Príčiny silnej bolesti počas menštruácie. Ako zmierniť stav

Harmónia

Normálne obdobia prichádzajú pravidelne a trvajú 3 až 5 dní. V dnešnej dobe sa žena rýchlo unaví a cíti sa dobre. To však nespôsobuje príliš veľa nepohodlia, nezasahuje do zvyčajného spôsobu života. Niektorí však pociťujú silnú bolesť brucha. Niekedy je taká vzrušujúca, že žena je nútená opustiť všetky záležitosti, zostať doma, piť lieky proti bolesti. Takáto bolesť počas menštruácie je znakom patológie. Príčinou môžu byť choroby a hormonálne poruchy. Tolerovať a dúfať, že nevoľnosť prechádza sama o sebe, je nemožné. Choď k doktorovi.

Keď sa bolesť počas menštruácie považuje za patológiu

Sliznica maternice (endometria) sa pravidelne aktualizuje, čoho dôsledkom je menštruácia. Odstránenie odumretého epitelu z maternice sa uskutoční zmenšením jeho svalov. V tomto prípade dochádza ku kompresii nervových zakončení a k vaskulárnej kompresii, ktorá spôsobuje výskyt bolestivých pocitov v podbrušku. Bolesť je daná krížovej kosti a spodnej časti chrbta. Zvyčajne sa objavia v predvečer menštruácie a počas prvých 2 dní po ich príchode.

Bolestivá menštruácia (dysmenorea) je patológia. Okrem bolesti v dolnej časti brucha a chrbta sa vyskytujú sprievodné ochorenia rôznej závažnosti. Ak je ženský cyklus pravidelný, povaha jej období je normálna, potom nepríjemné príznaky rýchlo vymiznú bez toho, aby jej spôsobili veľkú bolesť. Závažné prípady si vyžadujú seriózne zaobchádzanie..

Typy Dysmenorea

Existujú dva typy dysmenorey:

  1. Primárne (funkčné), ktoré nie sú spojené s akoukoľvek chorobou. Zvyčajne je menštruácia bolestivá 1,5 až 2 roky po začiatku puberty, keď sa cyklus normalizuje, dochádza pravidelne k ovulácii. Bolesť počas menštruácie je často po prvom narodení často výrazne oslabená.
  2. Sekundárne (získané) spojené s patologickými zmenami pohlavných orgánov a rôznymi chorobami. Vyskytuje sa najčastejšie u žien starších ako 30 rokov. Zvyčajne sprevádzané vegetatívno-vaskulárnymi poruchami (závraty, nadmerné potenie a ďalšie), ako aj tachykardia a srdcová arytmia.

Ak v priebehu rokov intenzita bolesti počas menštruácie zostane konštantná, potom sa takáto dysmenorea nazýva kompenzovaná. Ak sa bolesť počas menštruácie každým rokom zosilnie, nazýva sa dekompenzácia.

Stupne dysmenorey

Existujú 4 stupne dysmenorey, charakterizované intenzitou bolesti.

0 stupňov. Mierna bolesť brucha, nie sú potrebné žiadne lieky proti bolesti.

1 stupeň. Bolesť je mierna, celkom tolerovateľná. Prirodzenými sprievodnými príznakmi sú mierna depresia, bolesti hlavy a zažívacie ťažkosti. Malátnosť sa dá úplne odstrániť anestéziou.

2 stupne. Bolesť počas menštruácie je závažná, sprevádzaná príznakmi, ako sú nevoľnosť, závraty, zimnica, celková slabosť, migréna, podráždenosť. Trvanie ochorení sa predlžuje. Lieky proti bolesti a sedatíva vám pomôžu cítiť sa lepšie.

3 stupňa. Závažná bolesť brucha sa u ženy objaví 2 až 3 dni pred začiatkom menštruácie a pretrváva až do konca. V tomto prípade teplota stúpa, hlava je veľmi bolestivá (pred zvracaním), vyskytuje sa tachykardia a bolesť srdca. Môže dôjsť k mdlobám. Žena je úplne nefunkčná. Nie je možné zlepšiť stav konvenčnými prostriedkami.

Doplnok: Bolesť pri menštruácii sa môže líšiť v charaktere (kŕče, ťahanie, bolesť, šitie), dá sa dolnej časti chrbta, boky.

Príčiny bolestivej menštruácie

Funkčná bolesť počas menštruácie môže nastať v dôsledku patologického umiestnenia maternice, tvorby adhézií a jaziev po potratoch, zvýšenej citlivosti ženy na zmeny v nej a emočnej vzrušivosti. Dôležitú úlohu hrá dedičnosť. Výskyt bolesti môže spôsobiť nedostatok vitamínu a nedostatok horčíka a vápnika v tele. Sedavý spôsob života je tiež príčinou progresívnej dysmenorey. Prispieva k výskytu bolesti pri menštruácii a faktoru, ako sú hormonálne poruchy v tele. Nadmerný hormón prostaglandín spôsobuje zvýšené kontrakcie maternice, zúženie krvných ciev.

Vzhľad primárnej dysmenorey je uľahčený použitím vnútromaternicového zariadenia. Sekundárna dysmenorea sa môže vyskytnúť v dôsledku patológií, ako sú endometrióza, maternicové myómy, mimomaternicové tehotenstvo a zápalové ochorenia panvových orgánov. Ťažká bolesť počas menštruácie sa vyskytuje v dôsledku tvorby polypov a cýst v maternici.

Video: Aké sú príčiny bolestivých období

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie

Ak je bolesť mierna, cyklus je pravidelný, mesačne je normálny objem a trvanie, potom pomocou niektorých techník môžete zmierniť bolesť.

Odporúčanie: Pri silnej bolesti sa odporúča navštíviť lekára a uistiť sa, že neexistujú žiadne asymptomatické choroby. V niektorých prípadoch sa nemusia prejaviť chronické zápalové ochorenia a dokonca ani nádory. Symptóm bolesti môže byť jediným príznakom problémov.

Ak žena po gynekologickom vyšetrení neodhalila žiadne choroby, potom je možné jej stav zmierniť nasledujúcimi spôsobmi:

  1. Masírujte brušné svaly v smere pohybu hodinových ručičiek, čo pomôže zmierniť napätie v nich a zmierniť kŕče. Je tiež dobré robiť bedrovú masáž.
  2. Vezmite si teplú sprchu, ktorá pomáha uvoľňovať svaly, rozširuje cievy.
  3. Ľahnite si na bok s nohami pritlačenými k žalúdku (embryo predstavujte).
  4. Berte no-shpu, aby ste odstránili kŕč maternice, ketonal alebo ibuprofen (majú silný analgetický účinok), valerián (ako sedatívum).
  5. Vykonajte ľahké fyzické cvičenia (sklon, rotácia tela). Dobrá pomoc pri bolesti počas menštruačnej jogy.
  6. Počas menštruácie aplikujte obklady s morskou soľou na spodnú časť brucha. Pred a po menštruácii je vhodné užívať relaxačné krátke (15 - 20 minút) kúpele s pridaním takejto soli.
  7. Pite upokojujúci harmančekový čaj a mätu piepornú (pridajte 1 - 2 lyžičky medu do 1 šálky čaju). Je užitočné vziať infúziu petržlenu, lesnej jahody.
  8. Ak nie je alergia, môžete do sakrálnej oblasti a dolného brucha vtrieť éterický olej. Procedúra sa vykonáva 2-krát denne 2 dni pred menštruáciou a počas prvých 2 až 3 dní od ich začiatku. Pomáha zmierniť silnú bolesť počas menštruácie, zmes obsahujúca 50 ml mladiny z ľubovníka, 5 kvapiek yarrow a šalvie..
  9. Pri bolestiach a silnom krvácaní na spodnej časti brucha by sa mal ľad nanášať po dobu 15 minút (na vrch oblečenia vložte do vrecka)..

Odporúča sa plávanie. Počas plávania sa svaly uvoľňujú a uvoľňuje sa nervové napätie. V tele sa intenzívne produkujú endorfíny (tzv. Hormóny radosti, látky anestetického účinku).

Video: Cvičenie proti bolesti počas menštruácie

Kedy navštíviť lekára

Zrejmé príznaky závažných patológií sú najčastejšie silná bolesť, ktorá trvá dlho (viac ako 2 dni). Bolesť je navyše taká silná, že žena je nútená odložiť všetky svoje záležitosti a zostať doma. Bolesť brucha je sprevádzaná hnačkou, nevoľnosťou a zvracaním. Závraty, bolesti hlavy, švy v bruchu môžu byť príznakmi nadmernej straty krvi a anémie.

Ťažké kŕče v bruchu sa vyskytujú pri mimomaternicovom tehotenstve. V tomto prípade žena potrebuje núdzovú operáciu.

Ak lieky proti bolesti a nospa nepomáhajú, bolesti a objem sekrétov zosilňujú, je nevyhnutne potrebná lekárska konzultácia. Ak sa počas menštruácie náhle objavila silná bolesť na pozadí poruchy cyklu, strata hmotnosti, môže to byť príznakom nádoru. Gynekológa je potrebné bezodkladne vyšetriť.

Lieky predpísané na dysmenoreu

Menštruačná bolesť postihuje 90% žien vo veku 18 až 35 rokov. Takéto bolesti sú často intenzívne, takže včasné podávanie účinného analgetika pomáha pacientom obnoviť rytmus a úplne vylúčiť menštruačné bolesti..

Dialrapid je rýchlo pôsobiaci analgetikum, ktoré odstraňuje bolesť akejkoľvek intenzity. Hydrogenuhličitan draselný pôsobí ako tlmivý roztok pH, ktorý poskytuje liečivu úplné rozpustenie vo vode a potom vytvára okolo aktívnej látky mikroprostredie - diklofenak draselný. Práve toto mikroprostredie podporuje zrýchlenú absorpciu a pomáha liečivu, aby sa úplne absorbovalo do tela. Výrazný účinok dialrapidu sa prejavuje v prvých 5 minútach po aplikácii. Prášok sa v tele absorbuje takmer rovnako rýchlo ako injekcia a na rozdiel od tabletových náprotivkov má vysokú najvyššiu koncentráciu v plazme 1.

Aby sa eliminovala patologická bolesť počas menštruácie, lekár predpisuje nesteroidné protizápalové lieky spolu s antispazmodickými liekmi. Sú schopné potlačiť produkciu prostaglandínov, čím znižujú kontraktilitu maternice..

Perorálne kontraceptíva sa široko používajú na liečbu dysmenorey - hormonálnych liekov s nízkou dávkou, ktoré zabraňujú prebytku prostaglandínov. Používajú sa aj rastlinné prípravky založené na fytoestrogénoch, ktoré pomáhajú zlepšovať hormonálnu hladinu, ako aj homeopatické nehormonálne lieky (menalgin). Postupne sa hromadia v tele, pomáhajú regulovať menštruačný cyklus, znižujú bolesť a zlepšujú stav nervového systému..

Predpisujú sa zložité prípravky obsahujúce vitamíny, vápnik, železo, horčík, ako aj rastlinné extrakty (napríklad časový faktor). Odporúča sa začať s užívaním liekov v predstihu pred začiatkom menštruácie. Potom, v čase ich nástupu, sa v tele hromadí potrebná dávka, liek je účinnejší.

Fyzioterapeutické metódy ako UHF a elektroforéza pomáhajú znižovať bolesť počas menštruácie. V takom prípade sa postup vykonáva vopred. Pred začatím menštruácie sa na žalúdok (novokain, bromid sodný) a vystavenie ultrazvuku alebo elektrickým impulzom aplikujú špeciálne roztoky. Zahrieva sa a anestézia.

Prevencia dysmenorey

Aby menštruácia bola menej bolestivá, odporúča sa prestať piť alkohol v kritických dňoch, vyhnúť sa stresu, nezachytiť prechladnutie, viac sa pohybovať, robiť jogu. V súčasnosti je potrebné obmedziť používanie cukru, výrobkov, ktoré spôsobujú nadúvanie. Je dobré jesť čokoládu, ktorá stimuluje produkciu endorfínov, ako aj potravín obsahujúcich vápnik a horčík.

Video: Menštruačné kurzy jogy

1. Existujú kontraindikácie. Je potrebné sa oboznámiť s pokynmi alebo sa poradiť s odborníkom.

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie. Ľudové lieky a lieky


Keď žalúdok bolí počas menštruácie, niekedy dôjde k úplnému zdravotnému postihnutiu ženy alebo mladého dievčaťa. Každých 10 žien trpí počas menštruácie neznesiteľnou bolesťou, ktorá často vedie k mdlobám a dokonca k záchvatom. Predpokladá sa, že menštruácia je prirodzený proces v ženskom tele, ktorý by nemal byť sprevádzaný veľmi silnými spastickými bolesťami v dolnom bruchu, najmä nevyvolávaním zvracania, nevoľnosťou, bolesťou hlavy, hnačkou alebo zápchou..

Gynekológovia dôrazne odporúčajú, aby ste v prípade intenzívnych bolestivých období najskôr zistili príčinu jeho výskytu, pretože to nemusí byť iba znakom vášho tela, ale môžu to byť aj príznaky závažného ochorenia alebo poruchy nervového, reprodukčného, ​​endokrinného systému, prejavom dysplazie spojivového tkaniva alebo anomálií vo vývoji pohlavných orgánov atď. V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako zmierniť bolesť pri menštruácii dievčaťa alebo ženy, čo by sa malo urobiť pre zmiernenie bolesti počas menštruácie a určiť skutočnú príčinu takého abnormálneho stavu tela.

Ako zmierniť menštruačné bolesti pre mladé dievčatá?

V gynekológii je obvyklé rozdeliť bolestivé obdobia na primárne obdobia, keď dievča nikdy nemalo bezbolestné obdobia a sekundárne obdobia od samého začiatku začiatku menštruácie, keď sa závažná bolesť počas menštruácie vyskytuje u žien po 30 rokoch veku na pozadí rôznych infekčných a zápalových ochorení ženských pohlavných orgánov, hormonálnych porúch, po operácii atď..

Podľa mnohých žien a lekárov môže primárna algomenorea (bolesť pri menštruácii) prejsť nezávisle potom, čo žena porodí dieťa, potom sa maternica počas menštruácie stane menej bolestivou. Ale ak sa tak nestane, navyše, ak mladá žena nemôže otehotnieť a má pred príznakom menštruácie celý rad príznakov - premenštruačný syndróm a počas menštruácie, mali by ste sa určite podrobiť komplexnému vyšetreniu nielen gynekológom, ale aj takýmto vyšetrením. odborníci ako gastroenterológ, špecialista na tuberkulózu, gynekológ, neurológ, endokrinológ, osteopat, psychoterapeut.

Pretože hlavnými príčinami bolestivých období u dievčat môžu byť všeobecné systémové choroby, ako je dysplázia spojivového tkaniva, ktorá sa prejavuje vývojom krivosti miechy, dysfunkciou gastrointestinálneho traktu, častými dislokáciami, kŕčovými žilami nôh a panvovými orgánmi. Príčinou primárnej algomenorey môže byť aj genitálna tuberkulóza, ktorá vedie k abnormalitám vo vývoji pohlavných orgánov, k nedostatočnému vývoju mliečnych žliaz, maternice a maternicových doplnkov, čo je príčinou pretrvávajúcej neplodnosti. Rôzne choroby nervového systému, mentálne poruchy, emočná nestabilita u dievčat môžu byť dôsledkom tej istej genitálnej tuberkulózy alebo môžu byť nezávislou poruchou dedičných alebo vrodených koreňov..

Na základe vyššie uvedeného by sa tieto patológie mali najskôr vylúčiť a potom na základe zavedenia alebo vylúčenia týchto diagnóz rozhodnúť o metódach na zmiernenie bolesti počas menštruácie..

Neliečivé metódy na zmiernenie bolesti počas menštruácie

Na zmiernenie bolesti počas menštruácie u dievčat s primárnou algomenoreou môže postačovať použitie nefarmakologických metód na boj proti bolestivým obdobiam, ako napríklad:

Dá sa veľmi ľahko povedať, ale je dosť ťažké naučiť sa relaxovať, upokojiť sa, neznepokojiť sa, vyrovnať sa so stresom. V našich ťažkých časoch vystavuje množstvo negatívnych informácií, horkosť ľudí okolo nás, finančné problémy a zlyhanie v osobných vzťahoch modernej žene neustálemu emočnému otrasom. Myšlienka je dôležitá, ak sa dokážete ovládať a naladiť na určitú pozitívnu vlnu, môžete si poradiť s akýmkoľvek problémom, stačí na sebe neustále pracovať, ovládať svoje myšlienky, nevenovať pozornosť malým veciam a správne stanovovať priority. Kurzy jogy, meditačné pomôcky v tomto..

Neznie to banálne, ale vzdanie sa týchto návykov môže zmierniť bolesť počas menštruácie. Ženské telo sa nedokáže vyrovnať s nikotínovými a alkoholovými záchvatmi ako samce. Fajčenie veľmi poškodzuje celé ženské telo, vyvoláva predčasné starnutie, bolestivé obdobia, približuje menopauzu, vyvoláva výskyt rôznych chorôb a zvyšuje riziko rakoviny. V súčasnosti, onkologické napätie, keď rakovina postihuje aj mladé ženy v plodnom veku, ak každý deň pridávate otravu nikotínom a intoxikáciu alkoholom, zaťažuje imunitný systém, ktorý postupne prestáva ničiť rakovinové bunky a umožňuje im rast..

  • Bodyflex, joga

Pri bolesti počas menštruácie by ste mali obmedziť fyzickú aktivitu a pohlavný styk v druhej fáze menštruačného cyklu, avšak v prvej fáze je veľmi užitočné robiť jogu alebo Bodyflex. Prečo? Tieto dva typy fyzických cvičení majú pozitívny vplyv na ženské pohlavné orgány, pretože flexia jogy aj tela majú silnú masáž vnútorných orgánov vrátane panvových orgánov. Tieto cvičenia podporujú vstrebávanie adhézií, stimulujú ovuláciu a všeobecne majú priaznivé účinky na dýchacie, svalovo-kostrové a kardiovaskulárne systémy..

Správna výživa má pozitívny vplyv nielen na úľavu od bolesti počas menštruácie, ale aj na celkové zdravie. Niekoľko dní pred menštruáciou by ste mali jesť čo najviac ovocia a zeleniny, neprehriezť sa, najmä by ste mali obmedziť používanie tukových a sladkých jedál, múky a rafinovaných výrobkov, vylúčiť rýchle občerstvenie, párky, mäso a mliečne výrobky. Mali by ste konzumovať viac tekutín až do 2 až 2,5 litra za deň, je lepšie, ak to nie je čaj a káva, ale je užitočná minerálna voda, čerstvo vylisovaná zeleninová a ovocná šťava - mrkva, červená repa, jablko, pomaranč, ananás a tiež horúce bylinné čaje. s harmančekom, mätou.

Akákoľvek podchladenie, tenké pančuchy v chladných, nekvalitných jesenných a zimných topánkach, ktoré pomáhajú zvlhčovať chodidlá v chladnom a daždivom období, vyvolávajú zápalové procesy v panve, spôsobujú salpingitídu, adnexitídu (pozri zápal slepého čreva - príznaky a liečba), narušujú menštruačný cyklus a vedie k bolestivej menštruácii a dokonca k neplodnosti.

  • Ak sa vyskytne silná bolesť, môžete si nohy pritlačiť na hrudník a na žalúdok si dať vyhrievaciu podložku

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie? Dajte fľašu teplej vody alebo vyhrievaciu podložku na žalúdok a ľahnite si s nohami pritlačenými k hrudníku, pomáha to zvyšovať prietok krvi a znižovať bolestivé kŕče, udržiavať vyhrievaciu podložku dlhšie ako 15-20 minút, inak to môže zvýšiť krvácanie..

  • Čerstvý vzduch

Niekedy je to v upchatej miestnosti, ktorá zhoršuje stav, zosilňuje bolesť počas menštruácie, ak idete na čerstvý vzduch, chodíte na prechádzku do parku alebo len dobre vetrajete miestnosť, môže to zmierniť stav, zmierniť bolesti hlavy a zmierniť bolesť brucha..

  • Zachovanie prvého tehotenstva s primárnou algomenorea je veľmi dôležité

Prvé lekárske potraty (následky) u ženy s bolestivou menštruáciou môžu spôsobiť ďalší rozvoj neplodnosti a zhoršiť bolesť počas menštruácie. Po tehotenstve sa vo väčšine prípadov bolesti počas menštruácie zmierňujú.

  • Fyzioterapia, masáže, akupunktúra

Pomerne účinnou metódou fyzioterapeutickej liečby je elektroforéza v zóne solárneho plexu s novokainom, lekár môže predpísať 6 - 8 relácií s cieľom dokončiť liečbu na začiatku menštruácie. Je tiež možné vykonávať rôzne možnosti pre reflexológiu, akupunktúru - všeobecná, akupresúra, baňkovanie, krvenie krvi pomocou hirudoterapie má tiež priaznivý vplyv na celé telo a pohlavné orgány, ale je lepšie dôverovať takýmto liečebným metódam odborníkom. Ak nie je možné uskutočniť liečebnú masáž pred menštruáciou, počas menštruácie môžete sami vykonať pasívnu masáž pomocou aplikátora Kuznetsov, položte ju na spodnú časť chrbta a ľahnite si na chrbát, ľahnite si 10-15 minút.

  • Uchovávajte záznamy o metódach a kalendári menštruácie

Dievčatá a ženy s bolestivými obdobiami by si mali uchovávať kalendár o povahe a príznakoch menštruácie. Malo by naznačovať trvanie menštruácie, trvanie menštruačného cyklu, intenzitu krvácania, chudé alebo ťažké obdobia (krvácanie z maternice), ako aj povahu, lokalizáciu bolesti, ďalšie príznaky, ktoré sprevádzajú menštruáciu. Ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, môžu vziať do úvahy aj základnú teplotu v kalendári, ktorá pomáha určiť ovuláciu. V denníku menštruácie sa oplatí určiť možnosti liečby na úľavu od bolesti, čo v budúcnosti pomôže určiť účinnosť konkrétneho lieku alebo metódy úľavy od bolesti a tiež pomôže zapamätať si a opísať vaše príznaky pri návšteve gynekológa..

  • Súlad so spánkom, odpočinkom, prácou

Úplný 8-10 hodinový spánok, dodržiavanie denného režimu a výživy, zvyk ísť spať v rovnakom čase a vyhnúť sa nadmernej práci je jednoduchá rada, ale je veľmi účinná. Dodržiavanie režimu vo všetkom - upokojuje nervový systém, robí zmeraný a pokojný život, pomáha vyrovnať sa so stresom.

Lieky na zníženie bolesti počas menštruácie

  • sedatíva

Ak sú obdobia u dievčat sprevádzané významnými neuropsychiatrickými príznakmi, ako je zmena vnímania zápachu, poruchy chuti, nemotivovaná slabosť, hystéria, zvýšená podráždenosť, depresívna nálada, anorexia, potom by sa mali používať sedatíva - tinktúra alebo tablety valeriánu, Relanium, Trioxazín a iné sedatíva. lieky na predpis.

  • Analgetiká, antispasmodiká, NSAID

Ak všetky uvedené nefarmakologické látky neposkytujú úľavu, sú indikované antispasmodiká ako Spazgan, No-shpa a nesteroidné protizápalové lieky - Ketanov, Ibuprofen, Butadion, Nise, aby zmierňovali bolesť počas menštruácie. Najbezpečnejším z týchto prostriedkov je No-shpa alebo domáci analóg Drotaverin hydrochloridu, Papaverine, ktoré je povolené používať aj počas tehotenstva, môžete okamžite použiť 2 tablety až 3-krát denne. NSAID majú, samozrejme, výraznejší analgetický účinok, majú však rad vedľajších účinkov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú všetky systémy a orgány, najmä gastrointestinálny trakt, centrálny nervový systém..

  • Hormonálne perorálne kontraceptíva

Na odporúčanie gynekológa s primárnou algomenorea sa predpisujú hormonálne antikoncepčné prostriedky, ako sú Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (pozri zoznam všetkých perorálnych kontraceptív), ako aj užívanie liekov vyrobených z prírodných progestínov, aby sa zbavili bolesti počas menštruácie; napr. Dufaston.

Odporúča sa dostať všetky vitamíny s jedlom, ovocím a zeleninou, ale ak absolvujete biochemický krvný test a zistíte nedostatok konkrétnych vitamínov alebo minerálov, môžete si tento nedostatok vyrovnať pomocou vitamínových komplexov alebo jednotlivých vitamínov v injekciách. Ženy majú nedostatok vápnika najčastejšie - môžete užívať vitamíny vápnik D3, B, vitamín E, magne B6.

Liečba sekundárnej algomenorey

Keď žena, ktorá už má deti, začne pociťovať bolesť počas menštruácie, sprevádzanú ďalšími príznakmi - nevoľnosť, bolesť hlavy, depresia, mdloby, tachykardia, bolesť kĺbov, svrbenie kože - je to kvôli vývoju rôznych chorôb endokrinného, ​​nervového, vegetatívneho a cievneho systému. alebo spôsobené rôznymi patológiami a chorobami ženských pohlavných orgánov.

Najčastejšie sa sekundárna algomenorea vyskytuje s endometriózou, polypmi v maternici, adhéziami s infekčnými a zápalovými chorobami pohlavných orgánov - salpingitída, oforhoritída, salpingooforitída, ako aj s rakovinou maternice, rakovinou vaječníkov, kŕčovými žilami v brušnej dutine a dolných končatinách, s panvou. neuritída, s cicatrikálnym zúžením krčka maternice kvôli častým lekárskym potratom, vnútromaternicovým zásahom, diagnostickej kyretáži a iným chirurgickým operáciám.

Preto, aby sa zmiernila bolesť počas menštruácie so sekundárnou algomenorea, liečba by mala byť zameraná na odstránenie príčiny, liečenie ochorenia, ktoré spôsobilo takéto porušenie. Niekedy nesprávne zavedené vnútromaternicové kontraceptíva prispievajú k rozvoju bolesti počas menštruácie, v takom prípade by sa mali odstrániť. Pri adhéziách, endometrióze alebo nádorových léziách genitálnych orgánov sa odporúča vhodná terapia alebo chirurgický zákrok, po ktorom sa predpíše rehabilitačný kurz, fyzioterapeutické procedúry a kúpeľná liečba..

Ako sa zbaviť bolesti počas menštruácie? Pri sekundárnej algomenoree, ako aj pri primárnej algomenoree, je možné pokúsiť sa zmierniť bolesť menštruáciou pomocou iných liekov. Ak tieto účinky neovplyvňujú, sú uvedené medikačné metódy, symptomatická terapia založená na znížení bolesti počas menštruácie prostredníctvom antispasmodických a NSAID, sedatíva na zmiernenie psychoemocionálnych symptómov..

Ľudové lieky - ako sa zbaviť bolesti počas menštruácie

Ľudové liečivá na zmiernenie bolesti počas menštruácie sú založené na použití rôznych zbierok liečivých bylín. Malo by sa však pamätať na to, že každá liečivá rastlina alebo zbierka bylín je rovnaký liek ako tablety, s možnými kontraindikáciami a alergickými reakciami. Ak má žena sklon k alergickým prejavom, potom by sa rastlinné prípravky mali používať veľmi starostlivo a mali by sa skontrolovať reakcie tela na každý liek. Bylinné infúzie sa odporúčajú užívať v teple a piť pomaly.

  • Elecampane root - 1 čajová lyžička nalejte pohár vriacej vody, trvajte 1 hodinu, vezmite 1 polievkovú lyžicu 3 r / deň.
  • Praslička - 1 polievková lyžica. naliať 300 ml vriacej vody do lyžice, trvať na jednej hodine, spotrebovať 50 mg každú hodinu., predĺžte interval príjmu, keď bolesť ustupuje.
  • Zber - husacia lastúra, kentaur, preslička poľná, tráva hnedá, v pomere 5: 3: 1: 5, 1 polievková lyžica zmesi sa naleje pohárom vriacej vody, trvajú 1 hodinu a počas prvého dňa menštruácie 1 dúšok..
  • Pachový zeler - 2 lyžice. lyžice by mali byť naplnené pohárom čistej studenej vody, trvajte 2 hodiny, namáhajte, vezmite tretinu pohára 3 r / deň.
  • Listy lesných jahôd - 1 lyžica. lyžica sa naleje 1 šálka studenej vody, vylúhovaná 6-8 hodín, pol pohára by sa mala vypiť denne.
  • Zbierka - valeriánsky koreň, listy mäty piepornej, harmančekové kvety v pomere 1: 1: 2, nalejte vriacu vodu nad 1 lyžicu. lyžica zmesi, trvať na tom, pol hodiny, trvať 3 r / deň po dobu 2 lyžice. lyžice.
  • Malinové listy - 3 čajové lyžičky listov zalejeme 1 šálkou vriacej vody, trvajte na tom, 15 minút, dajte do malých dúškov po celý deň.

Bolesť pri menštruácii: príčiny, spôsoby, ako sa zbaviť dysmenorey

Takáto „nepríjemnosť“ ako bolestivé obdobia je mnohým ženám známa. Štatistika takýchto sťažností sa stabilne udržuje na úrovni 30 - 60% z celkového počtu žien vo fertilnom veku, zatiaľ čo u 10% pacientov to vedie k významnému zhoršeniu pohody a dokonca aj zdravotného postihnutia [1,2]. Otázka, prečo sú bolesti počas menštruácie v gynekologickej kancelárii také silné, znie veľmi často. Moderná gynekológia nazýva takú bolesť prejavom choroby, ako je algodismenorea alebo bolestivý menštruačný syndróm..

Je potrebné poznamenať, že lekári súčasne používajú dva termíny - „algodismenorea“ a „dysmenorrhea“ - zameniteľné. Presnejší (ale dlhší) termín na určenie bolestivých období je termín „algodismenorea“, odvodený z gréckych slov: algos - „bolesť“, predpona - „odchýlka od normy“, mēn - „mesiac“, rhein - „expirácia“. Ale kvôli ľahkému použitiu je zvyčajné redukovať ho a kombinovať ho s užším - „menmenrhrhea“. Bez ohľadu na terminologické nuansy môže syndróm bolestivých období doslova poraziť zdanlivo úplne zdravú ženu na niekoľko dní. Čo je dôvodom a čo robiť, keď počas menštruácie bolí brucho? Poďme to pochopiť.

Prečo menštruácia bolí počas menštruácie?

Aby ste pochopili, prečo silná bolesť počas menštruačných starostí, musíte si pamätať, čo je menštruačný cyklus. Toto je pravidelne sa opakujúci proces v ženskom tele ženy v reprodukčnom veku, ktorý sa pripravuje na počatie dieťaťa a pozostáva z dvoch fáz. Na začiatku sa vo vaječníku dozrievajú folikuly s vaječnými bunkami, z ktorých jeden (alebo niekedy dva) bude dominantný. Potom sa začne príprava na oplodnenie v maternicovej dutine av prípade, že k nej nedôjde, nasleduje smrť a následné odmietnutie endometria, vnútornej sliznice maternice..

  • 1 deň menštruácie je začiatkom fázy odmietnutia. Sliznica sa odlupuje zo stien maternice a spolu s krvou vyjde. Maternica súčasne vykonáva sťahovacie pohyby, ktoré môžu byť sprevádzané zvýšenou bolesťou. Medicína často vytvára analógiu medzi týmto procesom a procesom pôrodu, pričom pripomína, že hormonálny sprievod v obidvoch prípadoch (výrazné zvýšenie hormónu progesterón so znížením hladín estrogénu, ku ktorému došlo v predvečer procesu) má veľa spoločného [3]. Táto lehota zvyčajne trvá 3 až 5 dní.
  • Od 4. do 6. dňa prebieha v tele regeneračná fáza - je to obdobie regenerácie epitelu pokrývajúce povrch rany maternice..
  • Od 6. do 14. dňa cyklu sa aktualizuje sliznica maternice - folikulárna fáza. Zároveň vaječníkové folikuly dozrievajú vo vaječníku. Táto fáza končí ovuláciou; folikuly sa premieňajú na tzv. corpus luteum, ktoré pripravuje sliznicu na príjem oplodneného vajíčka.
  • Od 14. do 28. dňa cyklu začína luteálna fáza, počas ktorej endometrium zhustne v dôsledku sekrécie maternicových žliaz a maternicových slizníc sa zväčší, čím sa vytvorí priaznivé podmienky pre vstup embrya. Vajce, ktoré opúšťa folikul, sa pohybuje v okolí vajíčka v očakávaní oplodnenia. Táto fáza sa končí oplodnením alebo odmietnutím zastaranej sliznice a resorpciou corpus luteum..

Z hormonálneho hľadiska je ženské telo od 1. do 14. dňa cyklu pod vplyvom estrogénov (hlavne estradiolu) a od 15. do 28. dňa je maximum účinkom progesterónu, podľa tohto znaku sa menštruačný cyklus delí na fázy estrogénové a progesterónové. Prvá zodpovedá folikulárnej fáze ovariálneho cyklu, druhá zodpovedá luteálnej fáze zmien vo vaječníkoch..

Malo by byť zrejmé, že vyššie uvedené rozdelenie fáz po fáze sa uplatňuje iba v prípadoch, keď je mesačný cyklus klasický 28 dní. Ale pretože dĺžka cyklu každej ženy je individuálna, doba trvania fáz sa môže tiež mierne meniť.

Normálne by sa tieto procesy, ktoré sú pre ženské telo úplne prirodzené, mali uskutočňovať bez bolesti. Avšak u mnohých žien je proces odmietnutia sliznice sprevádzaný výraznou bolesťou.

Bolesť počas menštruácie sa zvyčajne vyskytuje 2 až 3 hodiny pred začiatkom menštruácie alebo okamžite s výskytom krvavého výtoku. Sú lokalizované v panvovej oblasti, niekedy poskytujú dolnú časť chrbta alebo stehna.

Často je to sprevádzané ďalšími príznakmi: bolesti hlavy, dyspeptické poruchy (poruchy trávenia), nevoľnosť, vracanie, celková slabosť.

Takéto prejavy môžu trvať od niekoľkých hodín do niekoľkých dní, niekedy sa zosilňujú v strede alebo na konci menštruácie. Pre túto symptomatológiu je stanovená diagnóza „dysmenorrhea“ („algodismenorrhea“)..

Dysmenorea môže mať mnoho príčin, od psychogénneho faktora - zníženie individuálneho prahu bolesti až po organické patológie, ako je endometrióza alebo hyperflexia maternice [4]..

Typy a stupne dysmenorey

V medzinárodnom klasifikátore chorôb je dysmenorea rozdelená na primárny (funkčný), sekundárny (organický) a nešpecifikovaný (neznámeho pôvodu) [5]..

Pri primárnej dysmenoree sa vyššie uvedené príznaky vyskytujú na pozadí absencie štrukturálnych zmien (patológií) v pohlavných orgánoch, čo potvrdzuje ultrazvukové vyšetrenie v čase bolestivej menštruácie [6]. Inými slovami, silná bolesť počas menštruácie nastáva, keď sa zdá, že je všetko v poriadku a nič by nemalo bolieť.

V modernej vede existujú dva hlavné pohľady na tento problém [7,8]:

  • Prvý berie do úvahy úlohu psychologického faktora a fyziologického typu žien náchylných k primárnej dysmenorei: sú to mladé dievčatá astenického typu s neurastenickou alebo labilnou hysteroidnou osobnosťou. Čakanie na nástup menštruácie im môže spôsobiť úzkostno-neurotické poruchy a psychogénne zníženie prahu bolesti, čo vedie k tomu, že aj menšie bolesti budú mnohokrát silnejšie vnímané..
  • Ďalší pohľad je založený na skutočnosti, že zvýšený obsah prostaglandínov, ako sú EP3 a F2α, biologicky aktívne látky, ktoré regulujú kontrakcie maternice, fungovanie jej ciev, intenzita pocitu bolesti a oveľa viac, sa prejavuje v menštruačnej krvi. Nadmerná tvorba týchto látok môže viesť k nedostatku obehu v maternici, ostrým kŕčom svalov maternice a objektívne silným bolestivým pocitom..

Aktivácia produkcie prostaglandínov v maternici je spojená s hormonálnymi účinkami estradiolu a progesterónu. Je to ich pomerný pomer, a nie absolútna úroveň, ktorý spúšťa alebo inhibuje produkciu prostaglandínov.

Pri sekundárnej dysmenoree ženské telo pozoruje choroby a štrukturálne zmeny v pohlavných orgánoch. Najčastejšie diagnostikovanými chorobami sú [9], ako je endometrióza; zápalové procesy pohlavných orgánov, zápal vajcovodov, abnormality pohlavných orgánov, maternicové myómy.

Závažnosť bolesti je rozdelená do 4 stupňov dysmenorey [10]: mierna, stredne závažná, ťažká dysmenorea, maximálny stupeň dysmenorey..

Podľa lekárov je najvýraznejší stupeň dysmenorey u 96% žien sprevádzaný rôznymi príznakmi PMS.

Čo robiť na zníženie bolesti počas menštruácie?

V prípadoch, keď počas menštruácie bolí brucho alebo hlava, by ste nemali vydržať bolesť. Môžete zmierniť svoj stav a znovu získať pracovnú kapacitu pomocou poznatkov získaných modernou vedou.

Symptomatická terapia - eliminácia bolesti v čase jej výskytu

Podľa výskumu vedcov tieto bolesti najefektívnejšie eliminujú bolesť počas menštruácie [11]:

  • nesteroidné protizápalové lieky (NSAID);
  • kombinované lieky proti bolesti obsahujúce NSAID v rôznych pomeroch, analgetikum, slabý psychostimulant a antispasmodikum, ktoré úplne eliminujú bolesť u 71% pacientov;
  • myotropické antispasmodiká.

Ako pomocný prostriedok neuľahčujte rastlinné lieky. Rastlinné extrakty sa vo väčšine prípadov používajú v tinktúrach, komplexných homeopatických prípravkoch a doplnkoch výživy určených na zmiernenie príznakov dysmenorey. Často sa používajú extrakty posvätného Vitexu (Vitex agnus-castus), ľubovníka bodkovaného (Hypericum perforatum), majoránky (Orīganum majorāna), lumbagy (Pulsatilla pratensis), liečivého rozmarínu (Rosmarinum officinalis) atď..

Práca s dôvodmi a prevenciou

Nezabudnite, že pri zmierňovaní bolesti by ste sa mali obrátiť na gynekológa, aby ste zistili príčinu príznakov, inak sa bolesť znova vráti v nasledujúcom cykle. Je potrebné si uvedomiť, že liečba sekundárnej dysmenorey zahŕňa povinnú liečbu základnej choroby.

Pri primárnej dysmenorei boli vedecky dokázané skutočnosti o vplyve životného štýlu a výživy na závažnosť bolesti počas menštruácie [12]. Podľa výsledkov pozorovaní sa príznaky dysmenorey častejšie prejavujú u dievčat a mladých žien, ktorých práca je spojená s neuropsychickým stresom alebo s dlhým statickým držaním tela počas práce..

Vedecké štúdie tiež ukazujú, že ženy so symptómami dysmenorey majú nedostatok určitých vitamínov a minerálov a zvyčajne sa prejavujú klinické príznaky hypovitaminózy [13]. Z tohto dôvodu sa odporúča preventívne prijať vitamínové komplexy. Túto metódu prevencie možno odporučiť pre mladé dievčatá s nekomplikovanou primárnou dysmenoreou, ktoré nechcú používať antikoncepciu..

Pri primárnej dysmenoree často gynekológovia a pôrodníci predpisujú COC (kombinované perorálne kontraceptíva) [14], ktoré sa používajú v antikoncepčnom režime 3-4 mesiace. Tieto lieky znižujú množstvo krvácania počas menštruácie reguláciou rastu endometria a potlačením ovulácie. Výber týchto liekov sa uskutočňuje čisto individuálne. Ak je to potrebné, COC sa kombinujú s analgetikami..

  • Sedatíva rôznej intenzity v kombináciách (od rastlinných liekov po upokojujúce prostriedky).
  • Antioxidanty (vitamín E) určené na normalizáciu produkcie prostaglandínov.
  • Prípravky horčíka (askorbát horečnatý, citrát horečnatý), ktoré zmierňujú príznaky dehydratácie a zmierňujú pocit úzkosti (napríklad Magnelis)..
  • Fytoestrogény sa niekedy predpisujú ako alternatíva k hormonálnej substitučnej liečbe, ale experimentálne údaje o tomto subjekte sú protichodné [15]..

Pozorovania žien, ktoré aktívne a pravidelne navštevujú telocvičňu, potvrdzujú, že po tréningu počas premenštruačného obdobia a priamo počas menštruácie si často všimnú zníženie bolesti [16]..

Je dôležité pochopiť, že bolesť v prvých dňoch menštruácie nie je normou, môže to byť signál, že existujú vážne problémy. Popri zmierňovaní príznakov u liekov proti bolesti je dôležité dbať na kontrolu zdravia žien. Použitím integrovaného prístupu je možné dosiahnuť úspech v liečbe tejto patológie a významne zlepšiť kvalitu života.

Vitamínový komplexný liek na dysmenoreu

Na odstránenie bolestivých príznakov menštruácie pomocou vitamínov a minerálov vyvinuli ruskí vedci biologicky aktívny doplnok Cyclovita ®, ktorý nemá na ruskom trhu analógy..

Jedinečnosť vedeckého vývoja obsiahnutého v vitamínovo-minerálnom komplexe CYCLOVITA® je potvrdená patentom č. 2 443 422 [17]. Tento vývoj je založený na skutočnosti, že u žien vo veku 18 - 35 rokov je v rôznych fázach menštruačného cyklu zistený nedostatok rôznych vitamínov a minerálov. Napríklad vo fáze estrogénu (folikulárna alebo proliferatívna) menštruácie je ženské telo zvlášť náročné na prítomnosť vitamínov B a zinku a vo fáze progesterónu (luteálnej alebo sekrečnej) potrebu vitamínov A, C, E, ako aj selénu a medi.

CYCLOVITA ® je vyvážený dvojfázový vitamínovo-minerálny komplex, ktorý bol vyvinutý s ohľadom na cyklické zmeny v tele ženy a má dve jedinečné zloženia pre každú polovicu menštruačného cyklu - CYCLOVITA ® 1 a CYCLOVITA ® 2. Celkovo obsahujú:

  • 12 vitamínov: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 minerálov: meď, zinok, jód, selén, mangán.
  • Rutín a luteín.

Zložky sú v jedinečných dávkových pomeroch, ktoré sú optimálne pre fázy I a II menštruačného cyklu a sú určené na použitie vo vhodných dňoch. Odporúča sa:

  • CYCLOVITA ® 1 - v 1. až 14. deň cyklu, 1 tableta denne s jedlom;
  • CYCLOVITA ® 2 - v 15. - 28. deň cyklu, 1 tableta 2-krát denne.

Trvanie kurzu - 1 mesiac.

Kontraindikácie pre použitie sú: individuálna intolerancia zložiek, gravidita a laktácia. Pred použitím sa odporúča konzultovať s lekárom.

P. S. Podrobnejšie informácie a odporúčania týkajúce sa príjmu vitamínovo-minerálneho komplexu CYCLOVITA® možno získať na oficiálnej webovej stránke.

* Počet biologicky aktívnych potravinových doplnkov „Vitamínový a minerálny komplex CYCLOVITA®“ v registri štátnej registrácie osvedčení Rospotrebnadzor je RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, dátum registrácie je 24. júl 2017.

Na udržanie pravidelného cyklu sa často môže odporúčať cyklická vitamínová terapia. Vyberá sa s prihliadnutím na potreby tela v mikroživinách v súlade s fázami menštruačného cyklu.

Hormonálna nerovnováha je jednou z príčin nepohodlia počas menštruácie..

Nedostatok vitamínov a minerálov v ženskom tele môže viesť k hormonálnej nerovnováhe, ktorá môže zase prispieť k rozvoju rôznych porúch v oblasti ženských pohlavných orgánov..

Hormóny sú zodpovedné nielen za emocionálny stav a pohodu ženy, ale aj za jej vzhľad. To platí najmä pri menštruácii..

Príjem komplexu CYCLOVITA v kurze pomáha znižovať prejavy PMS, zlepšovať pohodu počas menštruácie, zavádzať pravidelný menštruačný cyklus a tiež priaznivo pôsobiť na stav pokožky tváre, vlasov a nechtov. *

* „Štúdia účinnosti a bezpečnosti doplnkov výživy„ CYCLOVITA “pri liečbe menštruačných nepravidelností a syndrómu premenštruačného napätia.“ Gromova O.A. 08/22/2011
** Účinnosť cyklickej korekcie mikronutrientov na reguláciu menštruačnej funkcie v prípade porušenia formovania menarky. O.F. Limanova a kol., Gynekológia č. 2, zväzok 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2 10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

V súčasnosti má množstvo nezávislých laboratórií testovacie systémy na určovanie určitých vitamínov rozhodujúcich pre ženskú krv, ako je kyselina listová, vitamín B12, vitamín D, ako aj skríning všetkých životne dôležitých a toxických mikroelementov, ktoré sú k dispozícii na stanovenie ich referenčných hodnôt., Bohužiaľ, hoci takéto štúdie nie sú lacné, ale pokiaľ je to možné, odporúča sa ich vykonať pred a po užití komplexov vitamínu a minerálov.

Menštruačná bolesť - ako sa ich zbaviť

Menštruačné kŕče sú bolestivé pocity rôznej intenzity. Okrem toho bolesť v kritických dňoch nie vždy naznačuje patológiu. Mierna bolesť počas menštruácie je veľmi často spojená s prirodzeným sťahom svalov maternice. Ak je však nepohodlie také silné, že porušuje obvyklý spôsob života, je lepšie vyšetriť gynekológa, aby zistil jeho príčinu..

Menštruačná bolesť - normálna alebo patologická

Bolestivá menštruácia sa nepovažuje za patológiu, ak nie je spojená s akoukoľvek chorobou. Žalúdok bolí často v kritických dňoch počas prvých dvoch rokov od začiatku prvej menštruácie. Počas tejto doby sa cyklus normalizuje a bolesť zvyčajne zmizne. Bolesť počas menštruácie tiež často mizne po prvom narodení v dôsledku zmien, ktoré sa vyskytli v ženskom tele.

Ak je však bolesť pri menštruácii veľmi silná a výrazne zhoršuje celkový stav ženy, potom sa to považuje za patológiu. Príčinou sú rôzne poruchy orgánov reprodukčného systému. Mali by byť diagnostikovaní, aby vyliečili základné ochorenie a ako výsledok sa zbavili bolesti počas menštruácie..

Príznaky bolesti

Povaha bolesti počas menštruácie sa môže líšiť: ťahanie, praskanie alebo kŕče. Pri akútnej bolesti, ktorá sa jednoznačne považuje za patologickú, sa môžu navyše objaviť závraty, zvracanie a hnačka. V závažných prípadoch je pozorované mdloby.

Primárne menštruačné bolesti, ktoré nie sú patologické, sa zvyčajne vyskytujú s nástupom prvej menštruácie. Niekedy sa môžu objaviť počas prvého a pol roka po ich vzniku. Podľa štatistík je bolesť častejšie pozorovaná u dievčat astenickej postavy s malou telesnou hmotnosťou.

Bolesť sa spravidla cíti asi 12 hodín pred začiatkom menštruácie. Jeho sila sa môže postupne zvyšovať a zostáva na rovnakej úrovni až 2 dni. Potom bolesť ustúpi a na konci menštruácie úplne zmizne.

Druhy menštruačnej bolesti

Menštruačná bolesť v súlade s lekárskou terminológiou sa nazýva „menmenea“.

Klasifikujte bolestivú menštruáciu takto:

  • Primárna alebo funkčná dysmenorea. Nie je spojená so žiadnou chorobou a má fyziologické príčiny. Bolesť môže zmiznúť v dôsledku zmien v tele dievčaťa, keď starne.
  • Sekundárna alebo získaná dysmenorea. Je spojená s rôznymi patológiami orgánov reprodukčného systému alebo s chorobami iných orgánov a systémov. Spravidla sa tento typ bolestivej menštruácie vyskytuje u žien starších ako 30 rokov..

Bolesť sa tiež klasifikuje podľa sily ich prejavu v súlade s časovým obdobím:

Ak si bolesti udržia svoju intenzitu na rovnakej úrovni, dysmenorea sa nazýva kompenzovaná.

Ak sa bolesť každý rok zintenzívňuje, potom sa dysmenorea nazýva dekompenzovaná.

Podľa intenzity prejavu bolesti sa rozlišujú 4 stupne dysmenorey:

  • S nulovým stupňom sa v bruchu vyskytuje jemná mierna bolesť, ktorá sa odstraňuje a nemusíte užívať lieky proti bolesti..
  • V prvom stupni je pozorovaná mierna, ale tolerovateľná bolesť. Môžu byť sprevádzané miernou depresiou a bolesťami hlavy. Niekedy sa objaví zažívacie ťažkosti. Tento syndróm bolesti ľahko eliminujú lieky proti bolesti..
  • V druhom stupni dochádza k závažnej menštruačnej bolesti. Veľmi často ich sprevádza nevoľnosť a závraty. Na pozadí zhoršujúceho sa stavu sa môže objaviť celková slabosť a podráždenosť. Malátnosť môže pretrvávať dlho. S analgetikami a sedatívami môžete výrazne zlepšiť svoju pohodu..
  • S tretím stupňom dochádza k veľmi silnej bolesti. Spravidla sa cítia už 2-3 dni pred začiatkom menštruácie, s rôznou intenzitou pretrvávajú až do konca menštruácie. Na tomto pozadí sa môže zvýšiť telesná teplota a môžu sa vyskytnúť silné bolesti hlavy, ktoré môžu vyvolať zvracanie a tachykardiu. Počas tohto obdobia sa žena stáva nedostupnou. U konvenčných liekov proti bolesti nie je možné stav zlepšiť..

Príčiny bolesti počas menštruácie

Príčiny bolesti počas menštruácie môžu byť veľmi odlišné. Ak chcete zistiť, čo spôsobilo syndróm bolesti, je potrebné podstúpiť vyšetrenie v zdravotníckom zariadení. Ak sa potvrdí fyziologická povaha bolesti, lekár dá žene odporúčania, ktoré znížia intenzitu syndrómu bolesti. Ak je bolesť spôsobená patologickými procesmi, predpíše sa vyšetrenie a liečba..

Primárna dysmenorea

Primárna dysmenorea je dôsledkom rôznych psychologických a fyziologických porúch.

Prideľte hlavné skupiny dôvodov pre jeho vývoj:

  • Mechanický. Bolesť je spôsobená ťažkosťami pri odtoku menštruačnej krvi v dôsledku rôznych abnormalít maternice.
  • Žliaz s vnútornou sekréciou. Bolesť vyvoláva narušenie syntézy prostaglandínov, čo vedie k bolestivým kontrakciám maternice.
  • Ústavný. Syndróm bolesti je spojený so zlým rozvojom svalových štruktúr..
  • Neuropsychogenic. Pohodlie sa vyvíja v dôsledku zníženia prahu citlivosti..

Sekundárna dysmenorea

Sekundárna dysmenorea sa vyvíja na pozadí rôznych chorôb. Takáto patológia sa spravidla diagnostikuje u žien vo veku 25 - 35 rokov..

Nasledujúce patológie sa považujú za hlavné príčiny bolesti počas menštruácie:

  • endometrióza V tomto prípade sa vyskytnú ťažné bolesti a v panvovej oblasti sa môžu objaviť zápalové procesy.
  • Maternicové myómy. Patológia je spojená s výskytom benígneho nádoru vo svalovej vrstve maternice. Toto ochorenie je veľmi často spôsobené použitím kombinovaných perorálnych kontraceptív. Príčinou maternicových myómov je niekedy pôrod.
  • Zápalové ochorenia. Najčastejšou príčinou bolesti počas menštruácie je salpingitída a endometritída. Nechránený pohlavný styk alebo chirurgické zákroky na maternici a dodatkoch môžu také choroby vyvolať..
  • Lepiace procesy. Spravidla sa takéto patológie vyskytujú na pozadí vývoja chronických zápalových ochorení alebo po chirurgických zákrokoch.

Ako zmierniť silnú bolesť počas menštruácie

Ak sa počas menštruácie stretnete so silnou bolesťou, neponáhľajte sa, užite nejaké lieky. Existuje mnoho ďalších účinných spôsobov, ako zlepšiť svoj stav. Teplo pomáha rýchlo zmierniť menštruačné kŕče, ale je nevyhnutné mať istotu, že dysmenorea nie je spojená so žiadnym ochorením. Uvoľňuje svaly teplou sprchou, vyhrievacou podložkou alebo vaňou. Trvanie tepelných procedúr by nemalo prekročiť 15 minút.

Za účinné sa považujú aj iné metódy:

  • Masáž. Odporúča sa masáž dolného brucha krúživým pohybom v smere hodinových ručičiek. Tlak na brušnú dutinu by mal byť mierny.
  • Embryo Pose. Musíte si ľahnúť a pritiahnuť si nohy k bruchu. V tejto polohe sa telo automaticky uvoľňuje, čo zmierňuje menštruačné bolesti..
  • Fyzické cvičenia. Odporúča sa, aby sa pri ťažkej menštruačnej bolesti niekoľkokrát posadili. Užitočné cvičenie: sedí so skríženými nohami, je potrebné ich pomaly znižovať a zdvíhať.

Okrem toho odborníci odporúčajú špeciálnu diétu pre bolestivú menštruáciu. Týždeň pred začiatkom menštruácie by ste mali opustiť nezdravé jedlo. Je potrebné minimalizovať spotrebu ovocia a zeleniny, ktoré prispievajú k vzniku fermentačných procesov v črevách, čo znamená, že môžu zvyšovať menštruačné bolesti..

Odporúča sa zahrnúť do stravy čo najviac rastlinných štiav. Ďalej môžete užívať vitamínové komplexy. Malo by sa pamätať na to, že fajčenie a abúzus alkoholu môžu zvýšiť menštruačné bolesti..

Relaxácia, dychové cvičenia a pozitívny prístup môžu pozitívne ovplyvniť emocionálny stav a zmierniť menštruačné bolesti. Takéto techniky môžu odvrátiť pozornosť od bolesti a stabilizovať stav bez použitia akýchkoľvek liekov. Odporúča sa, aby ste naďalej robili svoje obľúbené veci, komunikovali na internete, čítali knihy, časopisy alebo sledovali zaujímavé filmy.

Ak je príčinou bolesti pri menštruácii sekundárna dysmenorea, potom je potrebné popri úľave od bolesti liečiť aj základné ochorenie..

Tablety proti bolesti počas menštruácie

Lieky spravidla môžu rýchlo vylúčiť menštruačné bolesti. Nesteroidné protizápalové lieky (Ibuprofen, Nimesulid, Nise, Ketonal) a analgetiká (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) sa považujú za účinné. Malo by sa však pamätať na to, že tieto skupiny liekov môžu mať negatívny vplyv na gastrointestinálny trakt. Preto ak existujú patológie tráviaceho systému, tieto lieky sa musia užívať opatrne.

Môžete zmierniť kŕče brucha menštruačnou bolesťou antispasmodikami - No-shpa, Spazmalgon. Zvýšená bolesť počas menštruácie je často spojená s nadmerným vylučovaním nervového systému. Konvenčné sedatíva pomôžu stabilizovať štát, najpoužívanejší valerián.

Pri pretrvávajúcej menštruačnej bolesti sa odporúča, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom o užívaní určitých liekov. Existuje ďalšia skupina liekov, ktoré môžu účinne zmierniť bolesť počas menštruácie. Sú to perorálne kontraceptíva. Príjem hormonálnej antikoncepcie sa môže vykonávať presne podľa pokynov lekára. Tento typ liekov vám umožňuje obnoviť hormonálne pozadie, čo znamená oslabenie menštruačnej bolesti.

Odporúča sa upustiť od užívania silných liekov, napríklad Ketanov, na menštruačné bolesti. Tento silný liek sa zvyčajne predpisuje po operácii. Okrem toho by ste nemali piť viac tabliet, ako je potrebné. Najprv musíte vypiť jednu tabletu a počkať určitý čas. Len v prípade, že menštruačné bolesti nezmizli, je dovolené znovu užívať pilulky. Zároveň sa však musí dbať na to, aby sa neprekročila povolená denná dávka. Tabletové prípravky vypite aspoň pohárom vody. V tomto prípade sa liek rozpustí rýchlejšie a začne fungovať..

Liečba ľudovými liekmi

Medzi ľudové lieky na odstránenie menštruačnej bolesti patria predovšetkým liečivé bylinné čaje, ktoré sa vyznačujú sedatívnym účinkom. Na ich prípravu môžete použiť balzam citrónu, maliny, harmanček, čerešňu, žihľavu a mnoho ďalších prírodných produktov. Každý liečivý čaj s upokojujúcim účinkom sa odporúča piť v teplej forme. V prípade absencie alergických reakcií sa do nápojov môže pridať med, aby sa zlepšila jeho chuť..

Nasledujúce infúzie a odvary sú účinné na zmiernenie bolesti počas menštruácie:

  • Z listov malín. Tri lyžice listov sa nalejú pohárom vriacej vody a trvajú tri hodiny. Odporúča sa užívať infúziu v malých dúškoch po celý deň.
  • Z koreňa elecampanu. Čajová lyžička produktu sa naleje do pohára vriacej vody a trvá na tom hodinu. Je potrebné podať infúziu 1 polievkovú lyžicu trikrát denne.
  • Z kôry kalina. 4 polievkové lyžice rozdrvenej kôry by sa mali naliať pohárom vody a variť po dobu 30 minút a potom sa sceďte. Pred jedlom sa odporúča trvať odvar 3 krát denne v lyžici.
  • Z presličky. Čajová lyžička trávy sa naleje do 300 ml vriacej vody a trvá na tom hodinu. Odporúča sa používať infúziu 50 ml približne každú hodinu. Interval sa zvyšuje so znižovaním bolesti.

Rady gynekológa

Gynekológovia odporúčajú poradiť sa s lekárom s ťažkou, neznesiteľnou menštruačnou bolesťou, ktorá trvá viac ako deň.

Okrem toho by sa preskúmanie malo vykonať v iných prípadoch, konkrétne:

  • Ak je menštruačná bolesť sprevádzaná silným krvácaním, počas ktorého sa uvoľňujú krvné zrazeniny.
  • Ak sa stav nezlepší pri užívaní liekov proti bolesti.

Prevenciou menštruačnej bolesti je predovšetkým normalizácia životného štýlu. Zníži sa tým intenzita bolesti počas menštruácie av budúcnosti to pomôže úplne sa zbaviť nepríjemných symptómov v kritických dňoch..

Je veľmi dôležité vzdať sa zlých návykov, ako je pitie alkoholu, drog, fajčenie. Je dôležité vyvážiť stravu. V jedálnom lístku by malo byť čo najmenej korenených a korenených jedál. Minimalizujte spotrebu kávy.

Okrem toho sa odporúča pravidelný sexuálny život. Malo by byť zrejmé, že pozitívne emócie sú dôležitým faktorom na zmiernenie menštruačnej bolesti. Je potrebné vyhnúť sa stresu a podchladeniu. Na tomto pozadí sa môžu vyvinúť rôzne zápalové procesy. Zlepšenie zdravia a minimalizácia menštruačnej bolesti pomáha pri pravidelnej fyzickej aktivite. Aj pri vysokom zaťažení musíte nájsť čas na šport. Veľmi užitočnou zábavou je plávanie, tanec, beh, joga.

Gynekológovia radia, aby definitívne diagnostikovali príčiny dysmenorey.

Okrem toho menštruačná bolesť vždy vedie k poruchám psychologického charakteru. Ženy často trpia depresiou a neurózou, čo výrazne zhoršuje kvalitu života.

Články O Zneužívaní Cykle

Hodnotenie nehormonálnych liekov pri menopauze

Hodnotenie nehormonálnych liekov pri menopauzeUvádzame hodnotenie liekov na menopauzu, ktoré je možné užívať bez lekárskeho predpisu.Prejavy menopauzy sú chúlostivým problémom, ktorému každá žena skôr či neskôr čelí....

Známky menopauzy (menopauzy) vo veku 47–48 rokov

Menopauza neobchádza jediného zástupcu spravodlivého pohlavia. Presný vek, kedy vyvrcholenie nikto nevie, je tento údaj individuálny a môže sa pohybovať od 40 do 55 rokov....

Hnedý výtok a bolesť brucha

Dokonca aj pravidelný menštruačný cyklus môže byť niekedy prerušený z jedného alebo druhého dôvodu. Žena sa často sťažuje, že dochádza k hnedému výtoku a ťahá spodné brucho a nevyskytuje sa žiadne obvyklé krvácanie a neexistuje žiadne obvyklé mesačné krvácanie....