Fytoestrogény pre ženy po 40-50. Lieky v potravinách a bylinách, tablety, rastliny s menopauzou, s osteoporózou, s menopauzou. Zoznam, hodnotenie

Intímne

Otázka účinnosti fytoestrogénov na udržanie normálnej hladiny hormónov u žien po 40 rokoch je stále otvorená. Výrobcovia prípravkov obsahujúcich fytoestrogén sľubujú spomalenie procesu starnutia pokožky a vlasov, prevenciu kardiovaskulárnych chorôb, patológií pohybového ústrojenstva a senilných porúch nervového systému.

Čo sú fytoestrogény

Ženské telo nemôže normálne fungovať s nedostatkom estrogénu pohlavného hormónu.

Je zodpovedný za:

  • puberta;
  • menštruácie;
  • normálne fungovanie kardiovaskulárneho a nervového systému;
  • koncepčný proces;
  • tehotenstvo.

Stav celého tela ženy závisí od ukazovateľov estrogénu. Keď sa koncentrácia hormónu znižuje, proces starnutia sa začína: stav vlasov a pokožky sa zhoršuje, začínajú problémy v reprodukčnom systéme.

Fytoestrogén je nesteroidná látka prírodného pôvodu. Môžete ho získať z jedla alebo vo forme liekov. Fytoestrogény zahŕňajú dve skupiny chemických zlúčenín: izoflavóny a lignany. Izoflavóny sú najviac študované. Ich štruktúra a mechanizmus pôsobenia sú podobné ako estradiol a estrón (hlavné estrogény)..

Ako fungujú fytoestrogény

Fytoestrogény pôsobia ako estrogény a ako antiestrogény, inhibujú rozvoj rakoviny. Fytoestrogénové prípravky interagujú s tými receptormi na bunkových povrchoch, s ktorými samotný estrogén pracuje..

Fytoestrogén nemá na telo taký silný účinok, je slabší ako 1 000-krát. Keď sa hladiny estrogénu znížia, jeho prirodzený náprotivok adheruje na voľné bunkové receptory. Ak je hladina vysoká, fytoestrogény začínajú bojovať o miesto na bunkovej membráne. V dôsledku tohto vytesnenia sa dosiahne androgénny účinok..

Prečo fytoestrogény pre ženu po 40-50 rokoch

Vo veku 35 - 37 rokov začína rozmnožovať reprodukčný systém ženy, jej biologické funkcie sa strácajú a jej schopnosť otehotnenia je znížená.

Počas menopauzy sa objavujú tieto príznaky:

  • menštruačné zlyhanie;
  • výskyt návaly horúčavy a potenia;
  • Podráždenosť;
  • problémy s pamäťou
  • záchvaty hnevu;
  • nespavosť;
  • pribrať;
  • znížená sexuálna túžba;
  • porušenie procesu močenia.

Fytoestrogény sú určené na boj proti príznakom menopauzy u žien

Takéto príznaky sa môžu objaviť na dlhú dobu..

Postupne sa objavujú ďalšie príznaky menopauzy:

  • suchá pokožka a vrásky;
  • strata vlasov;
  • porušenie genitourinárneho systému;
  • choroby kardiovaskulárneho systému;
  • rozvoj osteoporózy a Alzheimerovej choroby.

Fytoestrogény pre ženy vo veku nad 40 rokov, ktorých prípravky ponúka moderná medicína, umožňujú napraviť tieto prejavy menopauzálneho syndrómu v skorom štádiu.

Pacientom s nízkou hladinou estrogénu je predpísaná hormonálna substitučná terapia. Tento spôsob liečby môže zmierniť príznaky menopauzy a zabrániť vzniku závažných chorôb. Užívanie hormónov má však vedľajšie účinky a mnoho žien sa bojí o svoje zdravie. V takýchto prípadoch sú to predpísané fytoestrogény..

Indikácie pre použitie

Fytoestrogénová terapia sa najčastejšie predpisuje v týchto prípadoch:

  • nízke hladiny hormónov ako vrodená vlastnosť;
  • skorý nástup menopauzy (do 45 rokov);
  • choroby endokrinného systému;
  • arteriálna hypertenzia;
  • menštruačné nepravidelnosti;
  • problémy s krvnými cievami;
  • poruchy príjmu potravy;
  • umelá menopauza spôsobená odstránením vaječníkov;
  • užívanie liekov, ktoré potláčajú hormonálny systém ženy.

kontraindikácie

Fytoestrogény pre ženy po 40 rokoch, lieky na udržanie normálnej hormonálnej hladiny, majú nielen pozitívny vplyv na organizmus, majú aj množstvo kontraindikácií:

  1. Prítomnosť chorôb závislých od estrogénu, napríklad fibroidov maternice alebo endometriózy. Tieto choroby sa často vyvíjajú po 45 rokoch..
  2. Normálne hormóny v tele. V dôsledku konkurencie medzi natívnym estrogénom a tými prichádzajúcimi zvonka sa vyvíja hypoestrogenizmus, ktorý sa prejavuje vo forme symptómov menopauzálneho syndrómu..
  3. Chronické ochorenia počas exacerbácie (najmä hepatitída).

Vedľajšie účinky

Fytoestrogény pre ženy nad 40 rokov (lieky a výrobky obsahujúce túto prírodnú zlúčeninu sú slabšie ako estrogény) nemusia mať očakávaný účinok na organizmus. V tomto prípade sú hormóny predpisované žene.

Uskutočnili sa malé dlhodobé štúdie fytoestrogénov na prítomnosť vedľajších účinkov. Bolo možné zistiť, že fytoestrogény nespôsobujú zdraviu škodlivé reakcie.

V dôsledku užívania tejto látky sa môžu vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky:

  • pribrať;
  • problémy s pečeňou v dôsledku vysokej koncentrácie éterických olejov v niektorých rastlinách;
  • alergický na zložky bylín alebo potravín obsahujúcich fytoestrogén;
  • porušenie gastrointestinálneho traktu;
  • nepohodlie v mliečnych žľazách;
  • špinenie a krvácanie;
  • potrat;
  • inhibícia funkcie štítnej žľazy;
  • znížená účinnosť antikoncepcie;
  • negatívny vplyv na absorpciu minerálov.

Pri nesprávnom podaní liekov sa môžu vyskytnúť negatívne reakcie. Je potrebné prísne dodržiavať dávkovanie a spôsob užívania drog. S fytoestrogénmi nemôžete dlho vziať prostriedky. V prípade vedľajších účinkov sa vyberie iný liek alebo sa zmení dávka.

Aké rastliny obsahujú fytoestrogény

nadpisFytoestrogény v kompozíciiPôsobenie na telo
Materská borovica (jednostranná ortilia)flavonoidy
  • Normalizuje tlak.
  • Zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho systému.
  • Má omladzujúci účinok.
  • Zabraňuje rastu rakovinových buniek.
  • Zavádza menštruačný cyklus.
  • Normalizuje hormóny.
  • Používa sa na neplodnosť..
Lékořice (sladké drievko) (koreň)Isoflavón glabridín
  • Normalizuje hormóny.
  • Zmierňuje bolesť pri PMS a menopauze.
Ďumbier (koreň)izoflavóny
  • Zmierňuje menštruačné bolesti.
  • Odstraňuje príznaky toxikózy.
  • Pomáha pri ochorení lepidla a zápalových procesoch.
kurkumakurkumín
  • Zavádza menštruačný cyklus.
  • Zmierňuje bolesť a znižuje krvácanie počas menštruácie.
  • Zlepšuje hormonálne pozadie.
  • Stimuluje činnosť maternice.
Harmančekové liečivá (kvety)Bioflavonoidy: apigenín, luteolín, kvercetín
  • Pomáha pri zápalových ochoreniach močového ústrojenstva.
  • Normalizuje spánok.
  • Zmierňuje podráždenosť a úzkosť.
Pastierska taškaflavonoidy
  • Pomáha pri krvácaní z maternice.
  • Zvyšuje tonus maternice.
  • Používa sa na liečbu erózie.
Maliny (listy)Flavonoidy, kyselina listová
  • Pomáha pri krvácaní z maternice.
  • Zvyšuje hladinu železa v krvi.
  • Znižuje zápal.
  • Používa sa na dysfunkciu vaječníkov.
  • Zvyšuje endometrium.
  • Pomáha pri neplodnosti.
Večerná prvosenkaflavonoidy
  • Posilňuje krvné cievy, bunkové membrány a kosti.
  • Normalizuje hladiny hormónov.
  • Znižuje cukor a cholesterol.
  • Prispieva k oplodneniu vajíčka.
  • Eliminuje vaginálnu suchosť.
  • Používa sa na normalizáciu menštruačného cyklu..
Červená kefaFlavonoidy, fytohormóny
  • Obnovuje rovnováhu hormónov.
  • Má omladzujúci účinok.
  • Funguje ako protizápalové.
červená ďatelinaIzoflavonoidy a kumestány - formononetín, biochanín-A, cumestrol
  • Zmierňuje príznaky menopauzy.
lucernaCoumestrol a formononetín
  • Pomáha obehovému systému.
  • Znižuje hladinu cholesterolu.
  • Má protizápalové vlastnosti.
Ľanové semenáLignany, ktoré sa transformujú na enterodiol enterolaktón
  • Zmierniť zápal genitourinárneho systému.
  • Sú profylaktické a chránia pred srdcovými a cievnymi ochoreniami..
Červené hroznoResverantol
  • Normalizuje fungovanie nervového a kardiovaskulárneho systému.
hop8-prenylnaringenin
  • Upokojuje nervový systém.
  • Anesthetizes.
  • Eliminuje neurózu u žien počas menopauzy.
  • Reguluje všetky metabolické procesy v tele.
rebríčekfytosterolu
  • Posilňuje krvné cievy.
  • Zavádza menštruačný cyklus.
lopúchfytosterolu
  • Diaforetické, diuretické a lieky proti bolesti.
Bežná manžetafytosterolu
  • Podporuje tonizovanie tela.
  • Normalizuje menštruačný cyklus.
šalviaflavonoidy
  • Pomáha znižovať potenie pri menopauzálnom syndróme.
  • Normalizuje menštruačný cyklus.
palinaflavóny
  • Upokojuje nervový systém.
  • Má protizápalové vlastnosti.
OmanDeriváty fytosterolu
  • Pomáha pri menštruačných kŕčoch.
rozmarínflavóny
  • Používa sa na menopauzu.
  • Má protizápalové a tonické účinky.

Recepty na ľudové lieky pre ženy

Ženy po 40 rokoch môžu už užívať fytoestrogénové prípravky, aby odložili nástup menopauzy. Existuje mnoho populárnych receptov na udržanie normálnej hladiny hormónov..

Zlepšenie pohody s prejavmi menopauzy pomôže pri použití 2 polievkových lyžíc. ľanové semená. Semená sa berú dvakrát denne. Musia sa zmyť dostatočným množstvom vody. Priebeh prijímania by nemal trvať dlhšie ako mesiac. Po 7 dňoch príliv ustupuje, nespavosť a nervozita zmiznú. Po 14 dňoch je možné pozorovať konečný výsledok liečby..

Na zmiernenie patologických príznakov menopauzy a normalizáciu hormonálneho pozadia môžete použiť nasledujúce recepty alternatívnej medicíny:

rastlinareceptPravidlá prijímania
Červená kefaOdvar: 20 g suroviny sa naleje do 250 ml vody a varí sa vo vodnom kúpeli počas 15 minút za miešania. Nechajte vylúhovať jednu hodinu. Pripravený bujón je rozdelený do 4 rovnakých častí.Prijaté pred jedlom (30 minút) počas 4 až 6 týždňov.

Materská borovicaTinktúra: 2 lyžice. bylinky zalejú pol litra vodky. Zakryte vekom. Nechajte variť 2 týždne v tme.Užívajte po kvapkách od 30 do 40 3 krát denne 30 minút pred jedlom.

Lékořice (sladké drievko)Vývar: vezmite 1 polievkovú lyžicu. bylinky. Nalejte 200 ml vriacej vody. Varte 3 minúty. Nechajte variť najviac 2 hodiny.Použite napätý vývar

1 polievková lyžica 3-krát denne pred jedlom.

Chmeľ (šišky)Tinktúra: zoberte 25 g sušených šišiek a nalejte 1 liter vodky. Nechajte variť 7 dní. Potom sa prefiltruje a naleje do pohára alebo fľaše.

Vezmite 1 polievkovú lyžicu. 2-krát denne bez ohľadu na príjem potravy. Tinktúra sa premyje vodou (približne 100 ml). Trvanie liečby je 1 mesiac. Opätovné ošetrenie sa vykonáva po mesačnej prestávke.
Nechtík, aníz, fialový kvet, koreň sladkého drievka, kôpromČaj: vezmite 1 polievkovú lyžicu. každá bylina a nalejte 1 liter horúcej vody. Nechajte stáť asi pol hodiny. Potom prefiltrujte.Pijú takýto čaj v 1/3 pohára trikrát denne pred jedlom. Takéto ošetrenie sa môže vykonať nie dlhšie ako 7 dní. Urobte si týždennú prestávku a zopakujte kurz.
Pastierska taškaInfúzia: nalejte 1 polievkovú lyžicu do pohára suroviny a naplňte ju vriacou vodou.

Ochladí sa na teplotu miestnosti.

Infúziu vypite ihneď po ochladení. Je lepšie vziať si ju pred spaním raz denne.
červená ďatelinainfúzie:

2 lyžice bylinky nalejú 200 ml vriacej vody. Nádoba s výslednou tekutinou sa umiestni na teplé miesto na 2 až 4 hodiny.

Infúziu pite 3-krát denne pred jedlom.

Climadinone

Dostupné v tabletách a kvapkách. Hlavnou zložkou je extrakt tsimitsifugi. Ovplyvňuje estrogénové receptory. Preto je klimadinón účinný v úlohe antimykalického činidla.

Vzhľadom na účinok liečiva na hladiny estrogénu ho nemožno použiť v prítomnosti formácii závislých od estrogénu. Náklady na tablety: 30 kusov - 519 rubľov, 60 kusov - 560 rubľov. Kvapky stoja 473 rubľov.

Qi Klim

K dispozícii vo forme kvapiek, tabliet a krémov na tvár a telo. Hlavnou zložkou je extrakt tsimitsifugi. Zlepšuje estrogén v tele, preto pomáha zmierňovať patologické príznaky menopauzy. Mätový olej vo forme kvapiek upokojuje a pomáha vyrovnať sa s nervozitou. Droga je dobre tolerovaná, ale neodporúča sa tehotným ženám a dojčiacim matkám..

Náklady na liek:

  • kvapky - 320 rubľov;
  • pilulky - 346 rubľov;
  • krém na tvár - 298 rubľov;
  • telový krém - 352 rubľov.

Remens

Tento liek je dostupný vo forme kvapiek a tabliet. Recept je založený na racemóze cysticifuga. Je známy ako liek na negatívne prejavy menopauzy..

Účinok cimicifugy zvyšuje kanadská sanguinária, čo je homeopatický liek, ktorý pomáha pri menopauze.

Náklady na liek: kvapky - 747 rubľov, tablety - 187 rubľov (12 kusov) a 546 rubľov (36 tabliet).

Climactoplan

Liečivo sa vyrába vo forme tabliet. Hlavnými účinnými látkami sú tsimitsifuga, sanguinarium a homeopatická sépia. Tento komplex pomáha vyrovnať sa s patologickými prejavmi menopauzy (návaly tepla, nervozita, potenie)..

Liek je dobre tolerovaný a nemá žiadne kontraindikácie, s výnimkou citlivosti na jeho zložky..

Cena lieku je 527 rubľov.

Vitálna žena

Nástroj je ponúkaný vo forme tabliet. Obsahuje 25 cenných bylín.

Najslávnejšie z nich:

Táto zbierka pomáha ženám nájsť fyzickú a duševnú rovnováhu počas hormonálnej reštrukturalizácie tela po 40 rokoch, podporuje regeneráciu telesných buniek. Cena lieku je 3096 rubľov.

Menopauzálna formule

Liek je vo forme tabliet vyrobený na základe výťažkov z maitaki, klopovniku a ďateliny. V kompozícii je tiež tsimitsifuga. Droga pomáha v boji proti nepríjemným prejavom menopauzy.

Stopové prvky a vitamíny B pomáhajú normálnemu fungovaniu tela na bunkovej úrovni. Doplnok nemožno užívať s patológiami štítnej žľazy a liekmi obsahujúcimi jód. Náklady na doplnok výživy: 30 kusov - 528 rubľov, 60 kusov - 840 rubľov.

Climafemin

Dostupné vo forme tabliet. Úlohou fytoestrogénu je izoflavón genisteín. Pomáha normalizovať hladinu estrogénu v tele. Koenzým Q 10 pôsobí ako liek na kardiovaskulárne ochorenia. Extrakt z vitamínu E a z hroznových jadier pridaný ako antioxidant.

Použitie takého nástroja môže spomaliť proces starnutia tela a uľahčiť menopauzu v živote žien. Nemali by ho užívať tehotné a dojčiace ženy. Droga má hodnotu 360 rubľov.

Bonisan

Vyrába sa vo forme kapsúl a krémového gélu na vonkajšie použitie. Izoflavóny sóje majú úlohu fytoestrogénov. Sója obsahuje mnoho rastlinných analógov estrogénu a pomáha vyrovnať sa s prejavmi menopauzy..

Zloženie krémového gélu tiež obsahuje zvlhčujúce zložky: kyselinu hyalurónovú a D-panthenol. Krém podporuje normálnu mikroflóru vagíny a zabraňuje rozvoju infekcií. Liek sa nemôže používať počas tehotenstva a počas dojčenia.

Cena lieku:

  • kapsuly - 373 rubľov;
  • krémový gél - 233 rubľov.

Familywell

Balenie obsahuje tablety na denné a nočné použitie. Denné tablety zahŕňajú extrakty ďateliny, angeliky a tsimitsifugi. Pomáhajú znižovať frekvenciu návaly horúčavy pri menopauze. Upokojujú sa a dodávajú energiu.

V tabletách na tabletky na noc sú hlavnými látkami extrakty z divej priadze, griffínu, šalvie a materskej mladiny. Účinkom týchto tabliet je zlepšenie spánku. Takýto nástroj stojí 393 rubľov.

Tribestan

Zloženie týchto tabliet dominuje extrakt zo suchej trávy Tribulus terrestris. Vďaka tejto zložke liečivo zlepšuje fungovanie genitourinárneho systému, tónuje organizmus a normalizuje cholesterol.

Kvôli svojej hormonálnej povahe by Tribestan nemali užívať tehotné a dojčiace ženy, ani dievčatá mladšie ako 18 rokov. Výrobca upozorňuje na skutočnosť, že pacienti s alergiou na arašidy a sóju by sa týmto liekom nemali tiež liečiť. Existujú tablety z roku 1983 rubľov (60 tabliet) a 4706 rubľov (180 tabliet).

Climafit-911

Kapsula obsahuje veľa rastlinných výťažkov:

Všetky tieto bylinky pomáhajú ženám pri menopauze vyrovnať sa s príznakmi, ktoré zhoršujú ich kvalitu života. Vitamín D3 pomáha lepšie vstrebávať vápnik v tele. Vitamín E pôsobí ako antioxidant a komplex vitamínov B. Podporuje telo na bunkovej úrovni. Cena tohto lieku je 418 rubľov.

Inoclim

Nástroj je dodávaný vo forme kapsúl. Sójový extrakt v zložení lieku vám umožňuje udržať normálnu hladinu estrogénu v menopauze. Komplex olejov (slnečnice a sóje) pomáha bunkám chrániť sa pred nepriaznivými podmienkami.

Liek sa neodporúča používať počas obdobia tehotenstva a kŕmenia dieťaťa, ako aj u pacientov s malígnymi formáciami prsníkov v anamnéze..

Tento liek možno kúpiť za 948 rubľov..

ženský

Hlavnou zložkou týchto kapsúl je suchý extrakt z ďateliny červenej. Táto rastlina je bohatá na fytoestrogény. Droga pomáha vyrovnať sa s príznakmi menopauzy..

Liek sa nesmie používať počas tehotenstva a dojčenia, ani u dievčat mladších ako 16 rokov. Cena: 665 rubľov.

Menopauza spoločnosti Doppelherz Asset

Dostupné v tabletách. Sójové izoflavóny sú hlavnou zložkou lieku. Umožňujú normalizovať hladinu estrogénu.

Vitamíny dopĺňajú zloženie lieku:

Kyselina listová pomáha mozgu a nervovému systému. Kontraindikácia pri užívaní je prítomnosť tehotenstva a obdobia laktácie. Droga má hodnotu 456 rubľov.

Estrowel

Kapsuly zmierňujú patologické príznaky menopauzy kvôli ich sójovým izoflavónom. Vitamín E chráni telo pred škodlivými účinkami voľných radikálov.

Zložka vitamínu B6 je nevyhnutná pre svaly a srdce. Kyselina listová pomáha ženskému telu tým, že podporuje činnosť mozgu a normálne fungovanie nervového systému. Cena lieku je 499 rubľov.

Mastodinon

Droga sa vyrába v dvoch formách: kvapky a tablety. Toto je bylinný homeopatický liek:

Tento liek môže znížiť hladiny prolaktínu, vytvoriť menštruáciu a zabrániť vývoju fibrocystickej mastopatie. Okrem toho je liek predpísaný neplodným ženám. Liek by nemali užívať tehotné ženy a dojčiace matky, ani dievčatá mladšie ako 12 rokov.

Cena mastodinónu:

  • kvapky 50 ml - 548 rubľov;
  • kvapky 100 ml - 854 rubľov;
  • pilulky - 575 rubľov.

Fytoestrogény v potravinách

Fytoestrogény pre ženy vo veku nad 40 rokov, ktoré sú predpisované, sa kombinujú s používaním potravín obsahujúcich fytoestrogén.

Prírodné hormónové náhradné výrobky obsahujú tieto potraviny a nápoje:

  • sója (izoflavóny daidzeín a genisteín);
  • strukoviny (izoflavóny);
  • mlieko a jeho deriváty (fytoestrogény trávy konzumované kravou);
  • káva;
  • slnečnica a olej z nej;
  • obilné rastliny, kokosový a olivový olej (fytosteroly);
  • akákoľvek kapusta, petržlen, špenát, orechy, ovocie (lignany);
  • mrkva;
  • červené víno (resveratrol);
  • pivo (8-prenylnaringenin).

Recepty fytoestrogénu

Z jedál užitočných pre ženy počas menopauzy môžete variť tieto jedlá:

  • Hrášková polievka. Pridajte pol pohára sušeného hrachu do vriaceho mäsa alebo kuracieho vývaru. Varte, kým sa neuvarí hrach. Pridajte 2-3 nakrájané zemiaky. Fry 1 mrkva a 1 cibuľa. Keď sú zemiaky pripravené, pridajte panvicu. Soľ a bylinky dodávajú chuti.
  • Šalát. Na tanieri zmiešajte nakrájané výrobky: paradajka, uhorka, šalát, avokádo, varené kuracie prsia, granátové jablko (zrná) a nakladané huby. Dochutíme zmesou oleja a citrónovej šťavy.
  • Ryža so zeleninou. Varte ryžu. Pripravenú zeleninovú zmes opečte. Zmiešajte s ryžou.

Pri výbere liekov na zmiernenie menopauzy uprednostňujú ženy po 40 rokoch fytoestrogény. Nemajú taký významný účinok ako hormonálne lieky, ale neprinášajú relatívne vážne riziká. Široká škála liekov vám umožňuje zvoliť si ten správny liek, berúc do úvahy zdravotný stav.

Zaslal: Viktoria Komárová

Dizajn výrobku: Mila Fridan

Rastlinné fytoestrogény na menopauzu

Mnoho žien, ktoré dosiahli „zaujímavý“ vek, trpí klimakterickými poruchami, ktoré sú základom pre menovanie hormonálnych liekov. Je pozoruhodné, že substitučná terapia estrogénmi má množstvo kontraindikácií a nie je vhodná pre každého. Preto môže byť takýmto pacientom predpísané lieky, ktoré zahŕňajú fytoestrogény.

Čo sú fytoestrogény, ich účel a použitie

Existuje názor, že fytoestrogény sú rastlinné hormóny. V skutočnosti sa však jedná o látky, ktoré majú na ľudské telo podobný účinok ako estrogény (ženské pohlavné hormóny). Môžu tiež pôsobiť ako antiestrogény. Vo svojom jadre sú fytoestrogény celá skupina látok zjednotená pod spoločným názvom:

Indikácie pre použitie

Vďaka fytoestrogénom je možné obnoviť reprodukčnú funkciu, normalizovať hladiny hormónov, zmierniť menopauzu, neutralizovať nerovnováhu ženských pohlavných hormónov a vyrovnať nedostatok estrogénov. Prípravky obsahujúce fytoestrogény sa predpisujú nielen ženám, ktoré sú podľa vôle svojej matky nútené trpieť „ťažkou“ menopauzou. Môžu sa odporučiť:

  1. Stabilizovať pacienta, ktorý podstúpil chirurgický zákrok, aby odstránil vaječníky.
  2. Včasná menopauza (keď sa menštruácia zastavila pred začiatkom veku štyridsiatich piatich rokov).
  3. V prípadoch, keď má žena prvé príznaky osteoporózy.
  4. Ak sa počas menopauzy vyskytne obehová porucha.
  5. S ťažkou hypertenziou.
  6. Ak je potrebné normalizovať hormonálne pozadie, ale na tento účel nie je možné použiť hormonálnu liečbu.
  7. Na chudnutie, ak k jeho zisku došlo v dôsledku zmien v tele súvisiacich s vekom.

Aké potraviny a byliny obsahujú fytoestrogény

Líder v obsahu fytoestrogénov, presnejšie - izoflavónov (daidzeín a genisteín), je sója. Je pozoruhodné, že vo svojich sadeníc vedci objavili obrovské množstvo glyciteínu, tiež súvisiaceho s izoflavónmi..

Druhé miesto je oprávnene obsadené červeným ďatelinou, ktorá obsahuje také izoflavóny, ako je formononetín a biochanín-A. Červený ďatelina nie je vo svojej podstate potravinovým výrobkom, ale dá sa bezpečne pripísať liečivým rastlinám. Sójový a červený ďatelina v súčasnosti zaujímajú vedúce postavenie v obsahu fytoestrogénov, ale majú aj „konkurentov“:

Lucerna. Obsahuje formononetín a kumarol. Sadenice semena Alfalfa, v ktorých je koncentrácia fytoestrogénov veľmi vysoká, sa odporúčajú ako potrava..

Ľanové semeno. V kompozícii boli objavené lignany, ktoré majú princíp účinku podobný izoflavónom..

Červené hrozno. Má resveratrol, ktorý „súčasne“ je silným antioxidantom. Prípadne zvážte dobré červené víno..

Koreň sladkého drievka. Nejde iba o vynikajúci prostriedok proti kašľu, ale aj o zdroj glabridínu. Ak táto látka vstupuje do tela v malom množstve, môže vyvolať rast rakovinových buniek. S rastúcou koncentráciou preberá glabridín funkciu inhibítora.

Hop. Tvrdenie, že pivo je zdrojom fytoestrogénov, je úplne pravdivé, pretože tento nápoj obsahuje chmeľ, ktorý obsahuje 8-prenylnaringenin..

Vlašské orechy. Sú bohaté na rastlinné bielkoviny, polynenasýtené mastné kyseliny a izoflavóny..

Experimentálne sa zistilo, že fytoestrogény sú súčasťou všetkých rastlín, ale ich koncentrácia je výrazne odlišná. Pokiaľ ide o živočíšne výrobky, mlieko je absolútnym lídrom..

Stojí za zmienku, že tu veľa záleží na tom, čo krava kŕmila. Kuracie mäso a vajcia sú tiež zdrojom fytoestrogénov, iba lekári ich neodporúčajú konzumovať vo veľkých množstvách. Koniec koncov, každý vie, že pokiaľ ide o kurčatá, „hormonálna terapia“ sa často vykonáva s cieľom urýchliť ich rast, navyše v kuracom mäse existuje veľa antibiotík..

Dôležité! Verejnými zdrojmi fytoestrogénov sú strukoviny a obilniny, ako aj ich spracované výrobky. Plesňový syr sa považuje za držiteľa záznamu o obsahu fytoestrogénov medzi živočíšnymi výrobkami.

Prípravky s fytoestrogénmi na menopauzu

Menopauza sa vyznačuje príznakmi, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú psychický a fyziologický stav. Žena, ktorá vstúpila do dospelosti, má množstvo vážnych nepríjemností. Medzi prejavy menopauzy patria: „návaly horúčavy“, prudká zmena nálady, závraty, skoky v krvnom tlaku, potenie atď. Tento stav sa dá vysvetliť znížením tvorby ženských hormónov..

Na normalizáciu hladiny hormónov v tomto zložitom období vyvolanom nedostatkom estrogénu sa môžu použiť rôzne prípravky obsahujúce fytohormóny. Konzultácie s odborníkom sú povinné, pretože akákoľvek samoliečba môže byť škodlivá pre zdravie.

Tabletové formulácie

"Qi-Klim." Vo vysokom dopyte. Dôvodom popularity je vysoká efektívnosť a dobrá reklama. Ako zdroj na získanie fytoestrogénov sa použil extrakt cimicifugi. Na dosiahnutie výrazného účinku je potrebné užiť tablety 6 týždňov v množstve odporúčanom ošetrujúcim lekárom.

Menopauza spoločnosti Doppelherz Asset. Prípravok obsahujúci vitamíny B, vápnik a fytoestrogény, ktorých zdrojom bola sója. Vo svojom jadre je doplnkom výživy, ktorý pomáha predchádzať vzniku príznakov menopauzy. Podľa žien, ktoré už tento liek užili, môže mať pozitívny vplyv na celkovú pohodu..

"Familywell." V balení nájdete 32 „denných“ tabliet a podobné množstvo „noci“. Prvý z nich pomáha znižovať nervozitu a zabraňuje vzniku návaly horúčavy a druhý poskytuje pokojný a hlboký spánok. Zdrojmi fytohormónov boli výťažky sóje a ďateliny červenej.

Remens. Droga, ktorá bola založená na extrakte tsimitsifuga. Bojuje dobre s prejavmi menopauzy vo forme bolesti hlavy a výkyvov nálady. Nie je návykový ani pri dlhodobom používaní. Hlavnou výhodou je však absencia vedľajších účinkov. Mimochodom, si môžete kúpiť Remens vo forme kvapiek alebo vo forme tabletového prípravku.

"Climatodon." Okrem fytoestrogénov extrahovaných z tsimitsifugi tieto tablety obsahujú minerály. Na obnovenie spánku a odstránenie menopauzálnych syndrómov stačí užiť jednu tabletu denne.

"Climatheme." Najdrahší liek. Zahŕňa fytoestrogény získané z výťažkov ďateliny a chmeľu a silný vitamínovo-minerálny komplex.

kapsule

Estrovel. V zložení nájdete naraz niekoľko extraktov: žihľava, sója, koreň yam, tsimitsifugi. Ak pravidelne užívate Estrovel, môžete sa zbaviť mnohých prejavov menopauzy: závraty, nespavosť, návaly horúčavy atď. Je pozoruhodné, že tento liek pomáha posilňovať kostné tkanivo a znižuje riziko osteoporózy..

Feminal. Hlavnou surovinou použitou na výrobu tohto prípravku je ďatelina červená, bohatá na izoflavóny. Kapsuly obsahujú okrem fytoestrogénov aj flavonoidy, ktoré majú pozitívny vplyv na nervový a kardiovaskulárny systém. Na zlepšenie kvality života pri menopauze stačí užiť jednu kapsulu „ženského“ denne.

LIGNARIUS Obsahuje lignany získané z európskych smrekových uzlov. V týchto kapsulách sú fytoestrogény prezentované v ľahko stráviteľnej forme. Zahrnuté sú aj prchavé látky, triesloviny a kyselina askorbová. Lignarius úplne eliminuje prejavy menopauzy a zvyšuje sexuálnu aktivitu.

"Inoclim." Balenie je určené na jeden mesiac používania. Liek normalizuje krvný tlak a má pozitívny vplyv na stav ANS.

Vaginálne čapíky

Pri menopauze sa žena začína cítiť nepohodlne v oblasti genitálií, čo sa vysvetľuje suchosťou slizníc. To je plné výskytu a vývoja celkom nepríjemných chorôb, napríklad vulvovaginitídy. Z tohto dôvodu sa odporúča používať vaginálne čapíky s fytohormónmi, aby sa zabránilo „odtoku“ slizníc:

Klimaktol-Antikan. Obsahuje éterické oleje a výťažok z chmeľu. Na zlepšenie stavu slizníc reprodukčných orgánov je potrebné ich používať 1-2 mesiace.

„Feminella Hialosoftová.“ Čapíky obsahujúce kyselinu hyalurónovú, rastlinné výťažky a iné zložky. Ak sú príznaky menopauzy mierne, stačí dvojtýždňová kúra.

"Vakigal." Rozpočtová možnosť obsahujúca fytoestrogény a výťažok z nechtíka s protizápalovým účinkom.

Poznámka! Aby sa dosiahol optimálny účinok, čapíky a orálne lieky sa môžu používať súbežne, ale iba po konzultácii s kompetentným gynekológom..

Byliny obsahujúce fytoestrogény

Prvými tromi sú ďatelina červená, sladké drievko a lucerna. Aby sa udržala hladina estrogénu, žena, ktorá prekročila 40-ročný medzník, by mala venovať pozornosť rastlinám, ktoré môžu mať priaznivý vplyv na hormonálne pozadie:

Sekáčiky. Pripraví sa z nej infúzia, na prípravu ktorej bude trvať 2 lyžičky. suché bylinky a pohár vriacej vody.

Červená kefa. Alkohol tinktúra predávaná v lekárni za prijateľnú cenu. Denne sa nesmie konzumovať viac ako tri kvapky.

Materská borovica. Táto rastlina je strážkyňou zdravia žien. A môže byť použitý ako súčasť fyto zbierok alebo ako alkoholová tinktúra.

Yarrow. Na dosiahnutie najlepšieho účinku sa odporúča používať bylinkovú zmes pozostávajúcu z rebríčka, harmančeka a nechtíka. Fitosbor varí ako čaj.

Čo je lepšie užívať pri menopauze: fytoprogesterón alebo fytoestrogény?

Ako viete, fytoprogesterón dáva žene príležitosť stať sa matkou a zabezpečiť normálny priebeh tehotenstva. Vo folikulárnej fáze menštruačného cyklu je obsah progesterónu v krvi ženy v plodnom veku minimálny (0,2 - 1,5 ng / l) a v neskorých štádiách tehotenstva jeho koncentrácia „klesne z mierky“ (48 - 422 ng / l). Na základe týchto informácií možno dospieť k záveru, že telo ženy vstupujúcej do menopauzy nemusí zvyšovať hladiny progesterónu a estrogén má pre ňu prvoradý význam..

kontraindikácie

  1. Individuálna neznášanlivosť.
  2. Krvácanie z maternice s neznámou etiológiou.
  3. Zhubné a benígne nádory.
  4. Chronické ochorenie pečene.
  5. Choroby spôsobené cévnou mozgovou príhodou.

spätná väzba

S priblížením sa k menopauze začali horúce záblesky, ktoré spôsobovali neustále prechladnutie. Najprv som išiel k lekárovi, kde boli predpísané lieky ako Qi-Klim (teraz si nepamätám). Pomáha tiež sójové mlieko a Rhodiola rosea. Je dobré ísť na diétu, ktorá je špeciálne vybraná pre tento prípad, a viesť si denník s jedlom.

Ak nájdete preklep alebo nepresnosť, vyberte časť textu a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter.

Potrebujú ženy, ktoré prekročili 40-ročný medzník, fytoestrogény?

V ženskom tele po 40. roku veku sa začínajú vyskytovať zmeny súvisiace s vekom. Climax a jeho sprievodné príznaky sú hneď za rohom: návaly horúčavy, podráždenosť, bolesti hlavy a zlé zdravie.

S cieľom zmierniť stav spravodlivého sexu predpisujú odborníci lieky na menopauzu rastlinného pôvodu. V tejto publikácii podrobne preskúmame, aké fytoestrogény sú pre ženy vo veku nad 40 rokov.

Na čo sú bylinné prípravky?

Menopauza sa vyznačuje ukončením plodného veku a postupným ukončením hormonálnej funkcie vaječníkov. V ženskom tele sa množstvo pohlavných hormónov - estrogénu a progesterónu - postupne znižuje. Výsledkom je, že sa začínajú objavovať príznaky menopauzy a objavujú sa sprievodné procesy: vápnik sa vymýva z kostí, hladina „zlého“ cholesterolu stúpa, zmeny metabolizmu tukov a znižovanie imunity.

Lekári predpisujú fytohormóny s menopauzou, aby obnovili normálnu hormonálnu rovnováhu a zmiernili stav ženy..

So znížením hladiny v ženskom tele sa začínajú objavovať klimakterické príznaky: návaly horúčavy sprevádzané zvýšeným potením, nadmernou nervozitou a podráždenosťou, rôznymi poruchami spánku a nespavosťou, závratmi a bolesťami hlavy. Berúc fytoestrogény s menopauzou vo forme drog, zbavuje sa všetkých týchto nepríjemných prejavov a zlepšuje kvalitu života..

Napriek tomu, že fytoestrogény pre ženy sú rastlinnými prípravkami, nemôžu sa vyberať samostatne. Tieto prostriedky by mal predpísať iba odborník po vykonaní potrebného vyšetrenia.

Každé ženské telo je jedinečné. To, čo je ideálne pre priateľa alebo suseda, môže poškodiť zdravie dámy. U žien po 50 rokoch gynekológ predpisuje liek na prejavy menopauzy a vitamínov..

Kto potrebuje brať fytoestrogény

Bylinné prípravky na menopauzu sú doplnkami výživy. Nepoškodzujú ženské telo. Preto mnoho žien uprednostňuje rastlinné lieky na menopauzu. Keď žena zle toleruje menopauzu, prírodné estrogény - fytoestrogény môžu výrazne zmierniť jej stav..

Existujú také indikácie pre použitie fytoestrogénov pri menopauze u žien:

  • nástup skorej menopauzy - do 40 rokov;
  • poruchy genitourinárneho systému;
  • prítomnosť cukrovky;
  • pani je chorá na hypertenziu;
  • prejavy menopauzy sú znepokojujúce dlho pred začiatkom menopauzy (normálne 50 rokov);
  • vysoká pravdepodobnosť rozvoja osteoporózy alebo chorôb kardiovaskulárneho systému.

Fytoestrogénové prípravky sa musia predpisovať ženám, ktoré boli zavedené do umelej menopauzy pred operáciou, aby sa odstránili vaječníky. Prírodné fytohormóny pomáhajú zlepšovať stav dámy, ktorá podstúpila rádioterapiu.

Pri endometrióze sa okrem liečby liekmi predpisujú rastlinné estrogény a vitamíny, ktoré posilňujú imunitu dámy.

Aký je účinok užívania fytohormónov

Štúdie ukázali, že pravidelné užívanie liekov s fytoestrogénmi u žien počas menopauzy prináša dvojaký úžitok. Po prvé, sú efektívne odstránené nepríjemné príznaky menopauzy. Po druhé, existuje prevencia rozvoja komplikácií a chorôb.

  • odstránia sa prejavy návaly horúčavy sprevádzané zvýšeným potením;
  • poruchy spánku sú eliminované a nespavosť tiež prechádza;
  • dámy sa zbavia bolesti hlavy a závratov;
  • psychoemotačný stav žien sa zlepšuje (nervozita, podráždenosť, slza, dotyk atď.);
  • krvný tlak sa stabilizuje (tlakové rázy sú odstránené);
  • je zabránená osteoporóza (lieky pomáhajú zvyšovať hladinu vápnika v kostnom tkanive);
  • práca srdcového svalu je normalizovaná;
  • zastavenie rastu nádoru;
  • imunita sa zvyšuje.

Fytoestrogény s menopauzou tak zbavujú ženské telo negatívnych prejavov tohto obdobia. Hmatateľný výsledok bude zrejmý až po dvojtýždňovom príjme lieku.

kontraindikácie

Všetky rastlinné lieky na menopauzu sa majú používať štandardne:

  1. Alergia na zložku lieku.
  2. tehotenstvo.
  3. laktácie.

Nemôžete brať drogy obsahujúce alkoholické infúzie bylín pre ženy trpiace alkoholizmom. Lieky obsahujúce extrakt z rastlín cymicifuga sú prísne kontraindikované u žien trpiacich neznášanlivosťou laktózy..

Odborníci neodporúčajú užívať prírodné fytoestrogény u žien s ochorením pečene a mozgu, ako aj s epilepsiou..

Vedľajšie účinky prírodných liekov

Napriek tomu, že fytoestrogény s menopauzou pôsobia na telo veľmi mierne, v niektorých prípadoch sú možné také vedľajšie účinky:

  • ostrý súbor nadváhy;
  • nevoľnosť;
  • znížená chuť do jedla;
  • bolesť v oblasti mliečnych žliaz;
  • bolesť brucha;
  • vzhľad žltkastosti na bielych očiach a pokožke;
  • tmavý moč.

Posledné dva prejavy ukazujú, že užívanie lieku nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie pečene. V takom prípade musíte okamžite prestať užívať liek a poradiť sa so svojím lekárom. Na základe diagnózy si špecialista vyberie iný prírodný prostriedok.

Zoznam najlepších liekov

Poskytujeme zoznam najúčinnejších fytoestrogénov pre ženy po 40. roku. Prípravky, ktoré ich obsahujú, sú veľmi populárne. Lieky sú dostupné v rôznych formách - tablety, kapsuly, kvapky. Fytoestrogény v tabletách sú najbežnejšou dávkovou formou.

Zoznam prípravkov obsahujúcich prírodné fytohormóny:

  1. Klimadinon - prichádza vo forme kvapiek. Účinná látka je extrakt z rastlín cimicifuga.
    Účinne odstraňuje návaly horúčavy, odstraňuje zvýšenú nervozitu, podráždenosť, nespavosť a ďalšie poruchy spánku. Prvé hmatateľné výsledky z užívania lieku sa pozorujú po týždni užívania lieku.
  2. Climaxan - homeopatický liek obsahujúci fytoestrogén - tsimitsifugu.
    Je predpísaný na časté a silné návaly, zvýšenú podráždenosť, migrény a ďalšie poruchy vegetatívneho vaskulárneho systému..
  3. Remens - homeopatické kvapky a sublingválne tablety obsahujúce fytoestrogény rastlín Cimicifuga a Sanguinaria canadian.
    Veľmi dobre odstraňuje návaly horúčavy, zvýšené potenie, závraty, bolesti hlavy vrátane migrén. Liek stabilizuje skoky v krvnom tlaku, bráni rozvoju patológií kardiovaskulárneho systému. Zabraňuje priberaniu na váhe navyše.
  4. Feminal - tobolkový prípravok obsahujúci extrakt ďateliny fytoestrogénu.
    Pomáha znižovať frekvenciu návaly horúčavy, podráždenosť, zmeny nálad, bolesti hlavy a citlivosť prsníkov.
  5. Inoclim - rastlinný prípravok v kapsulách.
    Zahŕňa fytoestrogén - výťažok zo sójových bôbov. Účelom tohto nástroja je eliminovať záchvaty búšenia srdca, ako aj návaly horúčavy a zvýšené potenie..

Prvý efekt užívania rastlinných prípravkov počas menopauzy sa objavuje o niekoľko týždňov. Celý kurz zahŕňa užívanie drogy v mesačných kurzoch s prerušením počas celého roka a viac.

Prípravky obsahujúce fytoestrogény, napriek ich prírodnému pôvodu, a mierny účinok na organizmus by mal predpisovať iba odborník. Koniec koncov, bez vykonania vyšetrenia nie je známe, akú hladinu pohlavných hormónov v tele dámy, ani aké vitamíny a minerály jej chýba.

Použitie rastlinných prípravkov s menopauzou má dobrý terapeutický účinok. Takéto prostriedky sú navyše ženským telom dobre tolerované a takmer nespôsobujú vedľajšie účinky. Preto sú veľmi populárne medzi dámami v dospelom veku. Prajeme vám veľa zdravia!

Vážené dámy, podeľte sa o svoje znalosti o používaní fytoestrogénov pri menopauze.

Fytoestrogény pre ženy po 40 rokoch. Tabuľka, výrobky, prípravky.

Fytoestrogény sú hormónové látky rastlinného pôvodu. Používajú sa na zhoršenú produkciu vlastných hormónov. Sú považované za vynikajúcu alternatívu k drogám, pretože majú jemnejší účinok na ženské telo..

Čo sú fytoestrogény?

Fytoestrogény sú látky podobné štruktúrou ako ľudské hormóny. Nachádzajú sa v rôznych bylinách a sú tiež súčasťou liekov určených na obnovenie menštruačného cyklu. Ich ďalšou funkciou je spomalenie procesu starnutia..

Existujú dva hlavné typy fytoestrogénov - lignany a izoflavóny.

Najväčšie rozšírenie v gynekologických izoflavónoch. Svojim princípom činnosti a štruktúry sa podobajú estradiolu. Medzi hlavné funkcie estrogénu patria:

  • Stimulácia rastu prsníkov;
  • Monitorovanie pravidelnosti menštruácie;
  • Zabezpečenie schopnosti oplodniť vajíčko;
  • Spevnenie pokožky.

Fytoestrogény pre ženy nad 40 rokov v potrave

Rastlinné fytoestrogény sú nevyhnutné pre ženy. Podporujú folikulárnu fázu cyklu, čo ovplyvňuje užitočnosť ovulácie a tvorbu luteum v tele. Inými slovami, sú zodpovedné za reprodukčnú funkciu. Je to kvôli ich väzbe na receptory zárodočných buniek..

Štúdie vedcov ukázali, že ženy v ázijských krajinách majú menej závažné príznaky menopauzy. Je to kvôli typu výživy žien. Ich strava obsahuje veľké množstvo sóje. Obsahuje izoflavóny, ktoré pôsobia na organizmus analogicky s prírodnými estrogénmi. Okrem sóje sa izoflavóny nachádzajú aj v iných rastlinách a potravinách..

Fytoestrogény, ktoré sú jednou z žien s narušeným cyklom, preberajú funkciu estrogénu. Stimulujú rast vajíčka a endometria. Ak je hormonálne pozadie v poriadku, potom fytoestrogény začínajú konkurovať prírodným hormónom, po ktorých zomrú. Pri črevnej dysbióze sa ich stráviteľnosť znižuje. V takom prípade nemajú požadovaný účinok..

Indikácie pre použitie fytoestrogénov

Fytoestrogény sa používajú v prípade prerušenia cyklu alebo zhoršenia pohody v dôsledku hormonálnych zmien: Pred liečbou by sa mala žena vyšetriť na hormóny. Odber materiálu sa vykonáva v období od 2. do 7. dňa cyklu. Fytoestrogény pre ženy sa predpisujú, ak sú k dispozícii tieto indikácie:

  • Príznaky nástupu menopauzy;
  • Rýchle starnutie;
  • neplodnosť;
  • Menštruačné nepravidelnosti;
  • Zvýšená úzkosť z dôvodu nedostatku hormónov.

kontraindikácie

Fytoestrogény nie sú vždy bezpečné pre ženy. Ich prijatie sa musí dohodnúť s lekárom. Samoliečba môže viesť k pretrvávajúcej hormonálnej nerovnováhe. Fytoestrogény sú kontraindikované v nasledujúcich prípadoch:

  • Porucha funkcie pečene;
  • Alergická reakcia na zložky;
  • Nádor závislý od hormónov;
  • Miesto výskytu trombózy;
  • Tehotenstvo a dojčenie.

Fytoestrogény poškodzujú ženy (vedľajšie účinky)

Vo väčšine prípadov sú fytoestrogény pre ženy úplne bezpečné. Pri miernom používaní ich telo dobre znáša. V niektorých prípadoch sa však môžu vyskytnúť vedľajšie účinky. Medzi najbežnejšie z nich patria:

  • Nevoľnosť a zvracanie;
  • Pocit plnosti na hrudi;
  • Pribrať;
  • Porucha funkcie pečene.

Prečo fytoestrogény pre ženu po 30, 40 a 50 rokoch?

Hormonálna substitučná terapia sa často predpisuje ženám v dospelom veku. Indikácia ich použitia je výskyt príznakov menopauzy. Fytoestrogény pre ženy po 30 a tiež po 40 rokoch sú potrebné na podporu pohody. Počas menopauzy dochádza k zmenám v práci reprodukčných orgánov. Estrogény sa vyrábajú v oveľa menšom množstve. Bylinné liečivá pomáhajú vyrovnať sa s nasledujúcimi príznakmi:

  • Zvýšená podráždenosť;
  • Porušenie pravidelnosti menštruačného cyklu;
  • Pribrať;
  • Znížená viditeľnosť;
  • Strata vlasov;
  • Prílivy.

Jedným z významných predstaviteľov homeopatických prípravkov založených na fytoestrogénoch je Climaxan.

Je dostupný vo forme granúl a pastiliek. Liek zastavuje nervozitu, normalizuje spánok a odstraňuje nadmerné potenie. Pri správnom použití je schopný zabrániť rastu zhubných buniek..

Prírodné fytoestrogény pre ženy po 50

Pri použití potravín s fytoestrogénmi pre ženy si žena nemusí byť vedomá účinku na hormonálne pozadie. Každý produkt je charakterizovaný určitým typom fytoestrogénu. Pri výbere zdroja estrogénu musíte začať s tým, aký druh hormónov v tele chýba. Obsahom ženských hormónov sú známe tieto rastliny:

  1. Ďatelina červená obsahuje steroidy a izoflavóny. Používa sa na zlepšenie krvného obehu v panve a nadmernej suchosti vagíny..
  2. Ľanové semená sú bohaté na lignany. Spúšťajú metabolické procesy v zárodočných bunkách.
  3. Je známe, že chmeľové šištičky sú prítomné vo flavonoidoch. Produkt sa vďaka svojmu obsahu účinne vyrovná so symptómami menopauzy..
  4. Sójové bôby sú najbohatším zdrojom fytoestrogénov. Obsahujú asi 6 odrôd. Na základe fazule sa vytvorilo veľa biologicky aktívnych prísad určených na obnovenie cyklu..
  5. Večerná prvosenka obsahuje flavonoidy. Je schopný regulovať hormonálne pozadie a súčasne znižovať cholesterol a posilňovať steny krvných ciev.
  6. Korene sladkého drievka obsahujú steroidy a izoflavóny. Rastlina nielen reguluje hormonálne pozadie, ale obnovuje aj pečeň.
  7. Šalvia pôsobí na činnosť vaječníkov v dôsledku obsahu steroidov. Často sa predpisuje stimulácia ovulácie..
Večerná pupalka večerná prvosenka

Tabuľka výrobkov s fytoestrogénmi pre ženy

Aké potraviny obsahujú fytoestrogény pre ženy? Prírodné estrogény pre ženy po 40 rokoch TOP-50 (mcg na 100 g)

KumestrolizoflavónylignanyCelkový obsah fytoestrogénu
46.8321,4379 012379380
1,5103 649269.2103 920
37.168 571122,268 730
0.727 11830.927 150
0.618 27729.618 307
2,416 12299,416223
2,411 13163.911 197
0,510 22746.610 275
0,58 82316.58 840
0.410.57 9978 008
0.6300.872397 540
-599835.16 033
0.6531910.55330
0,52.647854798
0.62 94412.32 957
0,12 87231,42 903
0.22 70319.62 723
0.2165615,21671
0,014672,81470
0,013.6979,4993
3.8433415862
-7872.2789
0,120.3583603
136,6229.8128,7495
4.239.8400,5444,5
2,539444.8441
6.7176.9198,9382
0.85.1323.6329
0,15.7210,3216
2,421,2186,6210
1.84.2177,5183
0,138142,6180
0.413514.3149
0,03.4142,9146
0.653.385.7139
1,5osemnásť111,7131
0.422.199,4121
0,00.3113.3113
0.330,277.1107
0,03966.8105
1,51.997.8101
0,00.293.994
0,142,437.680.1
0,00.979.180
0,139.133.572
0,12.661.864
0,02,552.655
0,116.537.353.9
0.32,448.951
0,04.343.748

Fytoestrogény pre ženy nad 40 rokov v potrave

Fytoestrogény pre ženy v potravinách sú obsiahnuté v pomerne veľkých množstvách, čo je uvedené v tabuľke vyššie. Na kontrolu nad ženskými pohlavnými orgánmi stačí obohatiť stravu o fytoestrogénové produkty pre ženy. Sú rovnako užitočné pre mladé aj zrelé ženy. Okrem prírodných estrogénov tieto produkty obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálov. Na obnovenie hormonálneho pozadia lekári odporúčajú zahrnúť do stravy:

  • strukoviny;
  • sójové bôby;
  • petržlen;
  • ľanové semená;
  • Červené hrozno;
  • zázvor;
  • zeler;
  • ľanové, olivové, sezamové a kokosové oleje.

Doplnky s fytoestrogénmi pre ženy

Vo forme rastlinných prípravkov a tabliet sú prezentované v lekárňach

Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom!

Tu je niekoľko príkladov:

Doplnok výživy Inoclim nie je liek. Existujú kontraindikácie pre použitie.

Bonisan je doplnok výživy založený na sójovom extrakte.

BAA Feminín na báze ďateliny červenej.

Podľa lekárov je Climafit 911 veľmi účinný doplnok výživy. Ale pred použitím je lepšie poradiť sa s lekárom.

Okrem týchto doplnkov výživy existujú aj také: Femicaps, Tribestan, Remens a ďalšie.

Recepty ľudových liekov

Fytoestrogény pre ženy v priebehu rokov vo forme rastlinných prípravkov a tabliet sú uvádzané v lekárňach. Existuje však možnosť pripraviť liečivý produkt doma. Suroviny sa obstarávajú vopred. Každá rastlina má osobitné obdobie zberu. Sušenie sa uskutočňuje vo vetranej miestnosti. Lieky sa pripravujú podľa nasledujúcich receptov:

šalvia

  1. Šalvia listy v množstve 2 polievkové lyžice. nalejte pohár horúcej vody. Po 30 minútach sa nápoj filtruje. Odoberá sa v 30 ml 4-krát denne. Pre väčšie pohodlie pri varení môžete trávu používať v porciovaných balíčkoch.
  2. 1 polievková lyžica. l chmeľové šištičky sa nalejú horúcou vodou a trvajú 40 minút. Hotový nápoj trvať 150 ml 2-krát denne.
  3. 3 lyžice. l nasekané listy a kvety ďateliny zalejeme 1 polievková lyžica. voda. Po hodinovom trvaní sa výsledné terapeutické činidlo filtruje. Malo by to trvať 20 minút pred jedlom ½ šálky. Recepcia je 4 krát denne.
  4. Primrose sa varí s čiernym čajom. Zložky sú brané v rovnakých pomeroch. Bylinná zmes sa naleje do 500 ml vriacej vody a nechá sa vylúhovať. Hotový liek sa užíva pri 1 polievkovej lyžici za deň..

Je dôležité nezneužívať používanie bylín s fytoestrogénmi pre ženy. Predávkovanie je rovnako škodlivé ako nedostatok pohlavných hormónov. Ak sa vyvinie alergická reakcia, mali by ste sa poradiť s lekárom a zvoliť alternatívny liek.

Články O Zneužívaní Cykle

Mesačne po Norkolut

V živote žien hrá menštruačný cyklus úlohu presných hodín charakterizujúcich normálne fungovanie reprodukčného systému. V prípade vystavenia určitým vonkajším faktorom, ako sú stres, nadmerná práca, ako aj rôzne vnútorné poruchy a choroby v oblasti genitálií, sú možné hormonálne poruchy, ktoré vedú k odchýlkam v rytme mesačného procesu....

Duphaston počas tehotenstva

Mnohé ženy, ktoré sa chcú stať matkami, sa dnes často stretávajú s problémami počatia a nosenia dieťaťa. Takéto problémy možno nájsť medzi 16 - 20% žien, ktoré hľadajú pomoc u lekára....

Ťažká bolesť počas menštruácie - norma alebo dôvod, prečo sa poradiť s lekárom?

V lekárskej terminológii je menštruačný proces proces odstránenia starej sliznice a endometria z dutiny maternice prostredníctvom krvácania....