorový čaj sa vyrába z čerstvo rozmletého koreňa tejto rastliny. Pridajte 1 čajovú lyžičku nastrúhaného koreňa do 1 šálky vriacej vody, podržte po dobu 5 minút, výslednú infúziu pretlačte hustou tenkou fazuľkou a môžete piť.

    Ľudové lieky v prípade nadúvania počas menštruácie

    S nadúvaním pomáhajú diuretiká. Najlepšie zlepšujúce diuretiká sú:

    • petržlen;
    • žerucha;
    • cesnak;
    • zeler;
    • listy púpavy;
    • špargľa.

    Dôležité odporúčania na odstránenie nadúvania počas premenštruačného syndrómu (PMS):

    • príjem vitamínu B počas tohto obdobia6;
    • zníženie príjmu soli.

    Znížte príjem soli.

    Týždeň pred menštruáciou sa pokúste znížiť množstvo spotrebovanej soli. Inými slovami, obmedzte príjem týchto potravín:

    • saláma;
    • instantné polievky;
    • čipy a iné podobné výrobky.

    Nezabudnite na vitamín B6!

    Vitamín B6 (pyridoxín) je počas menštruačného cyklu veľmi dôležitý. Denný príjem 50 mg tohto vitamínu pomáha odstraňovať bolesť počas menštruácie a má diuretický účinok. Majte na pamäti, že maximálny denný príspevok na pyridoxín je 10 mg. Ale iba pri bolestivých obdobiach je povolené konzumovať 25-50 mg tejto chemikálie.

    Ak sa u prstov alebo rúk objavia známky brnenia, odporúča sa okamžite prestať užívať vitamín B6.

    Ako zastaviť krvácanie v kritických dňoch

    Užívajte 1 gram vitamínu C (kyselina askorbová) a 1 gram bioflavonoidov (0,5 g každé ráno a večer) každý deň. Tieto látky posilňujú steny krvných ciev a znižujú riziko ťažkého krvácania počas menštruácie.

    Zdroje bioflavonoidov sú:

    • citrusy;
    • čučoriedky
    • černice;
    • šupka hrozna.

    Vitex Sacred môže pomôcť pri zlepšovaní rovnováhy pohlavných hormónov a tým aj pri zlepšovaní priebehu menštruačného cyklu. Táto rastlina redukuje libido u mužov, preto sa predtým podávala kňazom. Ráno a večer si vezmite kapsulu s extraktom tejto rastliny alebo si užite 30 kvapiek tinktúry posvätného Vitexu (1: 3 diely 25% alkoholu) v malom množstve vody..

    Kedy navštíviť lekára?

    Musíte sa poradiť s gynekológom:

    • Ak trvanie menštruačného cyklu nepresiahne 21 dní;
    • Ak je interval medzi menštruáciou viac ako 35 dní;
    • Ak krvácanie nastane medzi dvoma obdobiami.

    Odporúča sa navštíviť lekára, ak sa objaví silné krvácanie po dobu niekoľkých dní alebo ak sa počas menštruácie uvoľnia veľké krvné zrazeniny (krvné zrazeniny, ktoré sú menšie ako mince, sú úplne normálne)..

    Gynekológ vám môže pomôcť, ak sa nedokážete vyrovnať s menštruačnými kŕčmi s konvenčnými analgetikami..

    Prevencia bolesti pri menštruácii

    Vápnik a horčík

    Užívajte denne 1 g citranu vápenatého (najlepšie 0,5 g počas raňajok a 0,5 g počas večere). Vápnik je veľmi dôležitý chemický prvok, ktorý uvoľňuje svaly a znižuje záchvaty menštruačných kŕčov..

    Pozor! Vyvarujte sa prípravkov vápnika z dolomitov alebo kostí, pretože môžu obsahovať významné koncentrácie olova.!

    Pri užívaní doplnkov na báze vápnika sa odporúča aj horčík. Pri konzumácii 1 g vápnika sa odporúča užívať 0,5 g horčíka. Horčík pomáha predchádzať svalovým kŕčom počas menštruácie, nezabúdajte však na to, že oxalát horečnatý a citrát horečnatý majú laxatívny účinok. Ak nie sú problémy so zápchou, môžete si vziať glukonát horečnatý.

    Esenciálne mastné kyseliny

    Esenciálne mastné kyseliny znižujú produkciu prostaglandínov, ktoré sú vinníkmi kŕčov. Požadované množstvo týchto látok je možné získať konzumáciou 1 g oleja z petrklíčka trikrát denne alebo 1 polievková lyžica. l olej z ľanových semienok.

    Voronetská racemóza

    V posledných 2 týždňoch menštruačného cyklu používajte 40 g extraktu z racemózy Vorontsov (odporúčaného aj pri menopauze) 3-4 g denne. Vďaka antispasmodickým vlastnostiam táto rastlina uvoľňuje svaly maternice a odstraňuje kŕče..

    Pozor! Niektorí vedci si všimli, že používanie tejto rastliny dlhšie ako 6 mesiacov môže spôsobiť toxické poškodenie pečene..

    Pre podrobnejší obraz a pre presnejšiu liečbu sa odporúča konzultovať s lekárom.

    Články O Zneužívaní Cykle

    Žlté a zelenkavé vypúšťanie u žien po pôrode po 1, 2 a 3 mesiacoch: prečo vznikajú, čo robiť?

    Pôrodné obdobie začína po pôrode a trvá v priemere asi mesiac, niekedy sa môže zhoršiť rôznymi patologickými komplikáciami....

    Mesačne po vyčistení

    Kedy a aké obdobie má byť kyretážMesiace po vyčistení, keď prídu, existuje približný časový rámec? Áno, v priemere po 25 - 30 dňoch. To znamená, že deň, v ktorom sa uskutočnil zákrok, sa môže považovať za prvý deň menštruačného cyklu....

    Kedy sa starať o svetlo hnedý výboj u ženy

    Pri svetle hnedom výboji sa v ženskom tele môže stať čokoľvek, od infekčného zápalu po narodenie nového života. Je skutočné rozlíšiť jeden od druhého, ak viete úplný klinický obraz o možných príčinách univerzálneho príznaku....