Menštruačný cyklus

Harmónia

Menštruačný cyklus nie je len mesačné krvácanie. Zahŕňa všetky viditeľné a neviditeľné zmeny, ktoré sa pravidelne vyskytujú v ženskom tele. Vaša nálada, správanie a dokonca aj vzhľad sa môžu mierne líšiť v závislosti od dňa menštruačného cyklu. Tieto zmeny sú dôsledkom biologického rytmu naprogramovaného na genetickej úrovni a prejavujú sa v dôsledku cyklických fluktuácií hladiny pohlavných hormónov, ktoré ovplyvňujú nielen reprodukčný systém, ale aj celé telo..

Začiatok cyklu sa považuje za prvý deň menštruácie. V prvých dňoch cyklu hladina progesterónu v krvi klesá. Povrchová vrstva maternicovej sliznice (endometria) sa vylučuje a vylučuje sa cez genitálny trakt. Jedná sa o menštruačné krvácanie, ktoré trvá v priemere 3 až 5 dní a často je sprevádzané zlým zdravotným stavom. Zároveň vaječníky začínajú produkovať estrogén. Hladina serotonínu v krvi sa postupne zvyšuje, zlepšuje sa zdravie.

V 12. - 13. deň menštruačného cyklu hladina estrogénu v krvi dosiahne svoj vrchol. Začne najúrodnejšie obdobie. Vaginálny výtok sa stáva priehľadným a viskóznym, čo uľahčuje pohlavný styk a pohyb spermií k vajíčkam.

Po ovulácii pod vplyvom progesterónu sa sliznica maternice zhustne a pripravuje sa na oplodnené vajíčko. V 15. - 18. deň cyklu sa zmení charakter vaginálneho výtoku, hrudník začne opuchnúť a stáva sa citlivejším.

Ak k oplodneniu nedošlo, hladiny progesterónu a estrogénu naďalej klesajú. V 21. - 23. deň cyklu sa môžu objaviť prvé príznaky premenštruačného syndrómu (PMS) - výkyvy nálady, podráždenosť, únava atď. Na konci cyklu môžete pociťovať bolesti v dolnej časti brucha, čo naznačuje prístup k menštruácii.

Ak chcete vedieť, prečo sa v strede cyklu cítite neodolateľní, zatiaľ čo na konci cyklu sa všetko začína obťažovať; alebo ak chcete vedieť, v ktorom období cyklu je pravdepodobnosť otehotnenia najvyššia, prečítajte si náš hlavný článok v angličtine, v ktorom sme podrobne rozobrali celý menštruačný cyklus v dňoch.

Svoje obdobia môžete sledovať pomocou kalendára WomanLog. Kalendár si môžete stiahnuť z nižšie uvedených odkazov:

Menštruačná fáza

Telo každej ženy je jedinečný prírodný fenomén, ktorého znalosť doteraz okupuje myšlienky vedcov. Žena je premenlivá, je schopná rásť sama v sebe a porodiť nový život. A jediný, kto je zasvätený do všetkých týchto procesov, je iba sám sebou. Ale aby ste pochopili svoje telo, neodolali jeho flexibilite a naučili sa používať tieto zmeny, musíte vedieť, čo všetko poslúcha, konkrétne: fázy menštruačného cyklu..

Ženská fyziológia

Začnime pripomenutím informácií z lekcií biológie v 9. ročníku: anatómia vnútorných orgánov ženského reprodukčného systému. Koniec koncov, sú zodpovedné za mesačný cyklus žien.

Centrálnym reprodukčným orgánom je maternica. Je to silný svalový orgán vo forme hrušky, zvonka pokrytý seróznou membránou - perimetria a zvnútra - meniaca sa sliznica (endometria)..

Stav vnútornej vrstvy maternice závisí od fázy menštruácie.

Endometrium je vrstva, v ktorej sa začína vyvíjať fetálne vajíčko (budúce embryo), takže každý menštruačný cyklus, ktorý sa pripravuje na „prijatie“ oplodneného vajíčka. V maternici sú vylučované telo, isthmus a krk, ktorý sa otvára do pošvy.

Z rohov maternice sa vajcovody (vajcovody) voľne rozprestierajú do brušnej dutiny. Na konci každého z nich je veľa klkov, ktoré nasmerujú vajíčko do lúmenu skúmavky. Priechodnosť vajcovodov je jednou z hlavných charakteristík reprodukčného systému, ktorý zabezpečuje tehotenstvo.

Vaječníky sú párové žľazy umiestnené v brušnej dutine a pripojené k nej pomocou väzov. Úlohou vaječníkov je vylučovanie: produkujú ženské pohlavné hormóny (estradiol, progesterón, testosterón) a sú tiež miestom na „skladovanie“ a dozrievanie vajíčok..

Práca vnútorných pohlavných orgánov nie je autonómna. Jeho fungovanie, ako aj fungovanie všetkých ostatných orgánov a systémov, je určené centrálnym nervovým systémom.

Hypofýza sa nazýva špeciálna žľaza, ktorá produkuje veľa životne dôležitých hormónov, ktoré regulujú činnosť celého organizmu. Na reguláciu reprodukčnej funkcie predná hypofýza uvoľňuje folikuly stimulujúce (FSH), luteinizačné (LH) hormóny, ako aj prolaktín, do krvného obehu. Tieto bioagenty zase spôsobujú, že vaječníky produkujú ženské pohlavné hormóny v správnom čase určitej fázy menštruačného cyklu..

Práca hypofýzy podlieha zmene koncentrácie špeciálnych uvoľňovacích faktorov v krvi, ktoré sú hormónmi hypotalamu - špeciálna oblasť v mozgu..

Teda regulácia ženského cyklu môže byť reprezentovaná nasledovne:

Hypotalamus (uvoľňujúce faktory) Hypofýza (FSH, LH, prolaktín) Ovária (ženské pohlavné hormóny).

Hormonálne zlyhanie aspoň na jednej z úrovní vedie k závažným poruchám reprodukčného systému a vyžaduje si poznámku skúseného odborníka..

V čase narodenia sa do vaječníkov dievčaťa kladie 1 až 2 000 vajíčok. Vo fáze puberty je určených iba 400 tisíc. Ich počet je približne spôsobený počtom ovulácií (respektíve mesačných cyklov) pre celý reprodukčný vek. Ak k prvej menštruácii došlo vo veku 11 - 15 rokov, znamená to, že je všetko v poriadku. Ak nie, najmä keď sú zrejmé ďalšie znaky puberty - je čas navštíviť gynekológa.

Čo je menštruačný cyklus

Menštruačný cyklus je formou práce ženského reprodukčného systému, prezentovaný vo forme cyklických zmien v maternici a vaječníkoch, zameraný na vykonávanie oplodnenia a prípravy na možné tehotenstvo, dôležitosť hormónov, pri ktorých človek nemôže iba zradiť dôležitosť.

Ženský cyklus zvyčajne trvá 21–35 dní. Jeho začiatok je prvý deň menštruačného krvácania a koniec je posledný deň pred začiatkom ďalšej menštruácie. Málo ľudí má rovnaké menštruačné obdobie. Môže sa líšiť v závislosti od podmienok prostredia a rôznych faktorov. Ak však trvanie neprekročí normu - je to fyziologické a nemalo by to vyvolávať obavy.

Existujú 3 fázy menštruácie: folikulárna, ovulačná a luteálna. Každé obdobie sa vyznačuje charakteristickými zmenami vo vaječníkoch a endometriu, vplyvom rôznych hormónov. Určuje náladu, pohodu, sexuálne správanie a dokonca aj vzhľad ženy.

V niektorej literatúre vidíte opis dvojfázového cyklu: ovulačnú fázu vstupuje do folikulárneho obdobia a menštruáciu možno opísať ako štvrtú fázu.

Nasleduje všeobecná tabuľka znázorňujúca fázy menštruačného cyklu a ich hormóny.

folikulárnejovulačnýluteálnej
Hypotalamické hormónyagonistom gonadoliberínuagonistom gonadoliberínu
Hypofyzárne hormónyFolitropín (FSH) Lutropín (LH) v malom množstvePrudký skok v koncentrácii LH
Ovariálne hormónyKoncentrácia estradiolu sa postupne zvyšujeRedukcia estradioluProgesterón, estrogén, testosterón
Základný fázový procesZrenie folikulovovulácieZrenie Corpus luteum, predĺženie endometria / tehotenstvo

Teraz porozumieme podrobnostiam fáz menštruačného cyklu vo dne a ich vplyvu na pohodu.

folikulárnej

Prvá fáza menštruačného cyklu (jeho názov je folikulárny) je spôsobený folikuly stimulujúcimi a luteinizačnými hormónmi. Jeho trvanie závisí od toho, koľko období idú, a zvážte normálne trvanie od 7 do 22 dní. Zvyčajne sa v 28-dňových obdobiach rovná 14 dňom. Prvá polovica fázy - menštruácia samotná.

Prudké zníženie koncentrácie estrogénu a progesterónu na minimum vyvoláva endometriálny vazospazmus, zastavenie výživy slizničných buniek a jeho odmietnutie. V tkanivách sa začína výroba biologicky aktívnych látok - prostaglandínov. Ich vysoká koncentrácia vyvoláva kontrakcie maternice a uvoľňuje ich z endometria - začína menštruačné krvácanie. Ďalším účinkom prostaglandínov je zvýšenie citlivosti receptorov bolesti v dôsledku podráždenia. To spôsobuje nepríjemný pocit alebo bolesť v dolnom bruchu až do tretieho dňa.

Súčasne s menštruáciou gonadoliberínov hypotalamu spôsobujú zvýšenie sekrécie FSH a LH hypofýzou. Jeden z vaječníkov pod vplyvom svojho pôsobenia (konkrétne FSH) začína proces dozrievania niekoľkých folikulov (od 7 do 12 kusov), z ktorých jeden ukončí vývoj v tomto cykle a stane sa dominantným (zvyšok prechádza opačným vývojom). Na konci fázy dôjde k prudkému zvýšeniu koncentrácie LH, čo vedie k prechodu do ďalšej fázy.

ovulačný

Druhou fázou menštruačného cyklu je ovulácia. Jeho trvanie je iba asi tri dni. Dominantný folikul ďalej rastie a vylučuje estradiol (práve v druhej fáze cyklu je dôležitý vitamín E alebo tokoferol, pretože je potrebný na syntézu ženských pohlavných hormónov). Súčasne sa zvyšuje produkcia LH, ktorej maximálna koncentrácia vedie k prasknutiu steny zrelého folikulu a uvoľneniu vajíčka z neho..

Uvoľnené vajíčko žije 2 dni, takže najlepšie obdobie počatia je 4-5 dní (dva dni pred ovuláciou a ona sama).

luteálnej

Približne v 17. až 18. deň menštruačného cyklu sa vyskytuje luteálna fáza, nazýva sa tiež fáza luteálneho telieska (táto fáza cyklu sa môže začať 22. až 23. deň alebo 10 - 11). Jeho trvanie, na rozdiel od ostatných dvoch, je vždy 14 dní (je dovolené kolísanie od 14 do 16 dní).

Po prasknutí folikulov sa na jeho mieste vytvorí žlté telo, ktoré syntetizuje estradiol, testosterón a progesterón..

Ak dôjde k otehotneniu, prevažujúce množstvo progesterónu určuje implantáciu oplodneného vajíčka (5 až 6 dní po oplodnení) a ďalší vývoj tehotenstva. Až do vytvorenia placenty bude hlavným zdrojom hormónov corpus luteum.

Ak nenastane stretnutie so spermiami, gravidita sa nevyvinie, koncentrácia LH a FSH sa postupne zvyšuje, atrofia luteum v tele, množstvo estradiolu klesá a po 14 dňoch sa cyklus opakuje.
V rôznych fázach cyklu u žien sa vyskytujú zodpovedajúce zmeny v endometriu..

Tabuľka fáz menštruačného cyklu a stav endometria:

Fázasliznice maternice
menštruáciaVnútorná vrstva maternice je odmietnutá kvôli kŕču zásobných ciev.
folikulárnejV tejto fáze sa vyskytuje proliferácia endometria Včasná proliferácia (štvrtý až siedmy deň cyklu) - hrúbka endometria je 3 až 3 milimetre; stredná fáza proliferácie (8 až 10 dní) - 10 mm;
ovulácieČas ovulácie (15 - 19 dní) - obdobie sekrécie endometriálnymi bunkami, fáza skorého vylučovania, hrúbka vrstvy do 12 mm
luteálnejStredná sekrécia (deň 20–24) - hrúbka do 14 mm; Neskorá sekrécia (deň 25–28) - dokončenie sekrécie, hrúbka do 12 mm

Závislosť emočného a fyzického stavu ženy od fázy cyklu

Rôzne fázy ženského cyklu každý deň menia vzhľad, libido a pohodu. Je to kvôli všetkým rovnakým hormónom..

V prvých dňoch menštruácie dominuje ženskému telu prostaglandín. Táto látka prispieva k kontrakcii maternice, spôsobuje zníženie prahu bolesti. To všetko spôsobuje bolesť brucha, rovnako ako bolesť hlavy, bolesť chrbta, zvýšenú podráždenosť. Zvyčajne to nezasahuje do života, ale inak musíte navštíviť lekára. Akékoľvek bolestivé kozmetické procedúry sú dnes dosť stresujúce, je lepšie preniesť ich na vhodnejší čas. Vlasy sa niekedy stávajú menej poslušné, zvyšuje sa tvorba mazu. Užite si viac odpočinku, relaxu, nechajte sa rozmaznávať svojim obľúbeným jedlom a dobrou spoločnosťou.

3-4 dni folikulárnej fázy cyklu sú obdobím, keď žena nie je taká podráždená, bolesť sa zmierňuje, ale špinenie pokračuje. Vnútorná vrstva maternice je však súvislým povrchom rany, preto by ste mali byť opatrní: zvyšuje sa riziko infekcie.

Do piateho dňa menštruácia zvyčajne končí, nálada sa zlepšuje, žena cíti prudký nárast sily a energie.
Na konci menštruácie a až po samotnú ovuláciu - najpríjemnejšie obdobie. Pod vplyvom zvyšujúcej sa koncentrácie luteinizačného hormónu kvitne žena: pokožka stráca mastný lesk, akné a čierne škvrny sú preč, vlasy a nechty sa stávajú najviac „vďačními“ za ošetrovacie procedúry. Sexuálna túžba sa zvyšuje a dosahuje svoj vrchol v čase ovulácie. Metabolizmus sa zrýchľuje, zlepšujú sa mentálne schopnosti.

Od 15. do 18. dňa sú všetky procesy v tele zamerané na tvorbu vajíčka plodu a jeho stanovenie v maternici. V súčasnosti sa zvyšuje chuť do jedla, môžu sa objaviť problémy s trávením (nadúvanie, zápcha), telo ukladá energiu do budúcnosti, takže je lepšie sledovať najmä výživu.

V 20. - 21. deň začína fáza cyklu, keď korpus luteum dosiahne vrchol svojho vývoja. To je tentoraz v mesiaci, že tehotenstvo je nemožné. Platí to však iba vtedy, ak je cyklus 28-30 dní, za iných okolností sa niečo stane. Preto je dôležité poznať trvanie cyklu.

Od 21 do 23 dní do začiatku menštruácie v krvi prevláda progesterón. Žena je pokojná a zdržanlivá, libido sa znižuje, objavujú sa kožné problémy. Progesterón zjemňuje vazy, takže by ste mali cvičiť opatrne. Tri až štyri dni pred menštruáciou sa začína nárast prostaglandínov, objavujú sa príznaky PMS: citlivosť prsníkov, zmeny nálady, apatia, bolesti hlavy. “ A potom sa cyklus opakuje.

Schéma fáz cyklu podľa dní vypracovaných v ženskej hlave vám umožní ovládať váš život, robiť zmeny v stave a dočasné zmeny vzhľadu, mať predstavu o období počatia alebo prijať opatrenia na jeho prevenciu, včas podstúpiť potrebné vyšetrenie, určiť, či došlo k tehotenstvu a prijať opatrenia na jeho zabránenie konzervácie. Spoznajte sa, buďte rozumnou a vzdelanou ženou. Milovať seba znamená poznať svoju povahu a fyziológiu, starostlivo sledovať svoje zdravie.

23 dní menštruačného cyklu

Súvisiace a odporúčané otázky

1 odpoveď

Vyhľadávanie na stránkach

Čo mám robiť, ak mám podobnú, ale inú otázku?

Ak ste nenašli potrebné informácie medzi odpoveďami na túto otázku, alebo ak sa váš problém mierne líši od uvedeného, ​​skúste položiť lekárovi ďalšiu otázku na tej istej stránke, ak sa nachádza v téme hlavnej otázky. Môžete tiež položiť novú otázku a po chvíli na ňu naši lekári odpovedia. Je to zadarmo. Na tejto stránke alebo na stránke vyhľadávania na webe môžete tiež vyhľadať relevantné informácie o podobných problémoch. Budeme veľmi vďační, ak nás odporučíte svojim priateľom na sociálnych sieťach.

Lekársky portál 03online.com poskytuje lekárske konzultácie v korešpondencii s lekármi na mieste. Tu získate odpovede od skutočných odborníkov vo svojom odbore. V súčasnosti poskytuje stránka poradenstvo v 50 oblastiach: alergológ, anestéziológ, resuscitátor, venereológ, gastroenterológ, hematológ, genetik, gynekológ, homeopat, dermatológ, pediatrický gynekológ, pediatrický neurológ, pediatrický urológ, pediatrický chirurg, pediatrický chirurg, pediatrický chirurg, pediatrický chirurg, pediatrický chirurg, špecialista na infekčné choroby, kardiológ, kozmetológ, logopéter, ORL špecialista, mamológ, lekársky právnik, narkológ, neurológ, neurosurgeon, nefrolog, odborník na výživu, onkológ, onkológ, ortopedický traumatológ, pediatr, plastický chirurg, psychológ, psychológ, psychológ, psychológ,, rádiológ, andológ, zubár, trichológ, urológ, lekárnik, fytoterapeut, fleboológ, chirurg, endokrinológ.

Odpovedáme na 96,69% ​​otázok..

Menštruačný cyklus: normálny, príčiny nepravidelného cyklu, ako sa s nimi vysporiadať

Každé dievča by sa malo viesť záležitosťami súvisiacimi s menštruačným cyklom, ak má záujem o udržanie vlastného zdravia a zdravia svojich nenarodených detí. Čo je menštruácia? Od akého dňa by som mal absolvovať menštruačný cyklus? Ako by mali byť normálni? Ktoré zmeny sú iba odchýlkami od normy a ktoré si vyžadujú lekárske ošetrenie? Existujú nejaké spôsoby, ako regulovať cyklus bez hormónov? Pozrime sa spoločne na tieto otázky..

Určite ste opakovane počuli, že výpočet vlastného menštruačného cyklu je užitočný na monitorovanie vášho zdravia. Je to kvôli skutočnosti, že veľa gynekologických problémov sa signalizuje predovšetkým zlyhaním cyklu. Jedna z prvých otázok, na ktorú sa žena pýta na gynekológovom stretnutí, sa týka presne trvania a frekvencie menštruačného cyklu. Je tiež potrebné vykonať veľa laboratórnych testov so zameraním na menštruačný cyklus.

Ako spočítať cyklus menštruácie?

Menštruácia sa vzťahuje na neustále sa opakujúce krvácanie z maternice, podmienene sa nazýva menštruačný cyklus [1]. Tento cyklus je sprevádzaný rytmickými zmenami nielen v reprodukčnom (hormonálnom) systéme, ale v celom tele ženy je účelom týchto zmien príprava na tehotenstvo..

Stabilný menštruačný cyklus je dôležitým ukazovateľom zdravotného stavu ženy. Začiatok cyklu je 1 deň menštruácie (začiatok ťažkého krvácania) a jeho koniec je posledný deň pred novou menštruáciou..

Moderná medicína považuje tieto parametre za normu menštruačného cyklu [2]:

  • Trvanie - od 20 do 36 dní.
  • Trvanie priamej menštruácie (špinenie) - 2-7 dní.
  • Strata krvi - od 50 do 150 ml.
  • Žiadne zhoršenie pohody (subjektívne pocity).

Za ideálny sa považuje cyklus s 28 dňami (ako sa uvádza v staroveku - lunárny cyklus), menštruácia trvajúca 3 až 5 dní a strata krvi v rozsahu 50 až 100 ml. Podľa výsledkov výskumu má väčšina žien práve taký cyklus [3]..

Na správne vypočítanie trvania menštruačného cyklu budete potrebovať buď kalendár a pero, alebo špeciálnu aplikáciu na vašom smartfóne, v ktorej musíte označiť prvý a posledný deň cyklu. Ak chcete získať úplný obraz, budete si musieť robiť poznámky najmenej 3 po sebe idúce mesiace a je lepšie vziať si spravidla to, aby ste svoje obdobie nepretržite označovali. Máte teda istotu, že vám nebudú chýbať žiadne nepriaznivé zmeny.

Kvôli tomu, čo zaberá cyklus menštruácie?

Cyklus môže zísť z rôznych dôvodov. Existuje značné množstvo gynekologických chorôb, ktoré sú klasifikované ako menštruačné nepravidelnosti a majú nasledujúce príznaky:

  • Zníženie frekvencie menštruácie až 4-7 krát ročne.
  • Skrátenie trvania krvácania na 1-2 dni alebo zvýšenie o viac ako 7 dní.
  • Skrátená doba cyklu: menej ako 20 dní.
  • Výskyt nápadného krvácania.
  • Výrazné zníženie alebo zvýšenie straty menštruačnej krvi.
  • Bolesť v menštruácii, ktorá spôsobuje značné nepohodlie.
  • Absencia menštruácie na niekoľko mesiacov (6 a viac) [4].

Táto symptomatológia vyžaduje konzultáciu s lekárom, pretože s vysokou mierou pravdepodobnosti naznačuje výskyt gynekologických ochorení..

Hormóny štítnej žľazy majú tiež významný vplyv na stav menštruačnej funkcie a zlyhania cyklu [5]. Zároveň lekári nepovažujú drobné zmeny menštruačného cyklu za odchýlky. Dôvody zlyhania sú:

  • Stres pri práci, najmä medzi mladými dievčatami. V stresových podmienkach sú všetky telesné systémy nútené pracovať so zvýšenou záťažou, čo si vyžaduje ďalšiu výživu. Problémy s osobným životom veľmi často tiež negatívne prispievajú k frekvencii cyklu a spôsobujú stres.
  • Nedostatok spánku: spánok trvajúci menej ako 8 hodín denne zvyčajne vedie k nadmernej práci a následkom toho k nadmernému zaťaženiu biologických systémov tela..
  • Byť vo vzduchu menej ako 2 hodiny denne, čo vedie k nedostatočnej produkcii kyslíka, ktorá je zodpovedná za reguláciu vnútrobunkových procesov [6]..
  • Nesprávna výživa (najmä nepravidelná), ktorá tiež vedie k nedostatku vitamínov a minerálov potrebných pre ženské telo. Tu je niekoľko príkladov:
    • Chronický nedostatok tokoferolu (vitamín E) môže vyvolať atrofiu pohlavných žliaz.
    • Nedostatok kyseliny askorbovej (vitamín C) spôsobuje zvýšenie krehkosti kapilár, zvýšenie krvácania.
    • Nedostatok kyseliny pantoténovej (vitamín B5) je sprevádzaný znížením funkcie pohlavných žliaz.
    • Nedostatok zinku je nebezpečný pre spomalenie sexuálneho vývoja, neplodnosti [7]..
  • Aklimatizácia môže ovplyvniť aj frekvenciu menštruačného cyklu, najmä v prípadoch, keď dôjde k rýchlej zmene klimatických zón (cestovanie lietadlom na veľké vzdialenosti)..
  • Cyklistické skoky sú možné v dospievaní, keď u mnohých dievčat biologický vek zaostáva za kalendárom a menštruačný cyklus sa ustáli o 2 až 3 roky neskôr, ako sa všeobecne akceptuje.

Aby ste mali normálny cyklus menštruácie, mali by ste vo väčšine prípadov zmeniť svoj prístup k životnému štýlu a najmä zabezpečiť dobrú výživu, ako aj ďalší príjem vitamínov a minerálov..

Zmeny v tele počas PMS a menštruácie

Hlavnou funkciou tela ženy v reprodukčnom veku je, bez ohľadu na to, ako veľmi znie, pokračovanie rodu. S tým je spojená prítomnosť menštruácie. Jednoducho povedané, maternica je každý mesiac pôvodne pripravená na oplodnenie a potom sa v prípade neúspešného tehotenstva očistí [8]..

Na konci menštruačného cyklu zomrie teliesko a počas prvých troch až piatich dní sa sliznica, ktorá je presýtená krvou a sekréciou, odtrhne od stien maternice a vyjde von. Následne regenerácia povrchového epitelu pokrývajúceho povrch rany maternice, obnova jej sliznice a proces dozrievania nových vajíčok vo folikuloch opäť končí ovuláciou - najvýhodnejším obdobím počatia. Po ovulácii sa opakuje fáza rastu žltého telieska a zhrubnutia endometria, ktoré, ak nedôjde k oplodneniu vajíčka, opäť končí menštruáciou..

Rozdelenie menštruačného cyklu na fázy sa líši v závislosti od toho, aké fyziologické zmeny v reprodukčnom systéme sa berú ako základ - v endometriu alebo vo vaječníkoch (pozri tabuľku 1)..

Tabuľka 1. Fázy menštruačného cyklu, ich trvanie a vlastnosti hormonálneho pozadia

Polovica cyklu

Fázy zohľadňujúce fyziologické zmeny:

Hormonálne vlastnosti

v endometriu

vo vaječníkoch

1-14 dní

1.1. Menštruácia - zvyčajne trvá do prvých 3-5 dní cyklu.

1. folikul alebo fáza dozrievania folikulov. Končí ovuláciou.

Dominuje FSH - folikuly stimulujúci (gonadotropný) hormón, ktorý stimuluje produkciu estradiolových folikulov.

1.2. Proliferatívne alebo fáza aktívneho rastu endometria.

Produkcia FSH klesá, ale estrogén, najmä estradiol, a menej aktívne hormóny, estrón a estriol, vedú v hormónoch..

2.3. Ovulácia - zvyčajne sa vyskytuje v 12. - 15. deň cyklu, trvá 1 - 2 dni. Dominantné folikuly sa pretrhnú a uvoľnené vajíčko sa začne pohybovať cez vajcovodu.

Na pozadí stále vysokých hladín estrogénu a FSH, LH, luteinizačný hormón, ktorého prudký nárast vyvoláva ovuláciu, vybuchne v krátkej predstihu.

15–28 dní

2.4. Sekrécia alebo fázové zhrubnutie endometria v dôsledku sekrécie maternicových žliaz.

2. Luteal alebo fáza rastu corpus luteum namiesto prasknutého folikulu.

Všetky estrogény, ako aj LH a FSH, začínajú rýchlo klesať na svoje minimum a v tejto dobe hlavnú úlohu hrá progesterón, ktorého vrchol klesá približne na 22. deň cyklu. V tomto bode sa u mnohých žien vyvinie PMS - premenštruačný syndróm.

V prvej polovici menštruačného cyklu je ženské telo pod prevažujúcim vplyvom estrogénu (od 1 do 14 dní) a v druhej (od 15 do 28 dní) - pod vplyvom progesterónu. Je to spúšť, ktorá často spôsobuje vývoj premenštruačného syndrómu - jedna z tých diagnóz, ktorá tak často komplikuje životy moderných žien..

Medicína označuje PMS na gynekologické choroby s jasne definovanými príznakmi [9]. Zároveň, hoci moderná veda nenaznačuje jednoznačnú príčinu tejto patológie, mnohí vedci ju vysvetľujú v dôsledku reakcie centrálneho nervového systému ženského tela na hormonálnu nerovnováhu [10]..

Diagnostické kritériá pre PMS zahŕňajú 11 symptómov (10 z nich sú významné psychoemotorické poruchy a poruchy správania), ktoré sa vyznačujú jasne rozlíšeným cyklickým priebehom [11]:

  1. Depresívna nálada.
  2. Úzkosť a napätie.
  3. Schopnosť nálady.
  4. Zvýšená podráždenosť.
  5. Znížený záujem o každodenné činnosti, apatia.
  6. Útlm koncentrácie.
  7. únava.
  8. Zhoršená chuť do jedla.
  9. Nespavosť alebo patologická ospalosť.
  10. Porušenie sebaovládania.
  11. Fyzické príznaky:
    • mastalgia, ktorá sa prejavuje tupými bolesťami v mliečnych žľazách, ako aj ich prehĺbením;
    • cefalgia (bolesti hlavy);
    • bolesť kĺbov;
    • opuch;
    • zvýšená mastná pleť (akné na tvári, mastné vlasy atď.).

Aby bolo možné diagnostikovať PMS a určiť špecifický typ poruchy, musí byť prítomných najmenej 5 z vyššie uvedených príznakov. Moderná medicína rozlišuje hlavné PMS a fyziologické (mäkké) PMS, v ktorých si žena všimne prítomnosť vyššie uvedených príznakov, ale nemajú významný vplyv na kvalitu jej života..

Ako zmierniť bolestivé príznaky

Prístupy k terapii sa tiež líšia v závislosti od typu PMS alebo odchýlok v priebehu menštruácie. V prípadoch, keď lekár diagnostikuje jednu z hlavných foriem PMS alebo endokrinného gynekologického ochorenia, sa vyžaduje systémová liečba..

V prípade fyziologického (mierneho) PMS alebo mierneho nepohodlia počas menštruácie nie je potrebná špecifická liečba, symptomatická korekcia sa používa s liekmi, ako sú:

  • Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ktoré majú výrazný analgetický účinok;
  • Antispasmodiká, ktoré potláčajú svalové kŕče hladkých svalov;
  • Hormonálne kontraceptíva, ktoré znižujú menštruačné krvácanie a bolesť (predpísané lekárom) [12].

Ale môžete začať s používaním vitamínov a minerálov (cyklická vitamínová terapia) [13]:

  • Vitamíny typu B sa podieľajú na všetkých druhoch metabolizmu [14]. Majú tiež gonadotropný účinok, zúčastňujú sa hormonálneho metabolizmu a majú pozitívny vplyv na nervový systém [15]..
  • Retinol (vitamín A) má priaznivý vplyv na rast epitelových buniek, ako aj na proces inaktivácie estrogénov (v kombinácii s vitamínmi B6 a B9) [16]..
  • Tokoferol (vitamín E) je najdôležitejšou zložkou metabolizmu a regenerácie proteínov, jeho nedostatok negatívne ovplyvňuje funkciu hypotalamu [17]..
  • Soli horčíka zvyšujú diurézu, znižujú opuch a zmierňujú úzkosť.

K profylaktickým a miernym symptomatickým opatreniam patrí aj použitie bylinných liekov, ktoré môžu zahŕňať:

  • Vitex agnus-castus alebo Vitex je posvätný, je to obyčajná kurčatá, divá (alebo mních) korenie, cudnosť, strom Abrahám. Výťažky z rôznych častí tejto rastliny obsahujú éterické oleje, triesloviny, flavonoidy, iridoidy, alkaloidy, vitamíny a stopové prvky. Ale hlavná vec je, že posvätný Vitex je prírodným zdrojom fytohormónov, ktoré majú pozitívny účinok s miernymi príznakmi PMS [18]..
  • Hypericum perforatum, alebo Hypericum perforatum, je to - ľubovník bodkovaný, ľubovník bodkovaný, ľubovník bodkovaný, červ, zajacina krv, krvný meč, červená tráva. V gynekologickej praxi sa používa výťažok z kvetov tejto rastliny, ktorý prispieva k normalizácii psychoemotačného prostredia [19]..

U žien s predispozíciou k chorobám, ako sú žalúdočný alebo dvanástnikový vred, ako aj zlyhanie obličiek alebo pečene, musí lekár zvoliť lieky..

Keď teda moderná dievčina dala jednu zo životných priorít pri ochrane svojho zdravia a túžbe porodiť zdravé dieťa, môže pozorovaním cyklu svojej doby venovať pozornosť odchýlkam od normy. V prípade veľkých zmien by ste mali navštíviť gynekologickú konzultáciu. A v prípade, že odchýlky sú zanedbateľné, môžete zlepšiť svoju pohodu aplikáciou symptomatickej liečby, ako aj komplexov vitamínu a minerálov, ktoré upravujú cyklus tak, aby sa zabránilo nepríjemným stavom..

Dvojfázový komplex vitamín-minerál na normalizáciu menštruačného cyklu

Po rozhodnutí o korekcii nepríjemných príznakov PMS alebo odstránení nepohodlia počas menštruácie s vitamínmi a minerálmi, je potrebné venovať pozornosť komplexu Cyclovita ®, ktorý nemá na ruskom trhu analógy..

Na úvod treba poznamenať, že jedinečnosť prípravku Cyclovita® je potvrdená patentom vynálezu č. 2443422 [20]. Táto droga pre ženy, vrátane komplexu vitamínov, stopových prvkov a mikroživín rastlinného pôvodu, je navrhnutá tak, aby zohľadňovala znaky priebehu prvej a druhej polovice menštruačného cyklu, pokiaľ ide o hormonálne hladiny..

CYCLOVITA ® jasne ovplyvňuje zmenený hormonálny stav žien, a preto je schopný udržiavať a upravovať reprodukčné zdravie žien. Ako sa zobrazuje? Komponenty VMK CYCLOVIT ® prispievajú [21]:

  • zníženie bolesti počas menštruácie;
  • formovanie pravidelného menštruačného cyklu;
  • reliéf PMS;
  • normalizácia reprodukčného systému [22].

U žien vo veku 18 - 35 rokov trpiacich menštruačnou dysfunkciou je teda často nedostatok určitých živín:

    1. v polovici mesačného cyklu I - takmer všetky vitamíny B, ako aj zinok a selén;
    2. v druhej polovici mesačného cyklu - vitamíny A, C, E, meď a vo väčšej miere ako v prvej polovici MC, selén a zinok.

Tieto potreby ženského tela sú dobre upravené pomocou CYCLOVITA®, pretože ide o dvojfázový komplex vitamínu a minerálov vytvorený s ohľadom na cyklické zmeny v ženskom tele. Na základe štúdií o potrebe vitamínov a minerálov v rôznych fázach mesačného cyklu boli vyvinuté dve prípravky - CYCLOVITA ® 1 a CYCLOVITA ® 2, ktoré celkovo obsahujú:

  1. 12 vitamínov: A, E, B1, AT2, ATWITH, AT5, AT9, AT12, PP, D, E, P;
  2. 5 stopových prvkov: meď, zinok, jód, selén, mangán;
  3. rutín a luteín.

Dávka je optimálne vybraná pre estrogénové a progesterónové hormonálne fázy menštruačného cyklu a je určená na použitie vo vhodných dňoch..

Podľa výsledkov štúdií [23] u pacientov, ktorí užívali doplnok výživy CYCLOVITA ® trvajúci 3 cykly, došlo k výraznému zníženiu sťažností na príznaky bolestivých období a PMS; vo väčšine žien došlo k obnoveniu pravidelného menštruačného cyklu; znížená potreba analgézie počas menštruácie; príznaky ako bolesti hlavy, podráždenosť a nervozita sú menej výrazné; znížený opuch tváre a končatín; ako aj prehlbovanie mliečnych žliaz a bolestivé pocity v nich. Pozorovala sa aj normalizácia obsahu vitamínov a minerálov v krvnej plazme, zlepšenie stavu pokožky (zníženie obsahu tuku a akné), vlasov (zníženie straty vlasov a príznaky seborrhea) a nechtov (zníženie krehkosti).

Kontraindikácie, ktoré sa majú použiť, sú individuálna intolerancia zložiek, gravidita a laktácia. Pred použitím sa odporúča konzultovať s lekárom.

P. S. Podrobnejšie informácie a odporúčania týkajúce sa prijímania nehormonálneho komplexu CYCLOVIT® možno získať na webovej stránke spoločnosti.

* Počet biologicky aktívnych potravinových doplnkov „Vitamínový a minerálny komplex CYCLOVITA®“ v registri štátnej registrácie osvedčení Rospotrebnadzor je RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, dátum registrácie je 24. júl 2017.

Príjem vitamínov a minerálov v špeciálne zvolených dávkach v súlade s fázami prispieva k zavedeniu pravidelného menštruačného cyklu..

Nepravidelná menštruácia, zmeny nálady, prírastok na váhe, únava, znížená sexuálna túžba - tieto príznaky môžu naznačovať hormonálnu poruchu v tele.

Vitamíny a minerály hrajú dôležitú úlohu pri udržiavaní stabilného fungovania orgánov ženského reprodukčného systému..

Nerovnováha hormónov môže spôsobiť menštruáciu počas menštruácie.

Komponenty CYCLOVITU® pomáhajú znižovať závažnosť bolesti počas menštruácie, predmenštruačného napätia a udržiavania pravidelného cyklu. *

* „Štúdia účinnosti a bezpečnosti doplnkov výživy„ CYCLOVITA “pri liečbe menštruačných nepravidelností a syndrómu premenštruačného napätia.“ Gromova O.A. 08/22/2011
** Účinnosť cyklickej korekcie mikronutrientov na reguláciu menštruačnej funkcie v prípade porušenia formovania menarky. O.F. Limanova a kol., Gynekológia č. 2, zväzok 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Aj keď nedostatok vitamínov a mikroelementov je bežným problémom pre zdravie ženy, malo by sa tiež chápať, že taký nedostatok môže byť selektívny, to znamená, že sa týka iba určitých živín a prejavuje sa ako ich nerovnováha. Preto by sa IUD na dlhodobé použitie mali vyberať tak, aby sa nestretli s inverzným problémom - hypervitaminózou a hyperhismickou mikroelementózou - presýtením tela jednotlivými živinami. Uistite sa, že vo vašich komplexných prípravkoch neprekračujete odporúčané denné dávky zložiek odporúčaných Ministerstvom zdravotníctva Ruskej federácie.

Náš menštruačný cyklus. Čo sa deje v ženskom tele - podrobná analýza dňa.

V tejto analýze sa ako príklad uvádza „ideálny“ 28-dňový cyklus..

Deň 1

Dňom menštruačného krvácania je prvý deň cyklu. Krvácanie nastáva v dôsledku odmietnutia endometria - vrstvy sliznice maternice, „peria“. Stáva sa to na pozadí poklesu koncentrácie hlavných „ženských“ hormónov - progesterónu a estrogénu. Počas tohto obdobia sa zvyšuje počet prostaglandínov (mediátorov bolesti) zvyšujúcich kontraktilitu maternice. Čo je dobré pre telo (maternica sa sťahuje, zbavuje sa starého endometria), pre ženu sa stáva mimoriadne nepríjemným okamihom v každodennom živote, pretože prvý deň menštruácie je vo väčšine prípadov sprevádzaný bolesťou a ťažkosťou v podbrušku. Lieky proti bolesti, ktoré sa často užívajú počas tohto obdobia, majú vážne vedľajšie účinky - dráždia žalúdočnú sliznicu a v dôsledku toho prispievajú k rozvoju peptického vredu. Preto je najlepším prístupom k riešeniu problému menštruačnej bolesti použitie prírodných prípravkov.

Deň 2
Najdôležitejší folikul sa začína v tele vyvíjať a niesť vajíčko. Pohodlie a bolesť môžu pretrvávať, zatiaľ čo citlivosť na bolesť je stále vysoká. Takže chcete byť krásni, ale práve v tom čase proti nám pracujú hormóny. V dôsledku nízkej produkcie estrogénu sa aktivita potu a mazových žliaz stáva intenzívnejšou. Je dôležité venovať väčšiu pozornosť svojej pokožke, napríklad použiť jemný make-up. Malo by sa pamätať na to, že vlasy teraz menia svoju chemickú štruktúru a sú menej prístupné stylingu a farbenie vlasov počas menštruácie trvá menej. Počas tohto obdobia by ste mali odložiť návštevu u zubára, odstránenie chĺpkov a iné nepríjemné manipulácie o 4-5 dní.

Deň 3

Po odvrhnutí sliznice sa v maternici vytvorí povrch rany a v súčasnosti je krčka maternice v týchto dňoch čo možno najviac vyrovnaná. Vzhľadom na tieto faktory existuje vysoká pravdepodobnosť infekcie, čo znamená, že sa odporúča upustiť od sexu alebo sa aspoň chrániť pomocou bariérovej antikoncepcie..

Deň 4

„Kritické dni“ sa blížia ku koncu, a preto nálada výrazne stúpa, nepreceňujte sa. V tomto okamihu je akákoľvek aktivita spojená s ťažkou fyzickou aktivitou kontraindikovaná, avšak ľahké ranné cvičenia pomáhajú skrátiť trvanie menštruácie a stratu krvi..

Deň 5

Liečivý proces v maternici je ukončený. Počas normálnej menštruácie stráca žena v priemere asi 100 ml krvi, čo nie je toľko, ale ak menštruácia trvá dlhšie ako 5 dní a výtok je ťažký, môže sa u ženy vyvinúť anémia s nedostatkom železa..

Dni 6 a 7

V obnovenom tele sa metabolizmus zrýchľuje - nadbytočné kalórie sa spaľujú intenzívnejšie, bielkoviny vo svaloch sa viac syntetizujú, odbúravajú sa tuky, zvyšuje sa celkový tonus tela, vytrvalosť a sila. „Dôležitý“ folikul, ktorý sa každý deň zvyšuje, vytvára stále viac estrogénov. Zároveň sa zvyšuje hladina testosterónu v ženskom tele zodpovednom za vlastnosti, ktoré sú zvyčajne pripisované mužom: ostrá myseľ, dobrá pracovná kapacita, vynikajúca pamäť a schopnosť sústrediť sa. Estrogén a testosterón spoločne odstraňujú obvyklú ospalosť, dávajú vitalitu a sviežosť myšlienok lepšie ako káva.

Deň 8

Teraz sa každý deň zvyšuje koncentrácia estrogénu v krvi - hlavný hormón ženskosti. Koža, vlasy a nechty sa stávajú najcitlivejšími na rôzne kozmetické procedúry a jednoducho žiaria zdravím. Po depilácii v týchto dňoch zostáva pokožka hladká a jemná dlhšie ako obvykle.

Dni 9 a 10

Pred ovuláciou nezostane nič. V súčasnosti sú šance na otehotnenie značne zvýšené. Ak snívate o narodení dievčaťa, prišiel váš čas! Existuje teória, že spermie s chromozómom X (ktoré určujú pohlavie žien nenarodeného dieťaťa) sú dlhšie schopné „čakať“ na to, ako vajíčko vystúpi z vaječníka v genitálnom trakte ženy, takže zostáva asi 4-5 dní. V deň ovulácie a ihneď po nej sa zvyšuje možnosť počatia chlapca.

Dni 11 a 12

Do dnešného dňa sa myšlienky na prácu čoraz viac sťahujú a na lásku skutočne absorbujú celé vaše vedomie. Hlavné hormóny zodpovedné za ženskú sexualitu a libido majú vedúce postavenie. Žena zvyšuje vzrušivosť a citlivosť erogénnych zón, ako aj osobitnú vôňu, ktorá môže upútať pozornosť mužov.

Dni 13 a 14

Pod vplyvom estrogénu praskne stena zrelého folikulu a vajíčko vstupuje do brušnej dutiny. Zároveň sa do brušnej dutiny naleje malé množstvo krvi a niektoré ženy môžu dokonca cítiť bolesť v dolnom bruchu vpravo alebo vľavo (v závislosti od toho, ktorá ovulácia sa vyskytla vo vaječníku). Keď vstúpi do brušnej dutiny, vajíčko sa zachytí vajcovodom a pošle sa na splnenie „mužského princípu“. V deň ovulácie má žena najvyššie libido a je schopná zažiť najživšie pocity intimity s mužom. Sexológovia tvrdia, že ak sa žena počas ovulačných dní (obávajú sa nežiaduceho tehotenstva) zdrží sexu a nezažije orgazmus, jej libido sa môže v priebehu času trvalo znižovať. Aby spermie dosiahli čo najrýchlejšie vajíčko, tekutina hlienu chráni maternicu a príležitostný sex je v súčasnosti plný sexuálne prenosných chorôb..

Deň 15

Namiesto praskajúceho folikulu sa začína tvoriť luteum corpus. Toto je špeciálna formácia a bez ohľadu na to, či došlo k oplodneniu alebo nie, pripraví telo na tehotenstvo do 7-8 dní. Korpus luteum začína produkovať hormón progesterón - hlavný hormón tehotenstva, ktorého cieľom je zmeniť z aktívneho a bezstarostného dievčaťa na budúcu matku.

16. deň

Progesterón začína pripravovať sliznicu maternice na implantáciu vajíčok. Pri uhľohydrátoch buďte obzvlášť opatrní, pretože počas tejto fázy cyklu sa zvyšuje chuť do jedla a hmotnostný prírastok nastáva najrýchlejšie..

17. a 18. deň

Telo aktívne zásobuje výživné látky do budúcnosti, čo vedie k zmene metabolizmu tukov. Prebytočný tuk výrazne kazí postavu a vytvára zvýšené zaťaženie srdca a krvných ciev. Preto sa v tejto fáze cyklu pokúste zvýšiť podiel rastlinných tukov v dennej výžive, pridajte do stravy cesnak a červené ryby, obohatte svoju stravu fermentovanými mliečnymi výrobkami a vlákninou..

19. deň

Aj keď je ovulácia už pozadu, v druhej fáze cyklu si telo udržiava pomerne vysokú hladinu testosterónu, ktorá zvyšuje libido. Produkcia testosterónu ráno vyššia - naplňte úsvitové hodiny vášňou a nehou.

20. deň

Kvitnutie corpus luteum a koncentrácia progesterónu v krvi dosahuje svoju maximálnu hodnotu. V tomto okamihu sa vajíčko, pohybujúce sa pozdĺž vajcovodov, blíži k maternici. Predpokladá sa, že od tohto dňa je pravdepodobnosť tehotenstva výrazne znížená.

Dni 21 a 22

Na pozadí zvýšených hladín progesterónu, ktoré pôsobia ako antidepresívum, sa stávame „nepreniknuteľnými“ pre problémy a iné stresové situácie..

Deň 23

Dochádza k zmenám v štruktúre spojivového tkaniva: v kĺboch ​​sa objaví hypermobilita, väzivo sa stáva rozšíriteľnejšie. Najväčší počet zranení, najmä v súvislosti so športom, v súčasnosti trpia ženy.

24. deň

V týchto dňoch môžu byť kvôli črevným rozdielom problémy s črevami. Aktivita mazových žliaz sa zvyšuje, póry sa rozširujú, môže sa objaviť akné. Pokúste sa v týchto dňoch viac venovať strave..

Deň 25

Žena má osobitnú vôňu, ktorá mu umožňuje cítiť, že sa začína nútená doba abstinencie. Je pravdepodobné, že táto skutočnosť je dôvodom synchronizácie cyklov u niekoľkých žien, ktoré spolu dlho žijú.

Dni 26 až 28

Žena sa stáva citlivou a zraniteľnou a potrebuje podporu. Mliečne žľazy sa stanú drzými a bolestivými, dennou ospalosťou, bolesťou hlavy, úzkosťou, letargiou a podráždenosťou - stačí to zničiť náladu? Odborníci sa domnievajú, že čokoláda a sex môžu byť v týchto dňoch vynikajúcim liekom..

Reprodukčný systém je zodpovedný za rozmnožovanie (rozmnožovanie) osoby. Hlavné prepojenia tohto systému sú hypotalamus, hypofýza, vaječníky a maternica. Okrem tehotenstva ženský reprodukčný systém funguje cyklicky. Najvýraznejším prejavom jeho cyklickej funkcie je pravidelná menštruácia..

Menses sú pravidelné mesačné krvácanie z vagíny ženy. Menštruácia je jedným z najvýraznejších rysov, ktoré sú vlastné len ženskému telu..

Všetky procesy v reprodukčnom systéme zrelej ženy sa vyskytujú cyklicky, t.j. s určitou periodicitou, opakovateľnosťou a najvýraznejším prejavom konca jedného cyklu a začiatku druhého je menštruácia.

Menštruačný cyklus je obdobie od jednej menštruácie do druhej a uvažuje sa od prvého dňa predchádzajúcej menštruácie do prvého dňa nasledujúceho..

Normálne trvanie menštruačného cyklu je 21 - 35 dní. Pravidelnosť je tu okrem trvania veľmi dôležitá. V ideálnom prípade sa dĺžka jedného cyklu z mesiaca na mesiac nemení. Povolené výkyvy do 3 dní. Zvážte štandardný 28-denný cyklus. Normálne má menštruačný cyklus u zdravej ženy dve fázy. Pri 28-dennom cykle má prvá a druhá fáza 14 dní. Počas prvých 14 dní sa ženské telo pripravuje na možné tehotenstvo. V mozgu hypofýza produkuje dva hlavné hormóny, ktoré ovplyvňujú menštruačný cyklus ženy: folikuly stimulujúce (FSH) a luteinizujúce (LH).

Vplyvom FSH vajíčko dozrieva v jednom z vaječníkov, v maternici dochádza k zhrubnutiu vnútornej membrány, aby sa získalo oplodnené vajíčko. Hlavným hormónom vylučovaným v krvi je estrogén. Pomáha žene vyzerať dobre, aktívne a veselo.

Po 2 týždňoch dochádza k ovulácii - odchodu zrelého vajíčka z vaječníka.

Tento proces nastáva v dôsledku prudkého zvýšenia hladín LH v krvi, ktoré dosahuje svoj vrchol. V tomto okamihu niektoré ženy pociťujú v dolnom bruchu malé ťažné pocity. Veľmi zriedkavo sa môžu objaviť škvrny od genitálneho traktu. Potom, čo vajíčko vstúpi do brušnej dutiny, zachytí sa v ampulke vajcovodov a začne sa ním pomaly pohybovať. Ak sa v tomto okamihu stretnú spermie na ceste, dôjde k oplodneniu a dôjde k otehotneniu.

Od ovulácie začína druhá fáza cyklu, jej hlavným hormónom je progesterón. V tomto okamihu, pri výstupe z vajca do vaječníka, pod vplyvom LH dozrieva teliesko, ktoré v prípade tehotenstva najprv zabezpečí jeho bezpečnosť. V maternici je vnútorná podšívka uvoľnená, aby prijala oplodnené vajíčko. Ak vajíčko nie je oplodnené, hladina hormónov prudko klesá a vnútorná výstelka maternice sa postupne zavrhuje spolu s malým množstvom krvi - začína sa menštruácia. Potom končí jeden menštruačný cyklus a začne sa ďalší.

„Ideálny“ menštruačný cyklus sa považuje za ovulačný plne hormonálne zabezpečený menštruačný cyklus, ktorý trvá 28-30 dní..

Mnoho gynekologických a závažných liečebných chorôb môže spôsobiť „rozpad“ reprodukčného systému, ktorý sa prejaví vo všetkých druhoch menštruačných nepravidelností (krvácanie, nepravidelná menštruácia, ich neprítomnosť) a neplodnosti..

Druhy menštruačnej dysfunkcie

Primárna amenorea - absencia nezávislej menštruácie v živote ženy

Sekundárna amenorea - absencia nezávislej menštruácie počas 6 alebo viac mesiacov

Polymenorea - častá menštruácia (cyklus menej ako 21 dní)

Oligomenorea - zriedkavá menštruácia (cyklus viac ako 35 dní)

Dysmenorea - bolestivá menštruácia

Metrorágia - nepravidelné krvácanie z maternice

Menometroragia - veľa často dlhých období

Dysfunkčné maternicové krvácanie - abnormálne krvácanie z maternice kvôli zhoršenej hormonálnej podpore reprodukčného systému..

Medzi poruchy menštruačnej funkcie patria najčastejšie nepravidelná menštruácia, nedostatočnosť druhej (luteálnej) fázy menštruačného cyklu (NLF) a anovulácia (nedostatok ovulácie)..

Prečo potrebujete ovuláciu??

Ovulácia je výstup zrelého plodného vajíčka z ovariálneho folikulu.

Ovulácia je najdôležitejšou podmienkou tehotenstva. U žien vo fertilnom veku sa vyskytuje takmer v každom cykle. Jeho frekvencia je regulovaná hormónmi hypotalamu, hypofýzy a vaječníkov..

Znakmi ovulácie môže byť krátkodobá bolesť v dolnom bruchu, zvýšenie výtoku sliznice z pošvy v strede cyklu, zníženie bazálnej teploty v deň ovulácie, po ktorom nasleduje jej zvýšenie..

Objektívna diagnóza ovulácie je možná podľa ultrazvuku, ovulačných testov, hladiny plazmatického progesterónu v 21. až 23. deň cyklu..

Anovulácia je stav, pri ktorom žena neovuluje. Medzi príčiny neplodnosti je narušenie ovulácie 27%.

Porušenie ovulačných procesov (neskorá ovulácia, jej neprítomnosť) vedie nielen k narušeniu reprodukčnej funkcie - neplodnosti, ale aj k NLF a následne k menštruačným nepravidelnostiam - zriedkavé nepravidelné menštruácie, dysfunkčné maternicové krvácanie..

Články O Zneužívaní Cykle

Menštruácia sa začala o týždeň skôr: možné príčiny. Menštruačné nepravidelnosti

Pravidelnosť menštruačného cyklu je hlavným ukazovateľom zdravia spravodlivého sexu. Každé dievča, ktoré už založilo cyklus, môže vypočítať svoje obdobie a zistiť približný dátum nasledujúcej menštruácie....

Tampons Ob optiBalance - recenzia

Tampóny alebo podložky? ❀ Stanovisko môjho lekára! ❀ Kde je výhodné kupovať tampóny! ❀ Ahoj všetci!)) Tampóny alebo podložky? Vybral som si rozhodnutie a poviem ti prečo!...

Uvoľnenie zápachom hniloby po menštruácii

Dôležitým znakom naznačujúcim porušenie v ženskom tele je nepríjemný zápach po menštruácii. Spravidla je sprevádzaná vaginálnym výtokom. Príčiny tohto javu sú rôzne, od hormonálnych porúch až po infekčné a zápalové ochorenia....